5000 тг.

Штанги оперативные

изолирующие штанги ШО 1, 10, 15, 35, которые используются для электроустановок постоянного и переменного напряжения, позволяя обеспечить возможность подачи постоянного и переменного тока частотой 50Гц, напряжением до 220 кВ. В ходе эксплуатации оперативные штанги ШО 1, 35, 10 применяются для однополюсных разъединителей (включения/отключения). Соблюдение перечисленных технических характеристик является важнейшим условием безопасности работы.

Изолирующие штанги ШО 1, 10, 15, 35, которые используются для электроустановок постоянного и переменного напряжения, позволяя обеспечить возможность подачи постоянного и переменного тока частотой 50Гц, напряжением до 220 кВ. В ходе эксплуатации оперативные штанги ШО 1, 35, 10 применяются для однополюсных разъединителей (включения/отключения). Соблюдение перечисленных технических характеристик является важнейшим условием безопасности работы.

Штанги изолирующие

Сортировка: По умолчаниюНаименование (А -> Я)Наименование (Я -> А)Цена (по возрастанию)Цена (по убыванию)Рейтинг (по убыванию)Рейтинг (по возрастанию)Артикул (А -> Я)Артикул (Я -> А)

На странице: 25405075100

   Штанга изолирующая оперативная ШО-10 – применяется в электроустановках постоянного и переменного тока частоты 50 Гц номинальным напряжением  до 10 кВ для фиксирования указателя напряжения при определении наличия напряжения,замены трубчатых высоковольтных предохранителей, упр.

Штанга изолирующая оперативная ШО-15 – применяется в электроустановках постоянного и переменного тока частоты 50 Гц номинальным напряжением  до 15 кВ для фиксирования указателя напряжения при определении наличия напряжения,замены трубчатых высоковольтных предохранителей, управления разъедини..

Штанга изолирующая оперативная ШО-35 – применяется в электроустановках постоянного и переменного тока частоты 50 Гц номинальным напряжением до 35 кВ для фиксирования указателя напряжения при определении наличия напряжения, замены трубчатых высоковольтных предохранителей, управления разъединителям..

Штанга изолирующая оперативная ШОУ-15 – предназначена для оперативной работы в электроустановках и трансформаторных подстанциях постоянного и переменного тока, частоты 50Гц, напряжением до 15 кВ. Для управления разъединителями и для замены трубчатых В/В предохранителей. Рабочее напряжение: до..

Штанга разрядная ШР-10 (ШК-10) – предусмотрена для сброса остаточных зарядов с накопительных элементов (конденсаторов , формирующх линий и т. п.) при проведении работ с возможным или необходимым прикосновением обслуживающего персонала к токоведушим частям, отключенных, накопительных элементов элек..

Изолирующая штанга

В зависимости от назначения штанги делятся на четыре вида:

Оперативные (ТИП ШО-10у1, ШО-35У1, где ШО – штанга оперативная, цифры означает напряжение в кВ). Применяются для операций с однополюсными разъединителями, для определения наличия напряжения (по искре или посредством навинченной наштангу рабочей части указателя напряжения), для замены предохранителей выше 1000В, для установки искрового промежутка, снятия и установки трубчатых разрядников, для очистки изоляции оборудования от пыли под напряжением и для других работ.

Измерительные (тип ШИ-35/110У1, ШИ – 220У1). Предназначены для измерения в электроустановках находящихся в работе ( для измерения распределения потенциала по гирлянде подвесных или по колонке штыревых изоляторов, контроля качества контактных соединений токоведущих частей посредством измерения падения напряжения или температуры контактов и т. п. ) 

Ремонтные – служат для производства ремонтных и монтажных работ вблизи токоведущих частей, находящихся под напряжением, или непосредственно на них: очистки изоляторов от пыли, присоединение к проводам потребителей, обрезки веток деревьев в непосредственной близости от проводов и т.п. Примером может штанга ШПК-10 для прокола кабеля. Она предназначена для проверки отсутствия напряжения на кабеле до 10 кВ при ремонтных работах путем прокалывания его до токоведущих жил с целью предотвращения поражения электрическим током персонала в случае наличия напряжения на кабеле.

Универсальные (тип ШОУ-35, ШОУ-15, ШОУ-110). Конструкция их позволяет выполнить различные операции, в том числе многие из тех, для которых предназначены оперативные штанги.

Оперативная штанга Диэлектрик ШО-1 Д Д157704 – цена, отзывы, характеристики, фото

Оперативная штанга Диэлектрик ШО-1 Д Д157704 предназначена для оперативной работы в электроустановках переменного и постоянно тока частотой 50 Гц. Состоит из рабочей и изолирующей части и рукоятки с ограничительным кольцом со стороны изолирующей части. Надежная конструкция обеспечивает безопасность. Дополнительные характеристики Длина изолирующей части не менее 370 мм Длина рукоятки не менее 150 мм Общая длина штанги не менее 560 мм Интервал рабочих температур, о С от -45 до +45, относительная влажность воздуха до 98% при 25 °С org/PropertyValue”> Вид оперативная Номинальное напряжение до, кВ 1 Общая длина, мм 560 Вес, кг 0,4 Комплектация * Параметры упакованного товара Единица товара: Штука Вес, кг: 0,40 Длина, мм: 560 Ширина, мм: 50 Высота, мм: 50 Произведено Россия — родина бренда Информация о производителе * Производитель оставляет за собой право без уведомления дилера менять характеристики, внешний вид, комплектацию товара и место его производства. Указанная информация не является публичной офертой Отзывы об оперативной штанге Диэлектрик ШО-1 Д Оставить свой отзыв Способы получения товара в Москве Доставка Вес брутто товара: 0. 4 кг Габариты в упаковке, мм: 560 x 50 x 50 В каком городе вы хотите получить товар? выберите городАбаканАксайАктауАлександровАлыкельАльметьевскАнадырьАнгарскАрзамасАрмавирАрсеньевАртемАрхангельскАстраханьАхтубинскАчинскБалаковоБалашовБалезиноБарнаулБатайскБелгородБелогорскБерезникиБийскБиробиджанБлаговещенскБодайбоБокситогорскБорБорисоглебскБратскБрянскБугульмаБугурусланБуденновскБузулукВеликие ЛукиВеликий НовгородВеликий УстюгВельскВитебскВладивостокВладикавказВладимирВолгоградВолгодонскВолжскВолжскийВологдаВолховВольскВоркутаВоронежВоскресенскВыборгВыксаВышний ВолочекВязьмаВятские ПоляныГеоргиевскГлазовГорно-АлтайскГрозныйГубкинскийГусь-ХрустальныйДальнегорскДедовскДербентДзержинскДимитровградДмитровДонецкДудинкаЕвпаторияЕгорьевскЕкатеринбургЕлецЕссентукиЗаводоуковскЗеленодольскЗлатоустЗубовоИвановоИгнатовоИжевскИзбербашИнтаИркутскИшимЙошкар-ОлаКазаньКалининградКалугаКаменск-УральскийКаменск-ШахтинскийКамень-на-ОбиКанашКанскКарагандаКарасукКаргопольКемеровоКерчьКинешмаКиришиКировКиселевскКисловодскКлинКлинцыКоломнаКолпашевоКомсомольск-на-АмуреКоролевКостромаКотласКраснодарКрасноярскКропоткинКудьмаКузнецкКуйбышевКумертауКунгурКурганКурскКызылЛабинскЛабытнангиЛаговскоеЛангепасЛенинск-КузнецкийЛесосибирскЛипецкЛискиЛуневоЛюдиновоМагаданМагнитогорскМайкопМалые КабаныМахачкалаМеждуреченскМиассМинскМихайловкаМичуринскМоскваМуравленкоМурманскМуромНабережные ЧелныНадеждаНадымНазраньНальчикНаро-ФоминскНарьян-МарНаходкаНевинномысскНерюнгриНефтекамскНефтеюганскНижневартовскНижнекамскНижний НовгородНижний ТагилНовая ЧараНовозыбковНовокузнецкНовороссийскНовосибирскНовочебоксарскНовочеркасскНовый УренгойНогинскНорильскНоябрьскНурлатНяганьОбнинскОдинцовоОзерскОктябрьскийОмскОнегаОрелОренбургОрехово-ЗуевоОрскПавлодарПангодыПензаПермьПетрозаводскПетропавловскПетропавловск-КамчатскийПикалевоПлесецкПолярныйПригородноеПрокопьевскПсковПятигорскРеутовРоссошьРостов-на-ДонуРубцовскРыбинскРязаньСалаватСалехардСамараСанкт-ПетербургСаранскСарапулСаратовСаянскСвободныйСевастопольСеверныйСеверобайкальскСеверодвинскСеверскСерпуховСимферопольСлавянск-на-КубаниСмоленскСоликамскСочиСтавропольСтарый ОсколСтерлитамакСургутСызраньСыктывкарТаганрогТаксимоТамбовТаштаголТверьТихвинТихорецкТобольскТольяттиТомскТуапсеТулаТуркестанТюменьУдомляУлан-УдэУльяновскУрайУральскУрюпинскУсинскУсолье-СибирскоеУссурийскУсть-ИлимскУсть-КутУсть-ЛабинскУфаУхтаФеодосияХабаровскХанты-МансийскХасавюртЧайковскийЧебоксарыЧелябинскЧеремховоЧереповецЧеркесскЧитаЧусовойШарьяШахтыЭлектростальЭлистаЭнгельсЮгорскЮжно-СахалинскЯкутскЯлтаЯлуторовскЯрославль Самовывоз: бесплатно п. Шушары, Московское шоссе, д. 70к4В В магазине 2 шт., забирайте сегодня В корзину м.Академическая, г. Санкт-Петербург, ул. Бутлерова, д. 42 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину м.Василеостровская, г. Санкт-Петербург, Малый проспект В.О., д. 52 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину м.Выборгская, г. Санкт-Петербург, Лесной проспект, д. 32 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину м.Девяткино, г. Санкт-Петербург, п. Мурино, ул. Тихая, д. 14 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину м.Дыбенко, г. Санкт-Петербург, проспект Большевиков, д. 27А По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину м. Звездная, г. Санкт-Петербург, Дунайский проспект, д. 27к1Б По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину м.Кировский завод, г. Санкт-Петербург, пр-т Стачек, д. 32 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину м.Комендантский проспект, г. Санкт-Петербург, пр-т Испытателей, д. 33 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину м.Купчино, г. Санкт-Петербург, ул. Будапештская, д. 102 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину м.Ладожская, г. Санкт-Петербург, Заневский проспект, д. 38 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину м.Ленинский проспект, г. Санкт-Петербург, Ленинский проспект, д. 114 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину м. Лиговский проспект, г. Санкт-Петербург, ул. Боровая, д. 8 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину м.Ломоносовская, г. Санкт-Петербург, пер. Матюшенко, д. 12 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину м.Международная, г. Санкт-Петербург, ул. Бухарестская, д. 72к1 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину м.Московская, г. Санкт-Петербург, ул. Типанова, д. 21 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину м.Парнас, г. Санкт-Петербург, ул. Михаила Дудина, д. 6к1 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину м.Площадь Мужества, г. Санкт-Петербург, 2-й Муринский проспект, д. 38 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину м. Рыбацкое, г. Санкт-Петербург, Шлиссельбургский проспект, д. 17Б По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину м.Удельная, г. Санкт-Петербург, проспект Энгельса, д. 70/1 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину м.Черная речка, г. Санкт-Петербург, ул. Савушкина, д. 11 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину м.Электросила, г. Санкт-Петербург, ул. Благодатная, д. 12 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину г. Всеволожск, проспект Всеволожский, д. 61 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину г. Гатчина, пр-т 25 Октября, д. 42 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину г. Колпино, проспект Ленина, д. 79 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину г. Кронштадт, проспект Ленина, д. 13 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину п. Шушары, пр-т Новгородский, д. 10 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину г. Санкт-Петербург, пр-т Ударников, д. 28/32 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину м.проспект Просвещения, г. Санкт-Петербург, проспект Просвещения, д. 54 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину г. Санкт-Петербург, ул. Адмирала Трибуца, д. 7 По предзаказу на завтра, после 12:00 В корзину 768592,30.416826]” data-short-name=”Московское шоссе, д. 70к4В” data-all-goods-available=”1″> п. Шушары, Московское шоссе, д. 70к4В пн.  –  пт.: 9:00 – 21:00 сб.  –  вс.: 9:00 – 18:00 В корзину м.Академическая, г. Санкт-Петербург, ул. Бутлерова, д. 42 пн.  –  вс.: 10:00 – 21:00 В корзину м.Василеостровская, г. Санкт-Петербург, Малый проспект В.О., д. 52 пн.  –  вс.: 10:00 – 20:00 В корзину Выборгская” data-all-goods-available=”0″> м.Выборгская, г. Санкт-Петербург, Лесной проспект, д. 32 пн.  –  вс.: 10:00 – 20:00 В корзину м.Девяткино, г. Санкт-Петербург, п. Мурино, ул. Тихая, д. 14 пн.  –  вс.: 10:00 – 21:00 В корзину м.Дыбенко, г. Санкт-Петербург, проспект Большевиков, д. 27А пн.  –  вс.: 10:00 – 21:00 В корзину м.Звездная, г. Санкт-Петербург, Дунайский проспект, д. 27к1Б пн.  –  вс.: 9:00 – 20:00 В корзину м.Кировский завод, г. Санкт-Петербург, пр-т Стачек, д. 32 пн.  –  вс.: 10:00 – 20:00 В корзину м.Комендантский проспект, г. Санкт-Петербург, пр-т Испытателей, д. 33 пн.  –  вс.: 10:00 – 21:00 В корзину м.Купчино, г. Санкт-Петербург, ул. Будапештская, д. 102 пн.  –  вс.: 10:00 – 20:00 В корзину 933088,30.431795]” data-short-name=”м. Ладожская” data-all-goods-available=”0″> м.Ладожская, г. Санкт-Петербург, Заневский проспект, д. 38 пн.  –  вс.: 10:00 – 21:00 В корзину м.Ленинский проспект, г. Санкт-Петербург, Ленинский проспект, д. 114 пн.  –  вс.: 9:00 – 20:00 В корзину м.Лиговский проспект, г. Санкт-Петербург, ул. Боровая, д. 8 пн.  –  вс.: 10:00 – 20:00 В корзину м. Ломоносовская, г. Санкт-Петербург, пер. Матюшенко, д. 12 пн.  –  вс.: 10:00 – 20:00 В корзину м.Международная, г. Санкт-Петербург, ул. Бухарестская, д. 72к1 пн.  –  вс.: 10:00 – 20:00 В корзину м.Московская, г. Санкт-Петербург, ул. Типанова, д. 21 пн.  –  вс.: 10:00 – 21:00 В корзину м.Парнас, г. Санкт-Петербург, ул. Михаила Дудина, д. 6к1 пн.  –  вс.: 10:00 – 22:00 В корзину 99933,30.360131]” data-short-name=”м. Площадь Мужества” data-all-goods-available=”0″> м.Площадь Мужества, г. Санкт-Петербург, 2-й Муринский проспект, д. 38 пн.  –  вс.: 10:00 – 20:00 В корзину м.Рыбацкое, г. Санкт-Петербург, Шлиссельбургский проспект, д. 17Б пн.  –  вс.: 10:00 – 21:00 В корзину м.Удельная, г. Санкт-Петербург, проспект Энгельса, д. 70/1 пн.  –  вс.: 10:00 – 20:00 В корзину м. Черная речка, г. Санкт-Петербург, ул. Савушкина, д. 11 пн.  –  вс.: 10:00 – 20:00 В корзину м.Электросила, г. Санкт-Петербург, ул. Благодатная, д. 12 пн.  –  вс.: 10:00 – 20:00 В корзину г. Всеволожск, проспект Всеволожский, д. 61 пн.  –  вс.: 9:00 – 20:00 В корзину г. Гатчина, пр-т 25 Октября, д. 42 пн.  –  вс.: 10:00 – 20:00 В корзину 750276,30.563235]” data-short-name=”г. Колпино” data-all-goods-available=”0″> г. Колпино, проспект Ленина, д. 79 пн.  –  вс.: 10:00 – 20:00 В корзину г. Кронштадт, проспект Ленина, д. 13 пн.  –  вс.: 10:00 – 21:00 В корзину п. Шушары, пр-т Новгородский, д. 10 пн.  –  вс.: 10:00 – 20:00 В корзину г. Санкт-Петербург, пр-т Ударников, д. 28/32 пн.  –  вс.: 10:00 – 21:00 В корзину м.проспект Просвещения, г. Санкт-Петербург, проспект Просвещения, д. 54 пн.  –  вс.: 9:00 – 20:00 В корзину г. Санкт-Петербург, ул. Адмирала Трибуца, д. 7 пн.  –  вс.: 10:00 – 21:00 В корзину Сервис от ВсеИнструменты.ру Мы предлагаем уникальный сервис по обмену, возврату и ремонту товара! Вернем вам деньги, если данный товар вышел из строя в течение 6 месяцев с момента покупки. Обратиться по обмену, возврату или сдать инструмент в ремонт вы можете в любом магазине или ПВЗ ВсеИнструменты. ру.

Штанга изолирующая ШО-220Д

Выберите категорию

Все Штанги изолирующие » Штанги оперативные » Штанги оперативные универсальные » Штанги для наложения заземления » Штанги изолирующие спасательные и пила » Инструмент диэлектрический Заземления » Заземления переносные для ВЛ » Заземления переносные для РУ » Заземления переносные для пожарных машин и пожарных стволов Диэлектрические лестницы » Лестницы стеклопластиковые приставные диэлектрические ЛСПД » Лестницы стеклопластиковые диэлектрические ЛСПД-ЕВРО » Лестницы стеклопластиковые раздвижные диэлектрические ЛСПРД » Стремянки стеклопластиковые с симметричной опорой ССД » Стремянки диэлектрические стеклопластиковые ССД-евро » Стремянки стеклопластиковые с симметричной опорой ССД-ЕТ » Стремянки стеклопластиковые с вертикальной опорой СВД » Стремянки стеклопластиковые с вертикальной опорой СВД-евро » Стремянки стеклопластиковые с вертикальной опорой СВД-ЕТ » Лестница-стремянка универсальная двухсекционная ССД-У » Лестницы стеклопластиковые трансформируемые в стремянку ЛСПТД » Лестница-трансформер стеклопластиковая ЛСПТД-П » Подмости стеклопластиковые диэлектрические ССД-П » Щиты диэлектрические Указатели напряжения » Указатели высокого напряжения » Указатели низкого напряжения » Сигнализаторы напряжения » Устройство проверки указателей напряжения Комплектующие

Производитель

ВсеПроизводитель 1Производитель 10Производитель 11Производитель 12Производитель 13Производитель 14Производитель 15Производитель 16Производитель 17Производитель 18Производитель 19Производитель 2Производитель 3Производитель 4Производитель 5Производитель 6Производитель 7Производитель 8Производитель 9

Взятие штанги на грудь и толчок – комплексы упражнений

Взятие штанги с пола на грудь в сед и толчок – это классическое движение из тяжелой атлетики. Большинство кроссфит клубов в России и мире включают в тренировочный план функциональные комплексы с взятием отягощений на грудь и толчком (Clean&Jerk). Поклонники кроссфита и профессиональные программисты функциональных комплексов часто используют в качестве отягощения во взятии и толчке не только штангу, но и гантели и гири.

Техника выполнения взятия штанги с пола на грудь в сед и толчком с плеч. 

Взятие штанги с пола в сед и толчок – это отличное силовое упражнение, которое сегодня грамотно внедрено в систему функционального фитнеса и используется в качестве силовой нагрузки в кроссфит комплексах. В связке с другими функциональными упражнениями взятие и толчок отлично развивает силу и форму таких мышц как: верхняя поверхность бедра, ягодичные мышцы, задняя поверхность бедра, разгибатели позвоночного столба, передняя, средняя и задняя дельты плеча и трицепс. В целом, если вам нужны сильные ноги, крепкие ягодицы и мощные плечи – эти 8 функциональных комплексов точно вас заинтересуют.

Комплекс №1

«Lee Fehling»

Выполнить 3 раунда на время:

* Высота броска мяча – 3,05 / 2,5 метра (м/ж)

* Вес мяча – 9/6 кг. (м/ж)

* Вес штанги – 45/30 кг (м/ж)

Вес штанги можно уменьшать для сохранения интенсивности работы в комплексе.

Комплекс №2

«Regionals 9.1»

Выполнить 3 раунда на время:

* Вес штанги – 70/48 кг.

Вес штанги можно уменьшать для сохранения интенсивности работы в комплексе.

Комплекс №3

«Open 18.1»

Выполнить как можно больше повторений за 20 минут:

• 8 подносов ног к перекладине

• 10 взятий гантели с виса на грудь и толком

• 14/12 калорий гребли (м/ж)

* Вес гантели – 22. 5/15 кг. (м/ж)

Вес гантели можно уменьшать для сохранения интенсивности работы в комплексе.

Подносы ног к перекладине можно заменить подъемом коленей в висе на турнике.

Комплекс №4

«John Marshal»

Выполнить 5 раундов на время:

• 3 приседания со штангой над головой

• 6 взятий штанги и толчков

• 12 берпи с перепрыгиванием штанги

* Вес штанги – 70/48 кг.

Вес штанги можно уменьшать для сохранения интенсивности работы в комплексе.

Комплекс №5

«Grace»

Выполнить как можно быстрее:

• 30 взятий и толчков штанги

* Вес штанги – 61/43 кг. (м/ж)

Вес штанги можно уменьшать для сохранения интенсивности работы в комплексе.  

Комплекс №6

«Linchpin Test 12»

Выполнить как можно быстрее:

• 400 метров бега

• 15 взятий штанги на грудь

• 3 подъема по канату

• 400 метров бега

• 12 взятий штанги на грудь

• 2 подъема по канату

• 400 метров бега

• 9 взятий штанги на грудь

• 1 подъема по канату

* Вес штанги – 61/43 кг. (м/ж)

* Высота подъема по канату – 4,5 метра

Вес штанги можно уменьшать для сохранения интенсивности работы в комплексе.

Комплекс №7

«Liquid Cocaine»

Выполнить 5 раундов на время:

* Вес штанги – 70/48 кг.

Вес штанги можно уменьшать для сохранения интенсивности работы в комплексе.

Подтягивания на турнике до груди можно заменить обычными подтягиваниями до подбородка.

Комплекс №8

«Modified Cindy»

Выполнить 10 раундов на время

• 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 взятий штанги на грудь и толчков

• 5 подтягиваний на турнике до подбородка

• 10 отжиманий от пола

• 15 приседаний без отягощения

* Вес штанги – 70/48 кг.

Вес штанги можно уменьшать для сохранения интенсивности работы в комплексе.

Эти комплексы упражнений помогут разнообразить вашу тренировку и добиться результата.

Если вы хотите улучшить технику толчка вы можете ознакомиться с материалом «8 упражнений для работы над техникой взятия и толчка».

Так же рекомендуем хорошо размяться и подготовить свое тело к интенсивной силовой работе с взятиями и толчками. Как правильно размяться перед взятием и толчком штанги вы сможете узнать изматериала «подводящие упражнения и разминка перед толчком».

Barbell Business – Эпизод Advanced Sops – Коллектив пожимания плечами

На этой неделе в BARBELL BUSINESS:

• Насколько простые процессы сложнее, чем вы думаете
• Сколько стоят вам текущие СОП
• Как ваш бизнес может быть виновен в «знании племени»
• Как улучшить существующие процессы с помощью SIPOC
• Как найти первопричину проблемы с «5 почему»

Чтобы узнать больше о том, как мы систематизируем и автоматизируем ваш тренажерный зал, посмотрите этот веб-семинар по Barbell Logic.

Если вы новичок в СОП (стандартные рабочие процедуры), этот эпизод – отличное место для начала. Вы также можете посмотреть 48-й выпуск на iTunes «Эпизод [Введение] в СОПы». Сказать, что это шоу бросит на вас бомбу знаний, мягко говоря. Концепции, которые описывает Джон, действительно нуждаются в некотором изучении, чтобы полностью понять их перед реализацией. Мы бы посоветовали вам сделать еще одну порцию эспрессо, прежде чем приступать к этой выпивке.

Джонатан использовал свое обучение Sigma Six в течение последних нескольких недель, чтобы полностью разорвать операции в Faction Strength и Conditioning, чтобы улучшить их повседневную жизнь.Он показывает нам, что простые процессы, такие как открытие тренажерного зала, сложнее, чем вы себе представляете, и без подробного СОП то, что вы делаете подсознательно, может быть упущено, что может вызвать массовое замешательство и истерию! По крайней мере, это может стоить вам больших денег из-за неэффективного использования рабочего времени персонала. Итак, как вы можете улучшить уже существующие процессы?

Он показывает нам, что простые процессы, такие как открытие тренажерного зала, более сложны, чем вы представляете, и без подробного СОП то, что вы делаете подсознательно, может быть пропущено, что может вызвать массовое замешательство и истерию! По крайней мере, это может стоить вам больших денег из-за неэффективного использования рабочего времени персонала.Итак, как вы можете улучшить уже существующие процессы?

Полный SIPOC для ваших процессов

SIPOC – это высокоуровневое изображение процесса, которое точно показывает, как данный процесс обслуживает ваших клиентов. Это аббревиатура от «Поставщики – Входы – Процесс – Выходы – Клиенты». Вот видео, на которое вы можете ссылаться, чтобы создать свою собственную карту процессов SIPOC. Предупреждение: это объясняющее видео не сексуально. Тем не менее, это очень полезно. SIPOC: простой инструмент процесса.

Помимо улучшения процессов, вы также захотите создать новые. Возможно, у вас часто возникают проблемы с тренерами или участниками. Вероятно, вы можете создать процесс, который предотвратит это в будущем. Но прежде чем вы это сделаете, вам необходимо определить первопричину проблемы. Сделайте это, используя метод «5 почему».

Используйте «5 почему», чтобы найти основную причину проблем.

Неоднократно задавая вопрос «почему?» По крайней мере 5 раз, вы можете добраться до первопричины.Очень часто очевидная причина проблемы приводит вас к другому вопросу, который поможет вам соскальзывать до тех пор, пока не останется истинная причина проблемы.

«Если вы не задаете правильные вопросы, вы не получите правильных ответов. Правильно заданный вопрос часто указывает на собственный ответ. Задавать вопросы – это азбука диагноза. Только пытливый ум решает проблемы ». – Эдвард Ходнетт

Если у вас есть какие-либо вопросы о методах, упомянутых в шоу, задавайте их в комментариях ниже, и мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам разобраться в них.

Обязательно посетите этот веб-семинар по Barbell Logic, если вам интересно, как мы систематизируем и автоматизируем тренажерные залы наших клиентов. Щелкните ссылку ниже смотреть.

Стержни изоляционные эксплуатационные и измерительные. Стержни изоляционные рабочие

Стержни универсальные ШИУ предназначены для крепления сменных инструментов. Штанги имеют унифицированную рабочую часть, на которую они могут устанавливаться: насадку скребок для эксплуатационных работ, насадку универсальную для эксплуатационных работ, высоковольтный индикатор со световой и звуковой индикацией.& Nbs ..

Стержни универсальные ШИУ предназначены для крепления сменных инструментов. Штанги имеют унифицированную рабочую часть, на которой они могут устанавливаться: скребковая насадка для эксплуатационных работ, универсальная насадка для оперативной работы, индикатор высокого напряжения со световой и звуковой индикацией. ..

Предназначен для эксплуатационных работ в электроустановках постоянного и переменного тока частотой 50 Гц и напряжением до 330 кВ для управления разъединителями, а также для замены трубчатых высоковольтных предохранителей.ТЕХНИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ ..

Предназначен для эксплуатационных работ в электроустановках постоянного и переменного тока частотой 50 Гц и напряжением до 1 кВ. Используется для включения и отключения однополюсных разъединителей. Конструктивно рабочая часть штанги позволяет обеспечить надежное крепление сменных устройств.

Шины изоляционные типа ШЗП предназначены для перекрытия выносных заземлений в электроустановках постоянного и переменного тока частотой 50 Гц и напряжением от 1 до 220 кВ.Изоляционные стержни ШЗП-10/15 и ШЗП-35 изготавливаются из трубок ПВХ, а изолирующие стержни ШЗП-110 и ШЗП-220 – из стекловолокна. D ..

Предназначен для эксплуатационных работ в электроустановках постоянного и переменного тока частотой 50 Гц и напряжением от 1 до 10 кВ. Штанга состоит из рабочей части, изолирующей части, ручки (ручка совмещена с изолирующей частью) и двух металлических звеньев, соединенных полумуфтами. & nbs ..

Предназначен для эксплуатационных работ в электроустановках постоянного и переменного тока частотой 50 Гц и напряжением до 15 кВ.Используется для включения и отключения однополюсных разъединителей. Конструктивно рабочая часть штанги позволяет обеспечить надежное крепление сменных устройств.

Предназначен для эксплуатационных работ в электроустановках постоянного и переменного тока частотой 50 Гц и напряжением до 220 кВ. Используется для включения и отключения однополюсных разъединителей. Конструктивно рабочая часть штанги позволяет обеспечить надежное крепление сменных переходников.

Предназначен для эксплуатационных работ в электроустановках постоянного и переменного тока частотой 50 Гц и напряжением до 220 кВ.Используется для включения и отключения однополюсных разъединителей. Конструктивно рабочая часть штанги позволяет обеспечить надежное крепление сменных переходников.

Назначение Изолирующий стержень – это стержень из изоляционного материала, которым человек может касаться электрических частей, находящихся под напряжением, без опасности поражения электрическим током. Штанга является основным изолирующим электробезопасным устройством. она может долго терпеть установку рабочего напряжения. Стержни используются в установках любого напряжения.В зависимости от назначения стержни делятся на четыре типа:

а) исправный (ТИП ШО-10у1, ШО-35У1, где ШО – полоса исправная, цифры указывают напряжение в кВ). Применяются для работы с однополюсными разъединителями и наложения временных переносных защитных заземлений, для снятия и установки трубчатых предохранителей (СР-11ОУ1), проверки отсутствия напряжения и других подобных работ.

б) измерительная (тип ШИ-35 / 110У1, ШИ – 220У1).Предназначен для измерения электроустановок в эксплуатации (проверка распределения напряжения на изоляторах гирлянды, определение сопротивления контактных соединений на проводах и т. Д.)

в) ремонт Применяются для проведения ремонтно-монтажных работ вблизи или на токоведущих частях, находящихся под напряжением, либо непосредственно на них: очистка изоляторов от пыли, подключение потребителей к проводам, обрезка веток деревьев в непосредственной близости от проводов, Примером может служить штанга ШПК-10 для прокола кабеля.Предназначен для проверки отсутствия напряжения на кабеле до 10 кВ во время ремонтных работ путем протыкания его до токоведущих проводов во избежание поражения электрическим током персонала при возникновении напряжения на кабеле.

г) универсальный (типа ШОУ-35, ШОУ-15, ШОУ-110). Их конструкция позволяет выполнять различные операции, в том числе многие из тех, для которых предназначены рабочие штанги.

Конструкция – Каждый стержень состоит из трех основных частей: рабочей изолирующей и ручки.

Рабочая часть определяет назначение стержня. Он изготавливается из трубок диаметром 30–40 мм из бакелита, стекловолокна и других пластиков, а также из деревянных стержней, пропитанных олифой (льняное семя, конопля и др. ), Возможные напряжения, действующие на стержень. Наименьшая длина изоляционной части стержня зависит от напряжения электроустановки и определяется по ГОСТ 20494-75

Рычаг предназначен для удержания штанги руками.Как правило, он является продолжением изоляционной части стержня и отделен от него ограничительным кольцом.

Условия использования . Стержни следует использовать в закрытых электроустановках. На открытом воздухе их использование разрешено только в сухую погоду. Операция со штангой может выполняться только квалифицированным персоналом, обученным этой работе. Как правило, при этом должен присутствовать второй человек, который контролирует действия оператора и при необходимости помогает ему. При работе со штангой необходимо надевать диэлектрические перчатки.Без перчаток можно работать только в установках до 1000В. Во время работы не касайтесь планки над ограниченным кольцом. Периодичность электрических испытательных стержней (кроме измерительных) – 1 раз в 24 месяца, измерение в сезон измерений 1 раз в 3 месяца, но реже 1 раз в 12 месяцев.

2.2. Ключи изоляционные .

Назначение Ключи изоляционные – выполнение токоведущих операций с предохранителями, установка и снятие изоляционных пластин и др. Работы.Клещи применяются в установках до 35 кВ включительно.

Конструкции когтей разные, но во всех случаях они состоят из трех основных частей: рабочая часть или губка, изолирующая часть и ручки. Размеры рабочей части не нормируются. Однако размеры металлообрабатывающей части должны быть как можно меньше, чтобы исключить случайное замыкание токоведущих частей между собой или на заземленные части. Длина изоляционной части для электроустановок до 1000 В не нормируется и определяется удобством работы с ними, а свыше 1000 В определяется рабочим напряжением установки.

Условия использования . Изоляционные клещи можно использовать в закрытых электроустановках, а в открытых только в сухую погоду. В электроустановках напряжением выше 1000В рабочий должен иметь на руках диэлектрические перчатки, а при снятии и установке предохранителей под напряжением – защитные очки. Периодичность электрических испытаний клещей – 1 раз в 24 месяца.

Работа с электроприборами под напряжением относится к видам работ с повышенным риском. Несоблюдение инструкций по технике безопасности может привести к поражению электрическим током установщика и нанести непоправимый вред здоровью, а в исключительных случаях привести к смерти.Именно поэтому при проведении ремонтных и монтажных работ под напряжением большое внимание уделяется безопасности. Для этого используются определенные, среди которых особое место занимает изолирующий стержень.

Изолирующий стержень – это стержень из сырья, который не проводит ток. Их можно использовать для прикосновения к частям рабочего оборудования без риска поражения электрическим током. Максимальный порог напряжения, при котором возможно использование стержня, составляет 550 кВ. Чаще всего этот инструмент используется в спасательных операциях.

По классификации изолирующие стержни можно разделить на измерительные и эксплуатационные. К эксплуатационным также относятся ремонтные и универсальные штанги.

Конструкция и характеристики

Любая модель бруса, независимо от разновидности, включает в себя три основные части:

Для производства изоляционных стержней металл используется исключительно для соединения частей устройства, а также для построения конструкции рабочей зоны (при необходимости). Соотношение длины металлических вставок и изоляционной части должно быть не более 1:20.

При изготовлении штанги между ручкой и изоляционной частью устанавливаются упоры. При этом это условие обязательно, как для однородных частей изделия, так и для композитных. Это сделано с единственной целью предотвратить случайное прикосновение электрика к изолирующей части. Ни в коем случае нельзя наносить краску, которая будет выступать границей ручки и изолирующим элементом, работа с таким стержнем недопустима.

Стержни оперативные

Изолирующие стержни данного типа необходимы для замены предохранителей в оборудовании с рабочим напряжением более 1 кВт, проверки наличия напряжения, переключения однополюсных разъединителей. Они делятся на несколько типов:

Измерительные стержни

Этот тип стержней предназначен для измерения напряжения и контроля качества соединения контактов, что позволит контролировать работу установок. Они делятся на две основные категории:

• Удочка ШИУ. Основное назначение стержня этого типа – измерение расстояния между электродами. Это позволяет распознать рабочее напряжение на изоляторах.
• Штанга ши. Позволяет точно измерить напряжение на контактах или изоляторах с помощью микроамперметра. В зависимости от рабочего напряжения на них устанавливается соответствующий набор щупов.

Техника безопасности

Рабочий должен следить за тем, чтобы во время измерения напряжения или ремонта стрела не приближалась к заземляющим элементам.

Все работы необходимо проводить на земле или на устройствах с большой площадью. В случае использования лестниц и т. Д., существует вероятность потери равновесия и рабочий может коснуться рабочей зоны оборудования, что может привести к трагическим последствиям.

Штангу на рабочем участке следует транспортировать только в горизонтальном положении, а его составные части следует собирать непосредственно на рабочем месте.

Если изолирующий стержень длиннее, работы должны выполняться только двумя электриками. Это позволит вам легко держать штангу.

При работе со штангой необходимо использование диэлектрических перчаток.
Строго запрещено:

• Выполнять работы в условиях атмосферных осадков и повышенной влажности.
• Используйте стержни, не прошедшие испытания в соответствующих службах.
• Работа со стержнями, имеющими видимые или невидимые дефекты, повреждения.

При проведении электромонтажных работ особое внимание уделяется безопасности монтажников и обслуживающего персонала. Поражение электрическим током при определенных условиях может быть смертельным. Для предотвращения подобных инцидентов используются различные предохранительные устройства и инструменты.Среди них – оперативные изолирующие стержни, которые предназначены как для использования при эксплуатационных работах в электроустановках, так и для спасательных работ. Подробнее об этом позже.

Виды оперативных изолирующих стержней и их назначение

Компания «ВЕЛСнаб» предлагает к приобретению четыре вида оперативных изолирующих стержней:

Другое применение приводных тяг

Кроме того, с помощью стержней электроустановки и изоляция очищаются от пыли и грязи. Используя стержни, проверьте наличие или отсутствие натяжения, контролируйте степень вибрации шин и выполните другие запланированные операции, которые были бы невозможны без использования рабочих стержней.

Конструкция исполнительных стержней

Любая тяга управления состоит из трех частей:

• рабочая часть;
• изолирующая часть;
• рукоятка

Рабочей частью стержня являются наконечники из металла, которые различаются по форме в зависимости от назначения рабочего стержня. Изолирующая часть – это элемент рабочего стержня, состоящий из изоляционного материала. Рукоятка захвата – часть стержня, которая находится непосредственно в руках оператора.Он также изготовлен из изоляционного материала.

Условия эксплуатации приводных тяг

Штанги рассчитаны на следующие условия эксплуатации:

• температура, при которой эксплуатируются стержни, составляет от минус 45 o C до плюс 40 o C;
• влажность, при которой эксплуатируются стержни, не должна превышать 80%
• номинальное напряжение электроустановки для каждой марки стержня указывается отдельно.

Преимущества приобретения оперативных стержней от компании «ВЕЛСнаб»

Операционные стержни из надежных и качественных материалов можно приобрести в ВЕЛСнаб.Компания предлагает покупателям приобрести электрооборудование, арматуру для воздушных линий и самонесущие изолированные провода, монтажный инструмент и средства защиты по привлекательным ценам. Ценовая политика ВЕЛСнаб определяется тем, что компания напрямую сотрудничает с производителями оборудования, закупая продукцию в больших объемах.

Кроме того, ВЕЛСнаб обеспечивает бесплатную доставку купленных товаров до терминалов транспортных компаний. Если вам необходимо доставить товар на территорию Подмосковья или Москвы, то вы можете заказать эту услугу у компании за небольшую цену.ВЕЛСнаб старается создать выгодные условия сотрудничества и войти в позицию клиента, поэтому постоянным клиентам при необходимости предоставляется возможность отсрочки платежа за приобретенную продукцию.

Сводка

Рабочие стержни предназначены для выполнения безопасных операций по техническому обслуживанию электрооборудования. Кроме того, они используются для спасательных операций.

Компания ВЕЛСнаб, занимающая одну из лидирующих позиций на отечественном профильном рынке, предлагает качественные высокопроизводительные удилища по привлекательной цене.

При игнорировании требований электробезопасности возможно даже смерть пострадавшего. Поэтому при проведении любых работ с электричеством следует уделять пристальное внимание вопросам электробезопасности персонала. Для этого используются различные защитные средства, среди которых важную роль играют изолирующие стержни.

Внешне аналогичен стержням из изоляционных материалов (материалов, относящихся к электроустановкам или их частям, находящимся под напряжением. Изоляционные стержни используются для работы в электроустановках, находящихся под напряжением до 550 кВ.Изолированные стержни также активно используются для аварийных работ.

подразделяются на размерный и рабочий . К последним относятся, помимо прочего, ремонтные и универсальные. Рабочие штанги имеют сменную рабочую часть – сменные головки, ориентированные на различного рода операции.

похожи на сплошной и на компаунд . Последние состоят из 2-3 звеньев, которые соединены между собой частями из диэлектрических материалов.Имеются изоляционные штангителескопические конструкции.

Абсолютно любой изолирующий стержень состоит из трех частей:

Рабочая часть

Рабочая часть – с помощью этой части задается основной функционал использования удилища. Рабочая часть – это обычно металлический наконечник, например, для рабочего стержня, его форма зависит от назначения или измерительная головка, например, для измерительного стержня.

Изолирующая деталь предназначена для защиты людей от элементов электроустановок, находящихся в настоящее время под напряжением.Для изготовления изолированной детали чаще всего используют эбонит, бакелит или дерево, предварительно пропитанное льняным маслом. Для достижения максимального поверхностного сопротивления и защиты измерительного прибора от влаги изолирующая часть должна быть покрыта изоляционным лаком. Категорически не допускается использование парафина, а также веществ со схожими свойствами. Длина, которую должна иметь изолирующая часть, рассчитывается исходя из максимального уровня напряжения на электроустановке, на которой планируется проводить различные виды работ.Ток утечки, возникающий при соприкосновении рабочей части с токоведущими частями электроустановок, не должен превышать допустимого значения безопасности. Длина части изолятора должна защищать руки человека от приближения к различным токоведущим частям на достаточно близкое расстояние, на котором может происходить перекрытие воздухом или тепловой разряд образовавшейся дуги. Длина изоляционной части рассчитывается по основному стандарту: ГОСТ 20494-2001

Рычаг – предназначен для удобного захвата инструментов, выполнен в основном из одного материала с изоляционной частью. Его длина рассчитана таким образом, чтобы один оператор мог работать со штангой, не прилагая особых усилий.

Масса изоляционных шин на напряжение до 330 кВ должна быть такой, чтобы с ней мог справиться один человек. С 500 (кВ) вес штанги увеличивается, и ими должны управлять два оператора с использованием опорных устройств или один с использованием экзоскелета.

В конструкции изолирующих стержней использование металла допускается только в крепежных деталях и изготовлении некоторых рабочих деталей.Фарфор можно использовать только для получения изолирующих коротких вставок с большей прочностью. Если стержень имеет составную конструкцию, металлические крепления жестко фиксируются изоляционным материалом.

При изготовлении стержня между рукояткой и изолирующей частью необходимо поставить упор в виде кольца, диаметр которого немного больше аналогичного параметра рукоятки. Этот упор ограничивает движение руки оператора, не допуская случайного приближения к рабочей поверхности электроустановки.

В объем испытания входит проверка высокого напряжения изолирующих частей измерительных и рабочих стержней.

Между рабочей частью и электродом (кольцом), установленным на границе рабочей и изолирующей частей, должно подаваться высокое напряжение.

Перед работой с изолирующим стержнем необходимо убедиться в его целостности и наличии контрольного штампа .

Тогда вы хотите проверить соединения композитного стержня.

Помните, что заземлять его при работе с мерной рейкой не нужно. .

При выполнении высотных работ необходимо подниматься и спускаться без изолирующего стержня.

Помните: Использовать изолированную штангу в электроустановках выше 1000 вольт можно только в диэлектрических перчатках.

Рабочие стержни используются для отключения или включения однополюсных разъединителей, для замены предохранителей на напряжение от 1 кВт и выше, для определения напряжения искрой или с помощью вольтметра, установленного на рабочей части стержня, для установки. или снятие трубчатых разрядников, при установке разрядника, для очистки пыле- и грязеизоляции оборудования под напряжением и многих других подобных работ.

По своему назначению различают следующие рабочие стержни:

стержневой ШО – разъединитель оперативный – для выполнения эксплуатационных работ на электроустановках напряжением до 220 кВ, таких как отключение или включение однополосных разъединителей. Благодаря различным насадкам его можно применять для многих других операций.

Удочка SCO – быстрое спасение используется при спасательных операциях, когда человек или животное попадают в зону поражения с 0.4 – 110 кВ, без отключения электроустановки.

Стержень ШОУ – универсальный в оперативном отношении – предназначен для включения и отключения разъединителей, замены предохранителей и т. Д. На напряжение до 220 кВ.

Штанга ШЗП служит для заземления, обеспечивая дополнительную защиту персонала от возможного поражения электрическим током напряжением до 220 кВ. Изолирующие стержни, используемые обслуживающим персоналом для создания переносных заземлений, позволяют не приближаться к опасным токоведущим частям.Кроме того, они несут поражение электрическим током в случае возможных ошибок, например, при частичном отключении объекта или неправильном отключении силового трансформатора. Изолирующие стержни, предназначенные для приема переносных устройств, могут быть выполнены из любого диэлектрического материала.

Используются для измерения распределения потенциалов на подвесных изоляторах, а также для контроля контактных соединений на токоведущих частях электроустановок путем прямого измерения падения напряжения или контактным методом.Измерительные стержни способны оценить уровень падения напряжения в изоляторе, а также на отдельных его частях, без отключения питания.

Основным элементом измерительной головки является искровой разрядник, который на заводе настраивается на разряд с минимальным значением напряжения на изоляторе, которое мы будем тестировать. С помощью специализированных щупов и изолированного стержня осуществляется параллельное подключение искрового разрядника к испытуемому изолятору, который в момент измерения должен находиться под рабочим напряжением.Появление искрового эффекта свидетельствует о наличии или отсутствии необходимого уровня напряжения на испытуемом изоляторе.

Измерительные стержни делительные

ШИУ штанга – позволяет изменять расстояние между электродами в искровом промежутке. Искровой разрядник, расположенный на измерительной головке, откалиброван в киловольтах. Изменяя расстояние, можно достаточно точно рассчитать значение напряжения на каждом испытуемом изоляторе.
Штанга ши – в измерительных стержнях этого типа измерительным механизмом служит аналоговый микроамперметр с дополнительным сопротивлением около 150-160 МОм.В соответствии с объектом, на котором мы будем заниматься метрологией – изолятором – подбирается набор щупов с проводниками, которые подключаются к специальному зажиму на задней стороне прибора. При подаче на проверяемый изолятор (контакт) головных щупов, параллельном включении через дополнительный резистор микроамперметра результат определяется по показаниям стрелки микроамперметра.

Штанга SHI также используется для снятия показаний температуры на контактных соединениях токоведущих частей с помощью специального инструмента.Электротермометр типа ЭГ-2 установлен на измерительной головке. Датчик электротермометра замыкает свой контакт, который соединяет цепь аккумулятора с мостовой схемой. Микроамперметры используются для снятия показаний электротермометров с диапазоном измерений от 0 до 100 мкА.

ЗАПРЕЩЕНО:

Работа стержнями на наружных электроустановках с повышенной влажностью. Изолирующие стержни следует использовать только в полностью закрытых устройствах.
Используйте изолирующие стержни, которые не приходили периодически.
Работать как стержни с явным дефектом или с повреждением лакового покрытия изолирующей детали.
Касаться руками, даже в диэлектрических перчатках изоляционной части за пределами специального ограничительного упора

ТРЕБУЕТСЯ:

При выполнении различных операций с изолирующим стержнем электрик должен следить за тем, чтобы при приближении рабочей части к проводнику изолирующая часть стержня даже не приближалась к заземленным частям или другим фазам, так как это уменьшает эффективную длину изоляционного часть и может соответствовать факторам поражения электрическим током.

Работая с изолирующим стержнем, оператор должен находиться на ровной и устойчивой поверхности, работать с лестницами нежелательно, так как при случайной потере равновесия существует вероятность прикосновения к токоведущим частям. Если возникает необходимость в работе с телескопической вышкой, изолирующий стержень подается монтажнику в собранном состоянии в нижней части лифта. И только после этого вышка поднимает оператора на нужную высоту.

Инструмент переносится внутри распределительного устройства только горизонтально.Композитный инструмент в рабочем состоянии собирается на месте проведения работ.

Изоляционные полые стержни для очистки токоведущих узлов от пыли в закрытых распределительных электроустановках без снятия напряжения, до и периодически во время работы, необходимы для удаления пыли – тем самым исключается вероятность перекрытия изолирующей части.

В электроустановках до 35 кВ для проверки наличия или отсутствия напряжения на токоведущих частях «искровым» методом применяется рабочий стержень.

Работы с изоляционными стержнями для установок 500 кВ должны выполняться только двумя электриками. Такие штанги на изоляционной части имеют отверстие, в которое крепится нейлоновая веревка. С его помощью второй электрик помогает удерживать при проведении различных измерений.

Для токоведущих частей, напряжение которых превышает 1 кВ, электрик должен работать только в диэлектрических перчатках. Это же правило соблюдается при наложении переносного заземления.

Свидетельств – Обучение в суде

. Это рекомендательное письмо для г.Court Wing из США, фитнес-консультант / советник Департамента охраны и безопасности Организации Объединенных Наций (UNDSS), который в 2009 году сыграл важную роль в создании первой глобально внедренной программы длительного фитнеса в истории Департамента.

Учитывая удаленный характер и напряженный график обязанностей наших офицеров, было необходимо, чтобы программу можно было повторить «в гостиничном номере» с минимальным использованием специального оборудования или без него менее чем за 30 минут в день. После тщательного изучения эксплуатационных требований к нашему персоналу и тщательного изучения учебных ресурсов, которые, вероятно, будут доступны, г-н.Wing разработал то, что теперь называется эксплуатационным фитнес-тестом (OFT).

OFT служит как предварительным вступительным тестом для прохождения нашего курса по сертификации сотрудников личной охраны (CPOC), так и обязательным ежегодным стандартом для некоторых наших специалистов. Кроме того, г-н Винг разработал как 6-недельную программу подготовки перед курсом, так и отдельную модульную программу, которая с тех пор служит для повышения оперативных возможностей наших сотрудников дипломатической службы безопасности по всему миру. Программы сосредоточены на ряде функциональных движений высокой интенсивности, которые можно постоянно изменять в соответствии с повседневными задачами.

С 2009 года было установлено, что программа в равной степени подходит и масштабируема для всей демографической группы наших офицеров, начиная от молодых подходящих офицеров, работающих в очень требовательных группах реагирования на высокий риск, и заканчивая карьерными офицерами, приближающимися к выходу на пенсию с учетом уже существующих травмы и реабилитация.

Стоит отметить, что работа г-на Винга была принята без конкурса и успешно реализована во всем мире. Я хотел бы подчеркнуть уникальность этого последнего пункта; Как вы, возможно, знаете, ООН – это большая, разнообразная, многокультурная организация, которая часто меняет направление лидерства, подходы к обучению и организационную культуру.В такой среде очень часто возникают проблемы с новыми стандартами производительности, которые со временем ухудшаются. Тот факт, что эти стандарты были приняты так быстро, убедительно свидетельствует о пригодности и применимости профессиональных знаний и подхода г-на Уингса.

Наконец, тот факт, что г-н Винг оказал эту поддержку без компенсации и за свой счет, говорит о том, что он высоко оценил необходимость успеха наших команд в выполнении миссии ООН, не говоря уже о его страсти к физической подготовке.При желании я с радостью дополню это письмо устной ссылкой, используя указанные ниже контактные данные:
»

Ban Wet Markets – The Atlantic

Но что такое дикая природа? В последние десятилетия Китай поощрял разведение диких животных и сельское хозяйство для производства лекарств, меха и еды. Индустрия разведения дикой природы Китая для потребления, которая включает в себя такие разные виды, как кабаны, утки, змеи и бамбуковые крысы, была оценена в 18 миллиардов долларов, и в 2016 году в ней работало более 6 миллионов человек.Многие из животных, продаваемых на китайских рынках дикой природы, скорее всего, выращиваются на фермах (хотя фермы по дикой природе также известны тем, что отмывают браконьеров).

В Америке, когда пандемия коронавируса начинала разворачиваться, и органы здравоохранения предостерегали от употребления в пищу диких животных, над этим было легко смеяться – я не планировал есть летучих мышей или циветт – пока моя мама не спросила меня, рассматриваю ли я bison wild (да?), а затем указал на бургер с зубрами, который я собирался откусить.

Наблюдается тенденция к большему кулинарному разнообразию – как никогда раньше люди ищут кухни разных национальностей, семейные сорта овощей и домашнего скота и, да, даже мясо дичи, потребление которого в США растет. S. Похоже, что это побуждение вызвано открытиями в более глобальном мире в сочетании с сопротивлением быстрой модернизации, что мало чем отличается от привлекательности влажных рынков. Но теперь ясно, что риск для здоровья населения, связанный с рынками дикой природы, слишком велик.

Китай уже ввел запрет на торговлю дикими животными для потребления (но не для лекарств) после новой вспышки коронавируса (он сделал то же самое после SARS, а затем позволил ограничениям исчезнуть). Удаление живых диких животных с влажных рынков вряд ли положит конец поеданию диких животных и не устранит возможность новой пандемии – животноводство также содержит вирусы, такие как свиной грипп, причину пандемии в 2009 году, который произошел от свиней в Мексика – но, по крайней мере, это даст разрушительным вирусам одну плодородную почву для размножения.

Многие люди утверждают, что рынки, на которых забивают животных, представляют собой важный образ жизни, который нелегко заменить. Это может быть правдой. Но верно также и то, что эта пандемия разрушает другие аспекты того, как мы живем, едим, движемся по миру и взаимодействуем друг с другом. Старый способ ведения дел уже ушел. Не все это вернется. Не все должно.

«Люди панически скупают кокаин»: наркодилер, космонавт, терапевт и другие о жизни после коронавируса | Мировые новости

Крис Кэссиди , следующий космонавт, отправившийся в космос, не получит проводы

В Звездном городке, небольшом поселке недалеко от центра Москвы, мы находимся на последних неделях карантина перед запуском на Международную космическую станцию ​​9 апреля с космодрома Байконур в Казахстане.Я и двое моих товарищей по команде проведем на МКС шесть месяцев и вернемся домой примерно в октябре.

Мы все пытаемся преодолеть неопределенность. Карантин был в основном таким же, как обычно: как команда, мы по-прежнему держимся на расстоянии, и я относительно изолирован в своем жилом помещении. Теперь разница в том, что другие люди делают то же самое.

Насколько мне известно, на космической станции никогда не было болезней. Было бы беспрецедентно иметь такой вирус на борту. У нас много лекарств, но нет вакцины.Было бы с чем-то важным иметь дело.

Самым большим изменением для меня является то, что моих друзей и семьи не будет на презентации. Ни группа поддержки США, ни оперативная группа. Будет тихо.

Другое отличие будет, когда я позвоню жене и семье с космической станции. Мы будем много говорить о том, как все изменилось с тех пор, как я уехал: вы можете передвигаться, ваши планы отменены? Думаю, в космосе я буду задавать больше вопросов об их жизни, чем они о моей.
Сэм Волластон

Терапия может пойти глубже по телефону

Я изолируюсь из-за своего возраста – мне больше 70 лет – и на прошлой неделе я начал предлагать пациентам сеансы по телефону или Skype с доступом к электронной почте между ними. Такой способ работы сильно отличается от работы лицом к лицу или на кушетке в кабинете врача – большая часть визуальной и телесной коммуникации теряется. Обычно, как только я открываю дверь, я чувствую, что чувствует пациент в этот день.По телефону это сложнее, но я что-то слышу в тоне голоса. Не все показатели теряются. Молчание имеет другой вес, и пациенты говорят больше, чем если бы мы действительно были в комнате – я подозреваю, что я тоже.

Возникают новые темы, связанные с возможностью потери, особенно невозможностью видеться с семьей в течение некоторого времени, и возникает огромное чувство тревоги, которое, вероятно, испытывает большая часть населения. Людям нужно очень тщательно подумать о своей автономии: кто я? Что мне здесь делать? Кто будет со мной? Для кого я могу быть там? Конечно, конфликты, с которыми пациенты обращались за помощью, останутся или усилятся изоляцией или болезнью.Также появится некоторая изобретательность и находчивость.

Я острее осознаю разницу между теми, кто может и не может позволить себе терапию. Тем, чье финансовое положение сильно пострадало, я существенно снизил гонорары – я не хочу, чтобы кто-то прекращал лечение, потому что они не могут себе этого позволить. Людям, которые не могут, особенно тем, кто очень тревожится, я бы посоветовал позвонить одному или двум доверенным людям, чтобы поделиться своими чувствами и выслушать. S на R

Взгляд иллюстратора: Игорь Бастидас

Бастидас, венесуэльский художник, живущий в Нью-Йорке, чья иллюстрация находится в верхней части этого произведения, говорит: «В разгар этого коллапса жители Нью-Йорка и остальной мир ищут друг друга. Может быть, когда это закончится, у нас появится совершенно новый взгляд на то, что у нас общего ».

Некоторые люди в панике покупают кокаин

Я продаю каннабис и кокаин поставщикам на севере Англии.У меня на улице около 20 парней и около 200 постоянных клиентов. Сейчас у нас есть две основные проблемы: поиск лекарств и получение достаточного количества денег. Мы ожидаем прекращения поставок кокаина из-за границы в ближайшие шесть недель, поэтому цены резко выросли. Я поддерживаю те же цены, что и всегда, но меня беспокоит, что, когда запасы начинают иссякать, люди, находящиеся на более высоких уровнях цепочки, будут взимать больше или уменьшать кокаин и снижать его качество. Люди паникуют – количество каннабиса, которое они покупают, просто смешное, – поэтому сейчас мы имеем дело только с завсегдатаями.Я сказал своим сотрудникам строго относиться к тому, что они продают и кому, но они не сильно меняют свое поведение, кроме как предлагать отправлять сообщения через почтовые ящики и принимать банковские переводы от доверенных клиентов. Люди, у которых заканчиваются деньги, – это большая проблема, но у нас всегда будут обычные кока-колы, которые покупают большую часть времени.

Я занимаюсь этим уже 12 лет, и у меня нет иждивенцев – кроме того, что иногда помогаю родителям наличными – так что я не беспокоюсь о финансовом положении. Больше всего меня беспокоит обращение с деньгами.Я был в перчатках. Д В

Вы не можете торговать миллионами, пока ваш ребенок кричит о горячем молоке

Жизнь трейдера достаточно напряжена: ваша работа частая, напряженная и наполненная рисками. Никто не хочет облажаться и потерять кучу денег ради своей фирмы.

Мы отслеживали коронавирус в течение нескольких месяцев, но никто не думал, что он станет таким же плохим, как в Китае. Поэтому, когда мы узнали, что нам придется либо переехать на площадку аварийного восстановления, подальше от наших офисов, либо открыть торговую точку дома, мы были шокированы.

Идея создания сайта аварийного восстановления возникла после 11 сентября. Идея заключалась в том, что крупным инвестиционным банкам нужно было иметь здание подальше от своих офисов, чтобы они могли продолжать работу в чрезвычайной ситуации. Goldman Sachs имеет офисы в Кройдоне; Barclays находится в Northolt; JP Morgan в Бейзингстоке. Но они были созданы как средство от террористической атаки, а не от пандемии. В условиях изоляции в Лондоне некоторым трейдерам будет сложно попасть на эти сайты.

Работа на дому доставляет массу проблем.Трейдеры, как правило, не имеют четырех экранов на кухонном столе или записанных строк, чтобы убедиться, что мы не нарушаем процедуры соответствия. Плюс у меня есть дети. Вы не можете ожидать, что будете торговать миллионами, если ребенок по соседству кричит о горячем молоке. Большая часть торговли предполагает принятие быстрых решений. Мы переживаем то, что, вероятно, будет самым сложным периодом в нашей карьере, и мы беспокоимся о нестабильности Wi-Fi и о том, что наши дети будут замедлять соединение, просматривая потоковые сервисы.

Все пытаются поднять настроение забавными фотографиями домашней обстановки людей – я видел персидского кота, сидящего перед чьим-то экраном, похожего на торговца.Но этот сбой повлияет на нашу способность вернуть экономику на ноги в решающий момент нашей жизни.

Взгляд иллюстратора: Ян Сио Маан

Ян, который живет в Макао, на юге Китая, говорит: «Это самый густонаселенный регион в мире. После вспышки в конце января большинство людей работали из дома. Но в то время как улицы и торговые центры – это город-призрак, остров Колоан еще никогда не был таким многолюдным.Это легкие города, покрытые пешеходными тропами, а в выходные дни движение увеличивается. Люди тренируются в хирургических масках: бегают трусцой, ходят в походы, занимаются йогой или просто поглощают немного витамина D после еще одной недели карантина ».

Обниматься было действительно здорово

Пару выходных назад, впервые с 90-х, когда я был одурманенным шугейзом подростком, который думал, что мизантропия – изощренное дело, я помахал папе рукой.Сейчас ему 75 лет. Никогда не из тех, кто забирал больше, чем его доля в прошлом, он недавно начал накапливать основные заболевания, и это ставит его среди 30 миллионов уязвимых и / или пожилых людей в Великобритании, которые получат некоторую комнату для очистки от коронавируса для лечения коронавируса. обозримое будущее, нравится это кому-то из нас или нет. Я предупредил его по дороге: «Я только помашу, Па! С другой стороны комнаты! » Перебарщивая, легкомысленно относясь к этому, сначала джазовыми руками танцора, затем большим движением из стороны в сторону, как если бы я был участником игрового шоу, которого побуждают поздороваться с родителем, смотрящим дома.

Это было так же глупо и надумано, как игровое шоу, приветствовать его таким образом. Не обнимает отца? Мы тогда посмеялись. Мы расположились на разных диванах в привычном нам распорядке компании и перекусить. Я чувствовал себя странно взволнованным, как будто я что-то оставил незаконченным – например, когда ты держишь одну руку без воды в ванне, держишь журнал или телефон, а остальное тело, кажется, пилит тебя: «Погрузи другую руку. , Том. Погрузите окровавленную руку! »

Я происхожу из семьи, которую по большей части можно определить как еврея-тактильного еврея.Целуем друг друга. Мы обнимаемся. Мы действительно попали туда. Я не слишком знаком по природе, но эта тактильность, когда я здороваюсь, заложена во мне. Это привело к более чем моей доле ошибок в приветствиях с мужчинами, которые отдаленно напоминают моего отца или дедушку, но которые, как ни странно, не получают удовольствия от крепких медвежьих объятий при первой встрече.

Может быть, по этой причине меня всегда интересовало, как мы физически здороваемся. Пару лет назад я написал для этого журнала рассказ на эту тему, взяв интервью у десятков людей об их собственных привычках.Было много противоречий между поколениями, полами и культурами. Пощечины. Удары кулаками. “Краткий кивок и взгляд”, пожалуйста, двигайтесь дальше “. Одно- или двуручное объятие. Кто-то назвал это хаосом. 80-летняя женщина сказала мне, что ей все это надоело. Почему мы не могли просто выбрать несколько общих правил и придерживаться их?

Коронавирус дал нам эти правила. Незнакомцы получают широкое место – два метра, предписанные правительством, – так что теперь мы спускаемся по тротуарам, чтобы добраться до супермаркета, избегая случайных вторжений со стороны тех, кто едет в обратном направлении.

Среди друзей и родственников переход был самым тяжелым. Какое-то время (примерно 10 дней назад, на момент написания) объятия и поцелуи продолжались с некоторой долей беспечности. Никакая глобальная пандемия не могла помешать нам схватить беззи за плечо или поцеловать маму в щеку. Затем, с ползучим ощущением серьезности вещей (семь дней назад? Шесть?), Наступил период честной забывчивости. Люди били вас мокрой сигаретой, а затем касались лба, вспоминая.Ужасно быстро это стало немыслимо. Поцелуй – все равно что ударить кого-то по губам. Больше никаких сжатий рук, никаких захватов запястий. Итак, я был в гостиной моих родителей, прислонившись спиной к стене и размахивая руками. «КАК ВЫ ТАМ?»

К концу визита я понял, как много мы привыкли общаться по краям нашего разговора. Вы можете дразнить, но без нежных ударов пальцем по плечу дразнить воспринимается как подлость. Вы можете предложить горячий напиток, но без ладони на бедре, что означает: «Я знаю, что вам нравится сейчас такой напиток», это также может быть предложением незнакомца с благими намерениями.Было ощущение того, что что-то сделано наполовину, и когда пришло время прощаться, это чувство превратилось в более фундаментальное чувство покинутости. Мой отец знал, почему я махал ему рукой, как будто он был далеким парадом. Я знал почему. Это не изменило того факта, что волна была неадекватной.

Я беспокоюсь, что когда это закончится, мы все будем перепрограммированы так, чтобы не трогать и бояться близости. Я боюсь, что неловкая шишка локтем станет стандартом, и что вход в двухметровую запретную зону для посторонних навсегда будет считаться некрутым.Я боюсь, что мы никогда не избавимся от чувства, погружаясь глубже, когда я пишу, что делать самые естественные вещи в мире и обнимать кого-то пожилого, больного и того, кого мы любим, может означать только поторопить их в пути.

Уинстон будет скучать по модным показам журнала Guardian’s All Ages

Я начал моделировать, когда мне было 73 года.Мне сейчас 83 года, хотя люди говорят, что я выгляжу на 56. С модельным бизнесом меня познакомила случайно моя соседка Лидия, и мне повезло. Кокси, мой агент, говорит: «В твоем лице есть что-то, что нравится людям». Я был постоянным участником All Ages в течение четырех лет и работал по всему миру.

До сих пор у меня отменили пять съемок. Все возрасты приостановлены после этой недели, потому что нам нужно самоизолироваться; отменены рабочие поездки в Румынию, Швецию и Нигерию. Я должен был сыграть мертвое тело на съемках фильма в Германии; это выключено.Мне повезло, что как инженер на пенсии моделирование – не единственный источник моего дохода. Я не знаю, что нас ждет в будущем, но меня не слишком много волнует. Единственное, чего мне будет не хватать, так это компании команды Guardian: All Ages – это как семья.

Друг сказал мне, что теперь я должен оставаться дома, но я выхожу из дома, просто чтобы сделать покупки. Я живу одна, и моя дочь приезжает по выходным, чтобы проверить, что с папой все в порядке. Я очень осторожен. Мой руки и пользуюсь Деттолом. Если бы я увидел в автобусе кашляющего, я бы держался подальше.

Прикоснись к дереву, мне всегда везло со здоровьем. Соблюдаю строгую диету; Я люблю зеленый чай, капусту, курицу, дикий лосось. Я занимаюсь тяжелой атлетикой с 15 лет. В 1997 году мы расширили гараж и поставили там штанги, чтобы я мог заниматься дома.

В новостях я видел, как люди дерутся из-за туалетной бумаги. Для меня это эгоизм, хотя мне снова повезло: в 80-х я купил дюжину пакетов туалетной бумаги за наличные и понесу, и я все еще переживаю их сейчас. H M

Раздеваться обнажиться в чужой гостиной может быть уютно

Я актер, но, как и большинство, часто бываю между ролями.Я начал заниматься моделированием жизни как способ подзаработать, и это был хороший источник дохода. Когда коронавирус начал ограничивать публичные собрания, я был обеспокоен, что больше не смогу моделировать, так как театры закрывались, а актерская работа иссякала. Но один из клубов рисования, для которых я моделирую, All The Young Nudes начал проводить уроки в прямом эфире, и они попросили меня поработать моделью для первого.

Мы сделали это дома у организатора. Иногда эти сеансы бывают холодными и неудобными – приходиться сидеть на пластиковом стуле – так что было приятно находиться в теплой комнате с камином и кушеткой.Там был оператор, который настраивал техническую сторону. Затем около 100 художников заплатили 4 фунта стерлингов (обычная сессия – 6 фунтов стерлингов), чтобы получить ссылку на частный поток в течение двух часов.

Может показаться странным смотреть прямую трансляцию, когда можно просто рисовать по картинке, но все художники, с которыми я говорил, говорят, что психологически это совсем другая практика: вы реагируете на что-то в данный момент (часто позирует удерживаются всего пять минут), и вы ограничены во времени. Это заставляет людей рисовать по-другому, и это все еще было похоже на клуб рисования, потому что был онлайн-чат с некоторым обсуждением работ, которые люди потом публиковали в социальных сетях.

По мне единственное, что изменила технология, так это лаг камеры. Поэтому иногда, когда я менял позу, я смотрел на монитор и смотрел, как я выгляжу. Это напомнило мне: позы для рисования не должны быть лестными. А временами это казалось странным, как если бы я был один и голый в чужой гостиной.

Я знаю, что прямые трансляции более уязвимы для злоупотреблений, чем прямые трансляции: кто-то может делать снимки со мной или дрочить дома.Важно, чтобы меня не признавали образцом в других сферах моей жизни, и риск того, что это произойдет в Интернете, больше. Я очень доверяю художникам. Сэм Вольфсон

Феликс Розенквист считает, что виртуальные автогонки потнее настоящих

Я был во Флориде на старте серии IndyCar, когда они все отменили. Два дня спустя, вернувшись домой в Индианаполисе, я надел шорты и носки – без обуви – и сел в свой гоночный симулятор в пещере для маленьких человечков.Большинство профессионалов сейчас тренируются на тренажерах перед каждым гоночным уик-эндом. Это целый бизнес: компании сканируют треки и продают их командам, которые интегрируют их в свои симуляторы. Я приобрел свой, чтобы зимой возиться с ним; у него гоночное сиденье, педали и 49-дюймовый экран.

Многие профессионалы играют в iRacing, онлайн-симуляторе, где вас сопоставляют с людьми с таким же рейтингом. Я немного им пользуюсь, и иногда меня отмечают в посте в Instagram: «О, Феликс Розенквист только что в меня врезался!» Для фанатов это отличный способ пообщаться с гонщиками, хотя лучшие игроки всегда побеждают нас.Это как бы снижает вашу уверенность в себе, но другое дело, потому что им не нужно быть храбрым.

После того, как сезон Формулы-1 также был приостановлен из-за пандемии, компания Torque Esports организовала соревнование всех звезд по электронным гонкам. Они пригласили к участию профессиональных геймеров, а также профессиональных гонщиков из IndyCar и F1, в том числе Макса Ферстаппена и Нельсона Пике-младшего.

Прямую трансляцию баттла смотрели около 70 000 зрителей. Я вышел в финал и стартовал 12-м, но финишировал 7-м и был лучшим гонщиком.Это странно: в той гонке я потел больше, чем на трассе, потому что я концентрировался и так сильно выжимал руль. Я закончил за день. Настоящее вождение всегда будет моим приоритетом, но это что-то новое, и эти странные времена заставят обратить на это внимание. S U

Взгляд иллюстратора: Ребекка Хендин

Американский иллюстратор и аниматор из Лондона, получивший в 2019 году награду за лучший политический мультфильм года, говорит: «Я хотел сосредоточиться на дихотомии ужасных новостей и внешнего мира.Я был самоизоляцией, смотрел в окно с немалой грустью, как приходит весна, а люди продолжают жить своей жизнью. В лучшие времена он кажется горько-сладким, а в худшие – глубоко расстраивающим ».

Большой брат продюсер

Дом Большого Брата, по словам Райнера Лаукса, сейчас самое безопасное место в Германии

Мне нужно проконсультироваться с каналом SAT.1 о том, как выглядит каждый эпизод шоу: в какие игры должны играть участники или какие задачи им нужно решать.Но также мне решать, что нам делать, когда что-то серьезное происходит за пределами дома Большого Брата. 14 участников текущей серии вошли в дом 10 февраля, когда в Германии было всего 14 подтвержденных инфекций.

Как правило, участники не должны знать, что происходит во внешнем мире. Но когда количество случаев Covid-19 в Европе начало резко увеличиваться, мы поняли, что должны сообщить им об этом. Отменить шоу нельзя, но если бы кто-то из людей сказал нам, что хочет быть со своей семьей, мы бы позволили им.В конце концов, это просто телевидение.

Мы не хотели, чтобы это была большая драма; просто чтобы дать участникам трезвый отчет о том, что происходило снаружи. Вот почему мы усадили доктора Большого Брата, который оценивал участников, рядом с ведущим, за стеклянной стеной. Контейнер German Big Brother находится недалеко от Кельна, в земле Северный Рейн-Вестфалия, немецкой земле, в которой наблюдалось наибольшее количество инфекций и смертей.

Было много шокированных лиц и несколько слез.Но 23 часа спустя жизнь в доме Большого Брата практически вернулась в нормальное русло.

После того, как участникам была предоставлена ​​информация, были индивидуальные сообщения от родителей, братьев, сестер и друзей. К счастью, все в порядке. Сестра одного из конкурсантов находится на карантине, но только в качестве меры предосторожности. Многие родственники умоляли конкурсантов остаться в доме. Сейчас это самое безопасное место в Германии: вы уже фактически находитесь на карантине.

Это также единственное место в Германии, где не нужно применять какие-либо меры социального дистанцирования или процедуры мытья рук, потому что мы знаем, что все участники здоровы.Все знаменитости, которых представили в доме позже, были заранее проверены. Если бы Ангела Меркель хотела произнести свой коронный адрес народу из дома Большого Брата, мы бы ее впустили.

Что бы мы сделали, если бы следующий участник, который будет исключен, попросил остаться? Если они проиграют, они должны покинуть дом. Таковы правила. П О

Более простая жизнь могла бы привести больше людей к Богу, надеется Джейн Ливси

Обычно я живу странствующей жизнью.Значительная часть моей работы в качестве главного настоятеля Конгрегации Иисуса связана с посещением общин по всему миру – у нас около 1500 сестер в 20 странах – чтобы поддержать и ободрить их. Но теперь мы все взаперти – я бывал вне дома один раз за 12 дней – и я вижу, что домашняя лихорадка не исключена. Мы – небольшое сообщество в Риме, в основном в возрасте от 50 до 70 лет, и, как и все остальные, мы не выходим на улицу. Люди допускаются только в супермаркет и аптеку. К счастью, у нас есть места и сады, в отличие от большинства римлян.Мы стараемся поддерживать связь с нашими сообществами во всем мире. По крайней мере, нам повезло пережить этот кризис во времена технологий и социальных сетей. Мы здесь полностью зашиты.

Обычно у нас ежедневно месса; не сейчас, но мы молимся больше. В такие времена для людей важна вера. У всех нас кризис вызывает вопросы о том, что важно. Прекрасно иметь такого папы, как Франциск; он отправил красивое послание: «Сегодня вечером, прежде чем заснуть, подумайте, когда мы вернемся на улицу, снова обнимемся… Мы снова вернемся к смеху вместе.Сила и отвага. До скорой встречи!”

Будет интересно посмотреть, что произойдет в долгосрочной перспективе – обратятся ли некоторые люди к вере. Вера – это поиск смысла, и сейчас все пытаются это сделать. Люди живут беззаботной жизнью, а это значит, что у них есть время для размышлений. Этот кризис показал нам, что уязвимости есть чему нас научить; внезапно мы все уязвимы.

Искушение отступить, заглянуть внутрь. Но как только это закончится, останемся ли мы за границами или чему-то научимся? Возможно, мы открыли свои сердца способами, о которых раньше не думали. HS

Вы в безопасности посреди океана, – говорит Афшин Ахмадиан.

У меня нет опыта работы в парусном спорте; Я работал в сфере финансов в Лондоне, когда увидел в метро рекламу Clipper Round The World Race. Он стартовал в сентябре в доках Сент-Кэтрин на востоке Лондона с экипажем всех национальностей: китайцев, французов, иранцев, британцев, австралийцев, шведов и итальянцев. Мы ездили в Португалию, Уругвай, Южную Африку, через Южный океан в Австралию; Затем мы должны были поехать в Санья на юго-западе Китая.

Когда мы отправились в путь, коронавируса не было; мы были просто счастливы выйти в море. Все было новым и интересным – система часов, штормы, восходы и закаты.

Затем шкипер получил электронное письмо о том, что пункт назначения изменится из-за эпидемии. Это было в феврале; мы думали, что это был единичный случай. На лодке вы совершенно отключены, просто сосредотачиваетесь на гонке и на том, как поддерживать себя в форме, есть и пить.

Когда мы прибыли на Филиппины, я понял, что ситуация в Иране стала тяжелой – какое-то время там было самое большое количество случаев после Китая, до того, как ситуация в Италии ухудшилась.Моя семья в Иране, а моя девушка итальянка; они в порядке, но все страны, близкие моему сердцу, сильно пострадали.

На лодке нам ничего не угрожало: мы были посреди океана и не были в загрязненных регионах. Но когда мы вернулись на Филиппины, примерно 14 марта, все мероприятие было отложено. У нас оставалось еще пять месяцев.

У меня забронирован рейс в Италию, и я перееду к своей девушке. Мы все надеемся, что через 10 месяцев сможем продолжить гонку. Сэм Волластон

Кусок мыла размером с отель, говорит Джо Вандерфорд, не продержится и недели в тюрьме

Я нахожусь в тюрьмах США в трех штатах 33 года. Никогда в жизни я не думал, что буду завидовать иранскому заключенному [85 000 человек были временно освобождены в этом месяце]. Я нахожусь в исправительном учреждении для женщин Шакопи в Миннесоте. До сих пор в этом штате не было никаких замен или досрочных релизов. Случаи Covid-19 на внешнем рынке растут: 89 на момент написания.Мы еще не знаем, есть ли он у нас.

Нет никакого смысла в том, как этим вирусом управляют внутри этих стен. Один офицер уехал в Европу и вернулся к работе. Другой уехал в соседний штат, и его не пустили обратно. Один охранник говорит, что все это чрезмерная реакция, заговор против Трампа, и отказывается что-либо убирать. Другая постоянно протирает обувь дезинфицирующим средством медицинского назначения. Когда я пошел на обследование на артрит, они убрали большую часть стульев из зала ожидания, пытаясь заставить социальное дистанцирование.Но мусор был переполнен, резиновая перчатка валялась на грязном полу.

Между тем, людей переводят из окружных тюрем каждый день, и поставщики услуг прибывают из других штатов. Вчера окулист, обслуживающий несколько местных тюрем, лечил здесь нескольких женщин. Посреди назначений его остановили: система Висконсина, где он только что принимал пациентов, помещает людей в карантин. Он сказал, что у него нет симптомов, но женщины, которых лечили, в ярости.

Если здесь кому-то поставят диагноз Covid-19, я не знаю, куда они пойдут. У нас есть изолятор, предназначенный для одного человека. Они уже взяли туда двух человек, и за ними последуют другие. Одна из них уже несколько дней находилась на карантине в своей камере с двумя соседями по комнате, которые остаются в общей популяции. Больным раздают еду на бумажных тарелках. В другом отряде кто-то заболел; она использовала открытые туалеты, а это значит, что люди ходят в ванную, пока вы чистите зубы.Они все проверяют на наличие вируса. Пока результатов нет.

Я в бригаде по биологической опасности. У нас есть специальное снаряжение, но нам не хватает припасов. Они нормируют туалетную бумагу и дают каждому по куску мыла размером с отель, которого не хватит и на неделю, если помыть руки в одиночку. Дезинфицирующего средства для рук нет, кроме как на кухне. Я вижу в новостях, что публика в панике копит. Как заключенные, мы – дно бочки. Времена для нас станут еще тяжелее.

Большинство моих друзей старше: женщины в инвалидных колясках, женщины с респираторными заболеваниями, женщины, которые распыляют на дверные ручки без приглашения.Мы деревня, пытаемся защитить друг друга. Вопрос в том, когда, а не в том, что нас разоблачат. Мне 52 года. Меня не приговаривали к смертной казни. Но с этого момента это чушь. Jvd L

Мы будем отчаянно пытаться танцевать, когда все закончится, – говорит Фрэнк Тернер.

Мои последние три концерта – в Бате, Эйлсбери, Саутенде – были тремя самыми странными днями в моей жизни. Мой тур начался 3 марта, и первая неделя прошла нормально.Сначала вы не поверите, что это реально, но потом начинают накапливаться плохие новости, и то, что вы не можете себе представить, становится реальностью с поразительной скоростью. Каждый день были американскими горками. Я просыпался с мыслью, что мы должны все отменить, потом давал представление и думал, что на самом деле люди этого хотят. В комнате было чувство искупления.

Обычно моя сфера деятельности переживает катастрофы, потому что люди хотят собраться и погрузиться в искусство, но это не то, чем мы должны заниматься прямо сейчас.Смотреть на комнату, полную людей, которые стояли рядом друг с другом, было тревожным с моральной точки зрения. Вы спрашиваете себя: я – часть проблемы? Я упомянул коронавирус в середине шоу в Бате, и люди занервничали. Я понял, что не совсем успокаивал их в их решении приехать.

За эти выходные настроение страны изменилось. Я начал много критиковать в соцсетях от людей, которые были очень недовольны тем, что шоу идут впереди. К тому времени, как мы добрались до Саутенда, у нас все еще было 800 человек, но настроение было действительно странным.Это было похоже на последний приказ. Прежде чем продолжить, я был на 95% уверен, что это последний; Когда я сошел со сцены, я сказал своему тур-менеджеру: «Да, мы закончили».

Идея прямой трансляции казалась очевидной. Я организовал сбор средств для своей гастрольной команды, потому что, если они не работают, им не платят. На данный момент было собрано 43 000 фунтов стерлингов, что невероятно, но это единовременная сумма для определенной цели. Не уверен, что смогу так зарабатывать на жизнь. Я думаю, когда шоу снова станут жизнеспособными, вполне может наступить золотой период, потому что люди будут испытывать огромное облегчение от того, что их нет дома.Проблема в том, что никто не знает, насколько это далеко. Меня беспокоит, какая часть живой инфраструктуры все еще будет там. Все мои друзья, которые руководят независимыми заведениями, прямо сейчас смотрят в бездну. Это катастрофа. Д Д

Взгляд иллюстратора: Андреа Учини

Родом из Италии, а сейчас живет в Дании, в 2018 году Учини иллюстрировал еженедельную колонку Елены Ферранте в Guardian Weekend.Он говорит: «Это странный и очень трудный период, но я вижу полных надежд и сильных людей, которые не сдаются. Они терпеливо ждут и держатся рядом друг с другом, даже на расстоянии ».

Работники супермаркета стали пятой службой экстренной помощи

Люди начали складировать в начале марта. На следующей неделе мы все ограничили. Но даже в этом случае туалетная бумага, кухонная бумага, салфетки, детское молоко и подгузники мгновенно исчезают.Как только мы выносим поддон, он уходит раньше, чем мы успеваем положить его на полки. Одна одинокая банка супа из бычьих хвостов там, где раньше была целая секция консервированных помидоров и фасоли. У нас хорошая цепочка поставок, но они не могут доставить ее нам достаточно быстро.

Конечно, если вы видите пустую полку, вы паникуете. Это человеческая природа. Этим утром за полчаса до открытия автостоянки было 150 человек. Мы продаем больше, чем в Сочельник, каждый день, семь дней в неделю.

Вы видите, как разворачиваются повседневные драмы. Минутку, кто-то несет последние четыре пачки макаронных изделий, и они дают две пожилому человеку; в следующий раз вы видите 18-летнюю маму в потоках слез, потому что нет детского молока и у нее родились близнецы. Я бы сказал, что 90% людей в порядке, но у меня были девушки, с которыми я работала, называли худшие имена, которые вы можете себе представить, просто за то, что они говорили: «Мне очень жаль, у вас не может быть целая тележка, полная туалета. рулон.” В этой стране существует негласный разрыв между людьми, которые осознают, как их действия могут повлиять на людей, которым менее комфортно, чем они, и небольшим меньшинством, которое не заботится ни о ком другом.У нас к ним полная нетерпимость.

Боевой дух действительно хорош. Компания блестящая. Обычная работа превратилась в действительно важную социальную ответственность. Мы чувствуем себя пятой службой экстренной помощи. Вы знаете те магнитные сирены, которые Кояк ставил на свою машину? Я хочу одну из них, когда поеду на работу. Мы все устали, но я сделаю все, что смогу, пока не упаду. Д Д

На дне мира, говорит Майк Брайан, всегда есть телемедицина

Сегодня на исследовательской станции Ротера 124 человека, и я несу ответственность за их здоровье, безопасность и благополучие.Моим первым действием было убедиться, что мы не привлекаем ненужный персонал. Мы также начали проверять персонал перед отъездом в Антарктиду. Мы небольшая община и живем относительно близко. Но здесь всегда есть врач, даже зимой, когда нас опускается до 20 человек; сейчас у нас их двое.

Когда происходит что-то подобное, мы чувствуем себя далекими, но хорошо связанными. У нас есть хороший доступ в Интернет и большая поддержка из нашей штаб-квартиры в Кембридже, Англия. У нас также есть собственная специализированная медицинская часть, специалисты по телемедицине, которые могут проконсультировать всю станцию.

Мои родители живут в Форт-Уильям, Шотландия, и мой отец очень весело сказал, что это дает ему прекрасный повод проводить много времени в саду в одиночестве. Это и отказ от социальных обязательств делают его очень счастливым. Сэм Волластон

Клубная культура вернется с матерью всех вечеринок, – говорит Энди С.

Последние концерты, которые я играл, были в Москве и Праге в конце февраля. Мы приземлились в Москве, и нас не выпускали из самолета.Без всяких объяснений женщина в маске встала и стала подходить к каждому пассажиру и измерять температуру. Тогда в аэропорту в угол загнали целый самолет людей, прилетевших с Дальнего Востока России. Были люди в защитных костюмах, которые измеряли температуру, прежде чем вы добрались до места выдачи багажа. Тогда весь аэропорт был заблокирован. Мы думали, что нас поместят на карантин в Москве. Это нервировало. Шоу было на самом деле фантастическим – прекрасная атмосфера – но желание вернуться домой к моей семье было огромным.

К этому моменту мой дневник был еще полон. Первой отменой была «Ультра» в Майами. Я должен был быть в Вене 14 марта, но его отменили. Я бы пошел, если бы его не отменили? Сейчас сложно ответить на вопрос. Если я не приеду, никто не получит зарплату, но моральный подход состоит в том, чтобы убедиться, что все в безопасности. Если мы все будем работать вместе и прислушаться к этим предупреждениям, то все закончится быстрее. Моего ребенка отправили домой из-за кашля, поэтому мы сидим дома 14 дней.

На личном уровне следующие несколько месяцев исчезнут, но меня больше всего беспокоит людей, которые собирают сцены, освещают, работают за решеткой, охраняют… Это жестоко для нашей отрасли. Множество ди-джеев проводят онлайн-уроки, загружают миксы, устраивают виртуальные сеты. Я определенно собираюсь быть в студии намного больше. Я надеюсь, что вторая половина этого года будет более позитивной. Драм-н-бейс сцена – такая красивая, коллективная сцена, и мы вернемся в норму с матерью всех партий.Я слушал сет раньше и думал: ага, тогда мы обычно ходили гулять и тусовались. DL

Rogue Echo Bike | Разбойник Канада

Rogue Echo Bike совместим со следующими дополнительными модулями:

• Echo Bike Wind Guard * – Пластиковый щиток, закрывающий часть клетки для уменьшения обратного воздушного потока. Прозрачная серая отделка.
• Держатель для телефона Echo Bike * – Пластиковое крепление, которое привинчивается к мачте велосипеда. Держатель имеет внутренние размеры 3,5 дюйма в ширину и 6,125 дюйма в высоту с открытыми концами север / юг для более высоких телефонов.
• Клетка для бутылок – Подходит для большого количества бутылок, которые в настоящее время предлагаются через Rogue, включая: BlenderBottle, Camelback Podium Bottle и большинство стандартных бутылок для воды емкостью 16,9 унции (НЕ совместим с бутылками YETI или более крупными бутылками Nalgene на 32 унции). Крепеж для крепления клетки уже предустановлен на велосипед, что обеспечивает простую и удобную установку.
• Комплект покрышек и ручки Echo Bike для дерна – Комплект покрышек и рукоятки для газона разработан для замены стандартной передней опоры велосипеда, добавляя новый уровень маневренности этому надстроенному «стационарному» велосипеду на 127 фунтов.

* Обратите внимание: первые проданные нами велосипеды Echo 264 не имеют монтажных отверстий / крепежа для вышеперечисленных аксессуаров Echo. Клиентам с серийными номерами с 1751-EchoBike-000001 по 1751-EchoBike-000264 потребуется сверлить собственные отверстия.Любые серийные номера выше указанного будут включать монтажное оборудование и монтажные отверстия.

Аксессуары для велосипеда Shimano
Клиенты могут дополнительно настроить свой велосипед, добавив любые из следующих высококачественных аксессуаров для велосипедов Shimano, доступных от Rogue:

Совместимость с передатчиками сердечного ритма Polar:

Rogue Fitness (Rogue) гарантирует, что велосипед ECHO Bike (Продукт) не будет иметь дефектов материалов и изготовления в течение двух лет с даты покупки, если продукт используется в нормальных условиях и в соответствии с рекомендациями пользователя. Гид.Для получения полной информации о гарантии щелкните здесь.

Украшения для тела Женщины FreshTrends Синтетический опал 14k желтое золото изогнутая штанга серьга с хрящом Tragus Rook 18G 5/16

FreshTrends Synthetic Opal 14k желтое золото изогнутая штанга Серьга с хрящом Tragus Rook 18G 5/16, FreshTrends, FT2-NOPYLW-YLW-18-5-16 , FreshTrends 18G 5/16 “Желтый синтетический опал 14k желтого золота Изогнутая серьга со штангой из хряща Tragus Rook, Tragus Rook 18G 5/16 FreshTrends Синтетический опал 14k желтое золото изогнутая серьга с хрящом в виде штанги, FreshTrends 18G 5/16” Yellow Synthetic Opal 14k Yellow Gold Curved Серьга со штангой для хряща Tragus Rook: Одежда.Серьга Tragus Rook 18G 5/16 FreshTrends Synthetic Opal 14k Yellow Gold Curved Barbell Cartilage.

Рекомендуемая недвижимость

Просмотр списка избранных свойств.