Характеристики 092гс: Сталь 09Г2С: характеристики, свойства, аналоги

alexxlab | 12.08.2019 | 0 | Разное

Содержание

Сталь 09Г2С: характеристики, свойства, аналоги

Марка стали 09Г2С – низколегированная конструкционная сталь, используется при производстве сортового и листового проката и фасонных профилей повышенной прочности. Производится согласно требованиям, закрепленным в стандартах ДСТУ 8541, ГОСТ 19281 и других нормативных документах.

Стандарт: ДСТУ 8541, ГОСТ 19281, ДСТУ 8804, ГОСТ 5520.

Классификация: Сталь конструкционная для сварных конструкций.

Продукция: Толстолистовой, рулонный, сортовой и фасонный прокат, электросварные трубы и профили, гнутые профили.

Химический состав стали 09Г2С (плавочный анализ) в соответствии с ДСТУ 8541, %

С	Si	Mn	Ni	S	P	Cr	N	Cu
≤ 0,12	0,5-0,8	1,3-1,7	≤ 0,3	≤0,04	≤0,035	≤ 0,3	≤0,012	≤0,3

Механические свойства стали 09Г2С в соответствии с ДСТУ 8541

Класс прочности	Толщина листового проката, мм	Сечение сортового проката, мм	Предел текучести, Н/мм2, не менее	Временное сопротивление, Н/мм2, не менее	Относительное удлинение при разрыве, %, не менее
265	20-160	20-100	265	430	21
295	20-32	20-32	295	430	21
325	10-20	≤20	325	450	21
345	≤10	≤10	345	480	21

Аналоги стали 09Г2С

Румыния (STAS)	9SiMn16
Венгрия (MSZ)	Vh3
Болгария (BDS)	09G2S
Китай (GB)	12mn
Германия (DIN)	13Mn6, 9MnSi5
Япония (JIS)	SB49

Применение

Прокат, производимый из данной марки стали, зачастую используется для строительных конструкций разных форм и размеров. Высокая механическая прочность стали позволяет использовать более тонкие элементы по сравнению с использованием сталей прочих видов. Из стали 09Г2С изготавливают строительные конструкции, паровые котлы, трубы для транспортировки газов и жидкостей (нефть, вода, природный газ). Сталь этой марки часто используется в производстве нефтепромышленного оборудования и разнообразных деталей сельскохозяйственных машин и оборудования. Материал применяется практически во всех сферах машиностроения и производства. Высокая температурная устойчивость позволяет использовать данный вид стали в температурном диапазоне от -70 до +450 С.

Сваривание

Сварка может производиться как без подогрева, так и с предварительным подогревом до 100-120 ºС. Так как данная сталь является низкоуглеродистой, ее сваривание осуществляется без ограничений всеми доступными способами – ручной дуговой сваркой, автоматической дуговой сваркой под флюсом и газовой защитой и пр.

Характеристики стали 09г2с – свойства, гост, расшифровка

Маркировка стали 09г2с говорит о ее химических составляющих. ГОСТ 5058-65 оговаривает следующие буквенные обозначения для легирующих добавок, входящих в состав сплава:

• «Г» – марганец;
• «С» – кремний;

Первая цифра означает содержание углерода в процентах. Цифры после букв, соответствующих легирующим добавкам – их процентное количество в данной марке стали. Исходя из всего вышесказанного можно расшифровать сталь 09г2с по ГОСТ как сплав, содержащий 0,09% углерода, 2% марганца и кремний, количество которого не превышает 1%.

Сталь 09г2с относится к низколегированным сталям, общее количество легирующих добавок в которых не превышает 2,5% (в отличие от высоколегированных, где этот показатель – свыше 10%). Заменить сталь 09г2с можно следующими марками: 09г2, 09г2дт, 09г2т,10г2с, а также 19Мn-6.

Основное предназначение этой стали – использование ее для сварных конструкций. Сварка возможна как при подогреве до 100-120°С, с последующей термической обработкой, так и без подогрева и обработки.

Хорошая свариваемость стали обеспечивается благодаря низкому (меньше 0,25%) содержанию углерода. Если углерода больше, то в сварном шве могут образовываться микропоры при выгорании углерода и возникать закалочные структуры, что ухудшает качество шва. Еще одно достоинство этой марки состоит в том, что сталь 09г2с не склонна к отпускной хрупкости, то есть ее вязкость не снижается после процедуры отпуска. Она также устойчива к перегреву и образованию трещин.

При сварке листов 09г2с, толщина которых не превышает 40 мм, применяют способ без разделки кромок. Прочность по всей длине сварного шва обеспечивается переходом легирующих элементов в металл шва из электрода. При многослойной сварке лучше применять каскадный метод с использованием токов 40-50 А на 1 мм электрода, для предупреждения перегрева стали. Рекомендуемая толщина электрода – 4-5 мм. При сварке более толстых листов лучше использовать многослойную сварку с небольшими временными промежутками перед наложением следующих слоев. При дуговой сварке кромок с разной толщиной большую часть дуги нужно направлять на более толстую кромку и параметры тока выбирать по ней же. Для того, чтобы устранить закалку и повысить твердость шва следует нагреть изделие до 650°С, выдержать при этой температуре (время выдержки зависит от толщины материала, в среднем дается 1 час на каждые 25 мм толщины). После этой процедуры изделие нужно охладить на воздухе или в горячей воде.

Широкое распространение и популярность стали 09г2с объясняется тем, что ее высокие механические свойства позволяют экономить при изготовлении строительных конструкций. Более того, такие конструкции имеют меньший вес. Области применения этой марки стали весьма разнообразны. Из нее изготавливаются элементы и детали сварных металлических конструкций, которые могут работать при температурах от -70 °С до +450°С. Используется 09г2с лист и для производства листовых конструкций в нефтяной и химической промышленности, судостроении и машиностроении. После закалки и отпуска из этого сплава можно изготавливать детали трубопроводной арматуры.

Устойчивость к низким температурам позволяет применять трубу 09г2с в условиях крайнего севера для прокладки нефте – и газопроводов.

Характеристика стали 09Г2С. Применение

Содержание

Сталью называют высокопрочный железный сплав нескольких элементов. Марку 09г2с используют в машиностроении, арматуростроении, судостроении, строительстве паровых котлов и других сферах промышленности для производства труб, трубопроводных соединительных деталей, запорной арматуры, сельскохозяйственного оборудования и прочих изделий металлоконструкций на сварке.

Расшифровка

09 обозначает процентное содержание углерода, а цифры, следующие за буквами, показывают процент легирующих добавок. Следовательно, сталь марки 09г2с – это сплав с содержанием 0,09% углерода, 2% марганца и кремния, количество которого не превышает 1%.

Материал обладает повышенной прочностью, устойчивостью к пониженным температурным значениям. Он сохраняет свои первоначальные характеристики при высоком давлении в диапазоне температур рабочей среды от -70 до +450 °C. Поэтому марку используют в северных широтах в крайне жестких условиях.

Механические свойства материала ‒ это изменяемые параметры, зависимые от ударной вязкости, температуры и прочих показателей.

Свойства стали 09г2с

Сталь относится к низколегированной конструкционной.
Сплав сваривается без ограничений.
Не является флокеночувствительной (в ней не возникает трещин, резко снижающих механические свойства материала).
Не склонна к отпускной хрупкости.
Твердость по Бринеллю ‒ 450-490 МПа.

Свариваемость

Для сварки не нужен процесс подогрева и не требуется последующая термообработка сварной детали благодаря малому количеству углерода в составе. При сварочных работах стальные детали не перегреваются и не закаливаются. Поэтому зернистость не увеличивается, пластичность не снижается.

При термообработке качество марки стали остается неизменным. Сваривание стальных элементов можно производить электродами Э50А, Э42А.

Аналоги: 10Г2С, 09Г2, 09Г2Т, 09Г2ДТ.

Если для вашего производства нужна трубопроводная арматура, работающая под давлением, то в нашем каталоге вы найдете нужную продукцию из стали 09г2с, например, отводы, переходы, тройники.

характеристика материала / Сталь конструкционная низколегированная для сварных конструкций / Марочник сталей — Металлинвест. Уфа

Характеристика материала 09Г2С

Марка:	09Г2С
Заменитель:	09Г2, 09Г2ДТ, 09Г2Т,10Г2С
Классификация:	Сталь конструкционная низколегированная для сварных конструкций
Применение:	различные детали и элементы сварных металлоконструкций, работающих при температуре от —70 до +425°С под давлением.

Химический состав в % материала 09Г2С.

C	Si	Mn	Ni	S	P	Cr	N	Cu	As
до 0.12	0.5-0.8	1.3-1.7	до 0.3	до 0.04	до 0.035	до 0.3	до 0.008	до 0.3	до 0.08

Температура критических точек материала 09Г2С.

Ac₁=725, Ac₃(Ac_m)=860, Ar₃(Arc_m)=780, Ar₁=625

Механические свойства при Т=20^oС материала 09Г2С.

Сортамент	Размер	Напр.	s_в	s_T	d₅	y	KCU	Термообр.
–	мм	–	МПа	МПа	%	%	кДж / м²	–
Лист	4		500	350	21

Физические свойства материала 09Г2С.

T	E 10^-5	a10⁶	l	r	C	R 10⁹
Град	МПа	1/Град	Вт/(м·град)	кг/м³	Дж/(кг·град)	Ом·м
20
100		11.4
200		12.2
300		12.6
400		13.2
500		13.8

Технологические свойства материала 09Г2С.

Свариваемость:	без ограничений.
Флокеночувствительность:	не чувствительна.
Склонность к отпускной хрупкости:	не склонна.

Обозначения:

Механические свойства:
	s_в	– Предел кратковременной прочности, [МПа]
	s_T	– Предел пропорциональности (предел текучести для остаточной деформации), [МПа]
	d₅	– Относительное удлинение при разрыве, [ % ]
	y	– Относительное сужение, [ % ]
	KCU	– Ударная вязкость, [ кДж / м²]
	HB	– Твердость по Бринеллю

Физические свойства:
	T	– Температура, при которой получены данные свойства, [Град]
	E	– Модуль упругости первого рода , [МПа]
	a	– Коэффициент температурного (линейного) расширения (диапазон 20^o – T ) , [1/Град]
	l	– Коэффициент теплопроводности (теплоемкость материала) , [Вт/(м·град)]
	r	– Плотность материала , [кг/м³]
	C	– Удельная теплоемкость материала (диапазон 20^o – T ), [Дж/(кг·град)]
	R	– Удельное электросопротивление, [Ом·м]

Свариваемость:
без ограничений	– сварка производится без подогрева и без последующей термообработки
ограниченно свариваемая	– сварка возможна при подогреве до 100-120 град. и последующей термообработке
трудносвариваемая	– для получения качественных сварных соединений требуются дополнительные операции: подогрев до 200-300 град. при сварке, термообработка после сварки – отжиг

Сталь 09Г2С: свойства, характеристики, аналоги

Характеристика стали 09Г2С

Низкоуглеродистая и низколегированная конструкционная сталь. Относится к группе качественных железоуглеродистых сплавов, так как в ее составе содержится менее 0,04% серы и не более 0,035% фосфора.

В основном сталь 09Г2С используется при производстветолстолистового и широкополосного проката, а также сортового и фасонного проката. Сплав имеет универсальное назначение, но особую ценность сталь представляет благодаря отличной свариваемости из-за небольшого содержания углерода. Находит применение в машиностроении, инжиниринге и строительстве. Может использоваться для изготовления сварных и сборных металлоконструкций, а также для штучного и массового производства сварных и несварных изделий и деталей.

Химические свойства

В стальном сплаве 09Г2С сумма легирующих компонентов составляет не более 2,5%, что определяет сталь как низколегированную Ее маркировка указывает на то, что сталь является кремнемарганцовистой. Содержание углерода в пределах 0,09%. Количественная масса марганца (Г) не превышает 2,0%, а кремния (С) – около 0,7% (согласно принятым нормам, если количество значимого легирующего компонента менее 1%, цифровое обозначение в маркировке не указывается).

Химический состав стали 09Г2С в процентном соотношении

C	Si	Mn	Ni	S	P	N	Cr	Cu	As	Fe
до 0,12	0,5-0,8	1,3-1,7	до 0,30	до 0,04	до 0,035	до 0,008	до 0,3	до 0,30	до 0,08	~96-97

Приблизительный состав сплава

Физико-механические свойства стали 09Г2С

Низкое содержание углерода в стали компенсируется повышенным содержанием марганца и кремния. Поэтому сплав 09Г2С отличается редким сочетанием высокой прочности, универсальности применения и относительно низкой стоимости. После термообработки она приобретает повышенную прочность и удовлетворительные параметры прокаливаемости.

Металлоизделия из стали 09Г2С сохраняют свои механические свойства в расширенном температурном интервале от -70° до +450° и отлично выдерживают постоянное и ударное воздействие высоких давлений. Стоит учитывать, что медленное охлаждение приводит к снижению ударной вязкости.

Физико-механические свойства стали 09Г2С

Марка стали	Сечение, Мм	Удельный вес, г/см³	Твердость материала НВ, МПа	Температура кузнечной обработки, ˚С	σ0.2, Н/мм²	σв, Н/мм²	δ, %	Ψ, %	KCU, Дж/см²
09Г2С	10…20	7,85	112…127	850…1250	325	470	21	63	59
	32…60				285	450
	80…160				265	430

Применение

Стальной сплав используется для изготовления инструментальной оснастки для горячей высадки крепежа, сложных штампов, выталкивателей. Из него производят:

приварные фланцы для промышленного оборудования, запорной арматуры и трубопроводных коммуникаций;
детали машин горно-шахтного комплекса;
кронштейны и элементы крепежа.

Сталь 09Г2С обладает повышенным сопротивлением абразивному износу. Поэтому из нее получаются наиболее долговечные рабочие элементы строительных и дорожных машин. При изготовлении штоков и шпинделей необходимо дополнительно выполнять азотирование.

Изделия из 09Г2С отлично свариваются дуговой, контактной и газовой сваркой как с предварительным прогревом, так и без него. Перед сварочной и родственной обработкой изделия и металлопрокат из стали 09Г2С рекомендуется тщательно очистить от следов ржавчины, грязи и окалины.

Аналоги стали 09Г2С в международной практике

Страны ЕС (соответственно Болгария, Венгрия, Германия)	09G2S/Vh3/13Mn6, 9MnSi5
КНР	12Mn
Япония	SB49

09Г2С, 09Г2С свойства, аналог 09Г2С, характеристика 09Г2С, характеристика стали 09Г2С, сталь 09Г2С характеристики, сталь марки 09Г2С, сварка стали 09Г2С, 09Г2С описание, 09Г2С расшифровка, ударная вязкость стали 09Г2С, предел текучести 09Г2С, 09Г2С состав, плотность стали 09Г2С

Характеристика материала 09Г2С.

Марка :

09Г2С

Заменитель:

09Г2, 09Г2ДТ, 09Г2Т,10Г2С

Классификация :

Сталь конструкционная низколегированная для сварных конструкций

Продукция, предлагаемая предприятиями-рекламодателями: Нет данных.

Применение:

различные детали и элементы сварных металлоконструкций, работающих при температуре от -70 до +425°С под давлением.

Химический состав в % материала 09Г2С

C	Si	Mn	Ni	S	P	Cr	N	Cu	As
до 0.12	0.5 – 0.8	1.3 – 1.7	до 0.3	до 0.04	до 0.035	до 0.3	до 0.008	до 0.3	до 0.08

Температура критических точек материала 09Г2С.

Ac₁ = 725 , Ac₃(Ac_m) = 860 , Ar₃(Arc_m) = 780 , Ar₁ = 625

Механические свойства при Т=20^oС материала 09Г2С .

Сортамент	Размер	Напр.	s_в	s_T	d₅	y	KCU	Термообр.
–	мм	–	МПа	МПа	%	%	кДж / м²	–
Лист	4		500	350	21

Физические свойства материала 09Г2С .

T	E 10^{– 5}	a 10⁶	l	r	C	R 10⁹
Град	МПа	1/Град	Вт/(м·град)	кг/м³	Дж/(кг·град)	Ом·м
20
100		11. 4
200		12.2
300		12.6
400		13.2
500		13.8
T	E 10^{– 5}	a 10⁶	l	r	C	R 10⁹

Технологические свойства материала 09Г2С .

Свариваемость:	без ограничений.
Флокеночувствительность:	не чувствительна.
Склонность к отпускной хрупкости:	не склонна.

Обозначения:

Механические свойства :
s_в	– Предел кратковременной прочности , [МПа]
s_T	– Предел пропорциональности (предел текучести для остаточной деформации), [МПа]
d₅	– Относительное удлинение при разрыве , [ % ]
y	– Относительное сужение , [ % ]
KCU	– Ударная вязкость , [ кДж / м²]
HB	– Твердость по Бринеллю , [МПа]

Физические свойства :
T	– Температура, при которой получены данные свойства , [Град]
E	– Модуль упругости первого рода , [МПа]
a	– Коэффициент температурного (линейного) расширения (диапазон 20^o – T ) , [1/Град]
l	– Коэффициент теплопроводности (теплоемкость материала) , [Вт/(м·град)]
r	– Плотность материала , [кг/м³]
C	– Удельная теплоемкость материала (диапазон 20^o – T ), [Дж/(кг·град)]
R	– Удельное электросопротивление, [Ом·м]

Свариваемость :
без ограничений	– сварка производится без подогрева и без последующей термообработки
ограниченно свариваемая	– сварка возможна при подогреве до 100-120 град. и последующей термообработке
трудносвариваемая	– для получения качественных сварных соединений требуются дополнительные операции: подогрев до 200-300 град. при сварке, термообработка после сварки – отжиг

По данным www.splav.kharkov.com

Сталь 09Г2С характеристики, применение, свойства и расшифровка

Сталь марки 09Г2С является конструкционной низколегированной. Большую популярность приобрела при изготовлении труб и иных изделий металлопроката. Если расшифровать буквы, которые содержаться в названии марки, то можно узнать следующую информацию:

09 показывает процентное содержание углерода в сплаве. В данном случае оно равно 0,09 процента;
Буква Г обозначает присутствие марганца, а следующая за ним цифра его количество в процентах;
С показывает количество кремния. Если после буквы ничего не стоит, то нужно считать, что данного элемента в сплаве содержится менее 1 процента.

Классификация	Сталь конструкционная низколегированная
Применение	Различные детали и элементы сварных металлоконструкций, работающих при температуре от -70 до 425 °С под давлением

Данная марка стали имеет высокую механическую прочность. По этой причине она пригодна для изготовления более тонких деталей. Ее свойства устойчивы при высоких температурах от -70 до +450. Сталь нашла применение в различных отраслях, в том числе химической. Она очень хорошо поддается свариванию стальных конструкций. Благодаря содержанию небольшого количества углерода имеет повышенную зернистость и низкую пластичность. После проведения закалки и отпуска в процессе производства получается качественно изготовленное изделие.

Массовая доля элементов стали 09Г2С по ГОСТ 19281-2014

C (Углерод)	Si (Кремний)	Mn (Марганец)	P (Фосфор)	S (Сера)	Cr (Хром)	Ni (Никель)	V (Ванадий)	Cu (Медь)	Fe (Железо)
< 0,12	0,5 – 0,8	1,3 – 1,7	< 0,03	< 0,035	< 0,3	< 0,3	< 0,12	< 0,3	остальное

Свойства стали 09Г2С

При проведении обработки на двухфазную структуру сталь 09Г2С приобретает повышенную выносливость. В ней отсутствует процесс образования флокенов и отпускной хрупкости. Доступна для сварки любым из способов. Для образования прочного шва нет необходимости подвергать материал предварительному нагреву. В сварном шве не возникают микропоры закалочная структура. Данный вид стали обладает высокой пластичностью. Ее очень легко и удобно вытягивать, штамповать, без проведения термообработки.

Нормы ударной вязкости KCU, Дж/см2

Сортамент	Толщина, мм	При температуре +20 °C	При температуре -40 °C	При температуре -70 °C
Листы	5 – 10	> 64	> 39	> 34

Сталь 09Г2С имеет твердость, равную 450-490 Мпа. Она является одной из самых распространенных при изготовлении конструкций и сооружений. В процессе сварки стальные детали не подвергаются перегреву и закалке. В процессе выбора метода сварки необходимо учитывать все особенность данной марки. Основной из них выступает именно твердость. Этот показатель влияет на твердость получаемого шва. Не свариваются между собой только те элементы, которые подвергались химической либо термической обработке.

Морозостойкость представленной марки дает возможность применять изделия из нее в условиях северных широт, при сильной деформации и длительном периоде использования.

Форма поставки стали 09Г2С

Фасонный прокат	ГОСТ 19281-73, 2590-2006, 2591-2006, 8239-89, 8240-97
Листы толстые	ГОСТ 19282-73, 5520-79, 5521-93, 19903-74

Нормы ударной>

КАМАЗ НА ВЫСТАВКЕ «СТРОИТЕЛЬНАЯ ИНДУСТРИЯ СЕВЕРА. ЭНЕРГИЯ. ЖИЛЬЕ-2020 »| Камаз | Купить грузовые автомобили, фургоны, фургоны, тягачи и разобранные шасси

КАМАЗа приняли участие в XVII Межрегиональной специализированной выставке «Строительная индустрия Севера. Энергия. ЖКХ-2020 » , который прошел 26-28 февраля в Якутске.

В экспозиции компании была представлена вакуумная машина Ко-505Б на шасси КАМАЗ-65115.Модель является отличным решением для городского управления благодаря оптимальному сочетанию технических характеристик шасси и особой конструкции. Оборудование предназначено для вакуумного сбора, транспортировки и выгрузки жидких отходов, не содержащих взрывчатых и горючих веществ. Машина выполняет уборку выгребных ям и канализационных колодцев пылесосом, а также вывозит отходы к месту их захоронения. КО-505Б предназначен для использования на дорогах различного типа, в том числе на грунтовых дорогах в полевых условиях, при температуре окружающего воздуха от -20С до + 40С.

В состав спецтехники входят цистерна, насос с вакуумно-сливной системой, пеналы для прокладки шлангов, пневмо- и электросистемы. Вместимость резервуара из стали 092ГС, усиленного ребрами жесткости, составляет 12 кубометров. Для гашения гидроударов внутри него устанавливают волнорезы. Процесс очистки колодцев, отстойников и ям осуществляется под действием вакуума, опорожнение – самотеком или давлением воздуха от вакуумного насоса. Надежный вакуумный насос производительностью 360 кубометров в час позволяет заполнить резервуар за десять минут и обеспечивает глубину до 4 м.

Машина оборудована звуковой системой контроля уровня заполнения бака и автоматически активирует сигнал шасси при достижении определенного уровня. Кроме того, современные всасывающие шланги общей длиной шесть метров имеют быстроразъемное соединение, что значительно облегчает работу оператора.

Вакуумная машина КО-505Б на шасси КАМАЗ-65115, представленная на выставке, является одной из самых популярных и востребованных машин в сегменте коммунальных услуг благодаря простоте обслуживания, надежности и доступной цене.

Маркировка стальных крепежных изделий ASTM, SAE и ISO

Идентификация Маркировка марки	Спецификация	Крепеж Описание	Материал	Номинальный размер Диапазон (дюймы)	Механические свойства
Идентификация Маркировка марки	Спецификация	Крепеж Описание	Материал	Номинальный размер Диапазон (дюймы)	Проба Нагрузка (фунт / кв. Дюйм)	Предел текучести Прочность Мин (фунт / кв. Дюйм)	Прочность на растяжение Прочность Мин (фунт / кв. Дюйм)
NoGradeMark	SAE J429 Класс 1	Болты, Винты, Шпильки	Низкоуглеродистая или Среднеуглеродистая сталь	с 1/4 по 1-1 / 2	33 000	36 000	60 000
	ASTM A307 Марки A&B		Низкоуглеродистая Сталь	с 1/4 по 4	–	–	60 000
	SAE J429 Класс 2		Низкоуглеродистая или Среднеуглеродистая сталь	от 1/4 до 3/4 Более 3/4 до 1-1 / 2	55 000 33 000	57 000 36 000	74 000 60 000
NoGradeMark	SAE J429 Класс 4	Шпильки	Средняя Углеродистая холоднотянутая сталь	с 1/4 по 1-1 / 2	–	100 000	115 000
B5	ASTM A193 Марка B5		AISI 501	1/4 через 4	–	80 000	100 000
B6	ASTM A193 Марка B6		AISI 410	1/4 через 4	–	85 000	110 000
B7	ASTM A193 Марка B7		AISI 4140, 4142, OR 4105	От 1/4 до 2-1 / 2 Более 2-1 / 2 до 4 Более 4 до 7	——-	105 000 95 000 75 000	125 000 115 000 100 000
B16	ASTM A193 Марка B16		CrMoVa Легированная сталь	От 1/4 до 2-1 / 2 Более 2-1 / 2 до 4 Более 4 до 7	——-	105 000 95 000 85 000	125 000 115 000 100 000
B8	ASTM A193 Марка B8		AISI 304	1/4 и больше	–	30 000	75 000
B8C	ASTM A193 Марка B8C		AISI 347
B8M	ASTM A193 Марка B8M		AISI 316
B8T	ASTM A193 Марка B8T	Болты, винты, шпильки для работы при высоких температурах	AISI 321	1/4 и больше	–	30 000	75 000
B8	ASTM A193 Марка B8		AISI 304 Стационарно-закаленная	1/4 до 3/4 Более 3/4 до 1 Более 1 до 1–1 / 4 Более 1–1 / 4 до 1–1 / 2	———	100 000 80 000 65 000 50 000	125 000 115 000 105,00 0100 000
B8C	ASTM A193 Марка B8C		AISI 347 Трансмиссионно-закаленная			100 000 80 000 65 000 50 000	125 000 115 000 105,00 0100 000
B8M	ASTM A193 Марка B8M		AISI 316 Стационарно-закаленная			95 000 80 000 65 000 50 000	110 000 100 00095,00 090,000
B8T	ASTM A193 Марка B8T		AISI 321 Закаленная трансмиссия			100 000 80 000 65 000 50 000	125 000 115 000 105 000 100 000
L7	ASTM A320 Марка L7	Болты, винты, шпильки для работы при низких температурах	AISI 4140,4142 или 4145	с 1/4 по 2-1 / 2	–	105 000	125 000
L7A	ASTM A320 Марка L7A		AISI 4037
L7B	ASTM A320 Марка L7B		AISI 4137
L7C	ASTM A320 Класс LC7		AISI 8740
L43	ASTM A320 Марка L43		AISI 4340	с 1/4 по 4	–	105 000	125 000
B8	ASTM A320 Марка B8	Болты, винты, шпильки для работы при низких температурах	AISI 304	1/4 и больше	–	30 000	75 000
B8C	ASTM A320 Марка B8C		AISI 347
B8T	ASTM A320 Марка B8T		AISI 321
B8F	ASTM A320 Марка B8F		AISI 303 или 303Se
B8M	ASTM A320 Марка B8M		AISI 316
B8	ASTM A320 Марка B8		AISI 304	От 1/4 до 3/4 Более 3/4 до 1 Более 1 до 1-1 / 4 Более 1–1 / 4 до 1–1 / 2	———	100 000 80 000 65,00 50,00	100 000 80 000 65,00 50,00
B8C	ASTM A320 Марка B8C		AISI 347
B8F	ASTM A320 Марка B8F		AISI 303 или 303Se
B8M	ASTM A320 Марка B8M		AISI 316
B8T	ASTM A320 Марка B8T		AISI 321
	SAE J429 Класс 5	Болты, винты, шпильки	Сталь среднеуглеродистая, закаленная и отпущенная	от 1/4 до 1 Более 1 до 1–1 / 2	85 000 74 000	92 000 81 000	120 000 105 000
	ASTM A449	Болты, винты, шпильки	Сталь среднеуглеродистая, закаленная и отпущенная	От 1/4 до 1 Более 1 до 1-1 / 2 Более 1-1 / 2 до 3	85 000 74 000 55 000	92 000 81 000 58 000	120 000 105 000 90 000
	SAE J429 Класс 5. 1	Sems	Низкоуглеродистая или Среднеуглеродистая сталь, закаленная и отпущенная	№ 6 через 3/8	85 000	–	120 000
	SAE J429 Класс 5.2	Болты, винты, шпильки	Низкоуглеродистая Сталь мартенситная, закаленная и отпущенная	с 1/4 по 1	85 000	92 000	120 000
A325	ASTM A325 Тип 1	Высокопрочные конструкционные болты	Средняя Углеродистая сталь, закаленная и отпущенная	1/2 до 1 1-1 / 8 до 1-1 / 2	85 000 74 000	92 000 81 000	120 000 105 000
A325	ASTM A325 Тип 2		Низкоуглеродистая Сталь мартенситная, закаленная и отпущенная	1/2 через 1	85 000	92 000	120 000
A325	ASTM A325 Тип 3		Атмосферная Коррозионно-стойкая сталь, закаленная и отпущенная	1/2 до 1 1-1 / 8 до 1-1 / 2	85 000 74 000	92 000 81 000	120 000 105 000
BB	ASTM A354 Марка BB	Болты, шпильки	Легированная сталь, закаленная и отпущенная	от 1/4 до 2-1 / 2 2-3 / 4 до 4	80 000 75 000	83 000 78 000	105 000 100 000
BC	ASTM A354 Марка BC	Болты, шпильки	Легированная сталь, закаленная и отпущенная	от 1/4 до 2-1 / 2 2-3 / 4 до 4	105 000 95 000	109 000 99 000	125 000 115 000
	SAE J429 Класс 7	Болты, винты	Средняя Углеродистая легированная сталь, закаленная и отпущенная ⁴	с 1/4 по 1-1 / 2	105 000	115 000	133 000
	SAE J429 Класс 8	Болты, винты, шпильки	Средняя Углеродистая легированная сталь, закаленная и отпущенная	с 1/4 по 1-1 / 2	120 000	130 000	150 000
	ASTM A354 Марка BD	Болты, винты, шпильки	Сплав Сталь, закаленная и отпущенная ⁴	с 1/4 по 1-1 / 2	120 000	130 000	150 000
Без GradeMark	SAE J429 Класс 8. 1	Шпильки	Средний Углеродный сплав или модифицированная повышенная температура SAE 1041 Тянутая сталь	с 1/4 по 1-1 / 2	120 000	130 000	150 000
A490	ASTM A490	Высокопрочные конструкционные болты	Сплав Сталь закаленная и отпущенная	1/2 через 1-1 / 2	120 000	130 000	150 000 мин. 170 000 макс.
Без GradeMark	ISO R898 Класс 4.6	Болты, винты, шпильки	Сталь среднеуглеродистая, закаленная и отпущенная	все размеры с по 1-1 / 2	33 000	36 000	60 000
Без GradeMark	ISO R898 Класс 5.8		Сталь среднеуглеродистая, закаленная и отпущенная		55 000	57 000	74 000
8.8or88	ISO R898 Класс 8.8		Легированная сталь, закаленная и отпущенная		85 000	92 000	120 000
10.9or109	ISO R898 Класс 10.9		Легированная сталь, закаленная и отпущенная		120 000	130 000	150 000

Состояние оборудования нефтехимического производства при низких климатических температурах

Корчагин А.П., Лившиц В. И., Борсук И.Е. Определение температуры критической хрупкости металлов для нефтехимического оборудования // Сб. Труды ОАО «ИркутскНИИхиммаш» , Иркутк (1999), с. 71–79.

Корчагин А.П., Корчагин В.Лившиц И., Демкин С. В. Некоторые критические критерии работоспособности металлов в конструкциях из углеродистых сталей при низких температурах. Труда. Пром . 2002. № 6. С. 31–33.

В.Ю. Шишкин В.А., Макурин В.А., Ефимов П.И. Форма надреза на ударных образцах и значения ударной вязкости // Завод . Lab ., № 3, 71–74 (1987).

Горицкий В.М. Повышение безопасности конструкций ответственного назначения // Безопасность.Труда. Пром . 1997. № 2. С. 27–29.

ПНАЭГ-7-0.02–86, Нормы расчета на прочность оборудования и трубопроводов АЭС , Энергоатомиздат, Москва (1989).

Стандарты для котлов и сосудов высокого давления Американского общества инженеров-механиков (ASME), Раздел VIII (правила строительства сосудов под давлением), Раздел 2 (альтернативные правила), Книга 1 (1986).

JIS B 8243, Японский промышленный стандарт конструкции сосудов под давлением (1977).

Махутов Н.А. Методы определения критической температуры хрупкости материалов и элементов конструкций // Завод. Лаборатория. 1981, , № 9, 78–80.

Морозов Е.М. Результаты обсуждения определения критической температуры хрупкости // Завод. Лаборатория , № 4, 71–72 (1984).

10.

Насибов А.Г. Хрупкое разрушение металла (стали) и способы предотвращения аварий. МиТОМ , 1996, № 8, 38.

11.

Котречко, Ю. Мешков А., Никоненко Д. И., Телевич Р. В., Якушечкин Е. И. Ударная вязкость судостроительных сталей и оценка их склонности к хрупкому разрушению // МиТОМ , 1997, № 4. С. 27–30.

Гипсовые профили

ГИПСОВЫЕ ПРОФИЛИ

Номер сертификата Q19893

Гипсовые профили SFSP

Введение Гипсокартон считается одним из самых экономичных и идеальных способов перегородки. Простые в установке, экономящие время и деньги, гипсовые плиты также можно использовать в качестве основы для отделки стен, таких как обои, ткань, плитка и деревянные панели, или их можно просто покрасить. SFSP предлагает полный ассортимент продукции для гипсокартона и потолочных конструкций. Металлические шпильки, направляющие, профилированные каналы, потолочные каналы и настенные уголки Uni входят в ассортимент продукции, производимой в соответствии с соответствующими стандартами для обслуживания монтажников гипсокартона.

Uni Metal “GYPSUM PROFILES” продукт: Специализированный завод металлопродукции (SFSP) Тел: +966 2 6374482 Факс: +966 2 6361963 Эл. Почта: sfsp @ unitech-ikk.com SIGMA Factory for Steel Products (SFSP) Тел: +971 4 3402637 Факс: +971 4 3402636 Электронная почта: [email protected]

SFSP Гипсовые гипсовые профили SFSP

Система перегородок с сухими стенками Профили Uni Metal для гипсокартона производятся в соответствии с требованиями ASTM-C645. Профили Uni Metal изготавливаются из: Предварительно оцинкованной стали, соответствующей: -BS 2989: сталь марки Z2, цинковое покрытие типа G275. -ASTM A653M – G90 -DIN EN 10147

Шпильки вставлены в полозья.

Коды и размеры рабочего колеса Раннер

Код RNR 048-GS RNR 063-GS RNR 070-GS RNR 075-GS RNR 092-GS RNR 100-GS RNR 125-GS RNR 150-GS

Размер 70 75

125150

Размеры (мм) A29 29 29 29 29 29 29 29 29

Длина (см) 300300300300300300300300300

Шт. / Пачка на поддонах 200200100100100100100100

B49 64 71 76 93101126151

C29 29 29 29 29 29 29 29

Другая длина до 6 м по запросу

Коды и размеры шпильки Шпилька

Код STD 048-GS STD 063-GS STD 070-GS STD 075-GS STD 092-GS STD 0100-GS STD 125-GS STD 150-GS

Размер 48 63 70 75

125150

Размеры (мм) A29 29 29 29 29 29 29 29

Длина (см) 300 300 300 300 300 300 300 300 300

шт. / Пачка на поддоне 200200100100100100100100

B47 62 69 74 91 99 124 149

C29 29 29 29 29 29 29 29

Другая длина до 6 м по запросу

Гипсовые профили SFSP

Система перегородок с сухими стенками / Требования Стержень и направляющая Код Описание Размеры Прибл. требование 2 на 100м перегородки 3м. высокое Применение

Формирует головку RNR Ролик от 48 до 150 мм 66 LM и рама по периметру основания перегородки Формирует вертикальную стойку STD от 48 до 150 мм 200 LM компонент перегородки

Установка Система сухих перегородок Стандарты: ASTM C754 / ASTM C840 Металлический рельс привинчивается к потолку Дополнительно опора шипов над дверями и окнами

– потолочные и напольные направляющие выровнены и зафиксированы на месте.- Шпильки закрепляются вертикально через каждые 600 мм на 0, вставляя их в полозья и закручивая на 90. – Шпильки не должны располагаться более чем на 50 мм от дверных косяков и примыкающих перегородок.

Металлический стержень Дверная рама из секции направляющих Доска стены

Заглушки для кабелей

Крепежные направляющие.

Стеновая плита

Металлическая направляющая, прикрученная к полу

На L- или T-образном соединении оставьте зазор сверху и снизу для толщины плиты

SFSP Гипсовые гипсовые профили SFSP

Система подвесных потолков Технические характеристики: Металлические профили Uni для гипсокартона изготавливаются в соответствии с требованиями ASTM-C645.Профили Uni Metal изготавливаются из: Предварительно оцинкованной стали, соответствующей: -BS 2989: сталь марки Z2, цинковое покрытие типа G275. -ASTM A653M – G90 -DIN EN 10147

Коды и размеры потолочной системы Код длины Обшивка главного потолочного канала Угол периметра канала MCC 038-GS

Размеры (мм) 11 x 38 x 11

шт. / В комплекте 500

(см) 300

FCL 035-GS

12 x 22 x 35 x 22 x 12

300

250

PAN 025-GS

25 x 25

300

500

Обшивка потолка

9000 9000

Угол по периметру 4

Гипсовые профили SFSP

Система подвесного потолка / Требования

КодA

Описание Главный потолочный канал Обрезной канал

Размеры

Прибл. Требования на 100 м 2110 LM

Применение Основная опора для каналов обрешетки Опорная секция

Основной канал потолка Обшивка канала

MCCB C

11 x 38 x 11 мм

FCLA CBCA

12 x 22 x 35 x 22 x 12 мм

200 LM

в месте крепления гипсокартона Фиксируется по периметру до

Угол периметра

PAN

Угол периметра (угол стены)

25 x 25 мм

40 LM

приемные края каналов обрешетки и внешние края каналов обрешетки гипсокартон

Установка Подвесной потолок – основные потолочные каналы должны быть установлены на расстоянии 1200 мм от центра с подвесами на расстоянии 1200 мм от центра к центру, начиная с формы стены не более 450 мм.- Секции обшивки устанавливаются с шагом 600 мм в зависимости от толщины досок. – Со всех сторон потолка установлены углы по периметру, на которые кладутся гипсовые плиты.

Регулируемый подвесной кронштейн

Подвеска любой необходимой длины

Регулирующая пружина

Штукатурка

25 мм x 25 мм Уголок для оцинкованной стены

Винты для гипсокартона с указанными центрами

Гипсовая плита

Примыкание потолка к стене

Профили

Гипсовые профили SFSP

Принадлежности

Регулируемая подвеска

Угловая лента

Шовная лента для гипсокартона

Кронштейн

Зажим для соединения проводов

Подвеска любой необходимой длины

Пружина для гипсокартона

ECH

Крепежный винт

Готовая смесь для заделки швов

Стандартный набор инструментов

Отвертка BMI Level

Нож для отделки из нержавеющей стали

Нож для ленты

Жестяная пленка Ручная пила для стеновых панелей Измерительная лента

Отвес 6

Универсальный нож

Меловая линия

Гипсовые профили SFSP

Ассортимент гипсокартона

Описание Доски состоят из гипсового сердечника, заключенного в бумагу с лицевой стороны, и оберточной бумаги с обратной стороны. Лицевая бумага загибается по длинным краям, чтобы укрепить и защитить сердцевину. Концы прямоугольные и гладкие. Длинные края сужаются с лицевой стороны, образуя неглубокий канал для армирования шва.

Преимущества * Устранение чрезмерной влажности в строительстве. * Исключительно устойчив к трещинам, вызванным незначительными движениями рамы, вибрациями или осадками. * Быстрая и простая установка, низкая стоимость установки. * Подходит для всех украшений: краски, текстиля, обоев, плитки.

Применения Только для внутреннего использования: * Потолок * Под кровлей * Облицовка стен * Перегородка

Обычные плиты Толщина мм (0,4 мм) Ширина мм (+0 мм -5 мм) Прибл. вес кг / м2 Длина мм (+ 0,5 мм)

9,5 12,5 15 18

1200 1200 1200 1200

7.9 10.2 12.1 14.9

1800-4000 1800-4000 1800-4000 1800-4000

Технические характеристики Термическое сопротивление 9,5 мм 12,5 и 15 мм2 0,03 м. К / Ш 2 0,04 м. К / Ш

18 мм

0.05 мин. K / W

Водостойкие плиты покрыты многослойной целлюлозой, пропитанной силиконом. Сердцевина досок также обработана силиконовым маслом. Эта обработка обеспечивает высокую защиту от воды и влаги.

Свойства Основными техническими характеристиками водостойких гипсокартонных плит являются: – Влагопоглощение согласно испытаниям ASTM C 473/84. – Поглощение поверхности менее 160 гр. через 2 часа. – Поглощение при погружении менее 5% веса после двух часов погружения.

Области применения Основное применение – стены и перегородки с риском затопления, например: ванные комнаты, кухни, спортзалы, технические помещения, подвалы и т. Д. 7

Гипсовые профили SFSP

Огнестойкие Это гипсовые панели, которые имеют стекловолокно, встроенное в их гипсовую сердцевину, тем самым обеспечивает большую огнестойкость.

Свойства и применение Более длительная огнестойкость этих плит делает их особенно подходящими для зданий, где требуется особая противопожарная защита. Теплопроводность (Вт / м2 OC): 0,18. Классифицирован M-1, негорючий согласно стандарту UNE 23.727.

Стандартные размеры (мм). Толщина Ширина Длина 12,5 1200 2400-3000 15 1200 2400-3000

Доски Рабочее хранение Стопки досок следует хранить на ровной поверхности в сухом месте, предпочтительно внутри здания, в защищенном от сырости и дождя месте. Можно штабелировать 4 поддона один на другой.

Доски для обработки следует переносить на краю.

Обрезка ножом или резаком

Обрезка шпильки и направляющей Металлические шпильки и направляющие режутся жестяной мякотью от одного фланца к другому.

Сделайте надрез в облицовочном лайнере по прямой кромке.

Разбейте его щелчком.

Ручной пилой

Переверните доску и согните ее. Серая подкладка легко режется.

Разметьте леску и отпилите.

Прикручивание гипсокартона С помощью отвертки и шурупов для гипсокартона отрегулируйте зажим отвертки на нужную глубину.

Специализированный завод по производству стальной продукции Завод Sigma по производству стальной продукции

Королевство Саудовская Аравия, Джидда, тел .: +966 2 6374482 Факс: + 966 2 6361963 электронная почта: sfsp @ unitech-ikk.com Объединенные Арабские Эмираты, Дубай, тел .: +971 4 3402637 Факс: +971 4 3402636 электронная почта: [email protected]

YA-1010 2150 – ED 03

Радиоуглерод в кольцах тропических деревьев во время Малого льда Возраст

rin

oppaco

a Австралийская организация по ядерной науке и технологиям (ANSTO), PMB 1, Menai, NSW 2234, Australiab Центр четвертичных знакомств NWG Macintosh, здание Madsen F09, Сиднейский университет, Новый Южный Уэльс, 2006 г., Австралия

PACS: 91.10.Vr; 92.60.Bh

сводка радиоуглеродных данных из

проб за десятилетие для Малого ледникового периода показана на рис. 1.

Они состоят из длинных записей из Вашингтона,

сферической радиоуглеродной осеты, мы также включаем tted

гладкую кривые Нокса и Макфэджена [4] в

Рис. 1. Север-юг осетина невелика для периодов

повышения атмосферного 14C [4]. Это найдено для Спорера (14161534 н.э.) [5], Маундера (16451715 н.э.) [6] и Далтона (17951823 н.э.) [7] солнечного пятна

cs Re * Автор, отвечающий за переписку.Тел .: + 61-2-9717-3671; факс: + 61-2-

9717-9265. Ключевые слова: Радиоуглерод; Годовые кольца; Атмосферный перенос; ITCZ; Азиатский муссон; Малый ледниковый период; Солнечная активность

1. Радиоуглерод полушария для Малого ледникового периода

Все атмосферные радиоуглеродные данные, доступные для

Малого ледникового периода в регионах средних широт

, оба полушария получены на основе годичных колец. A

США (48 с.ш., 13001950 г. н.э.) [1]; Британские острова (5355 с.ш., 17201940 г. н.э.) [2]; Новая Зеландия, Северный остров (40 ю.ш., 17201940 г. н.э.) [2]; и Новая Зеландия, Южный остров (44 ю.ш., 1330-1750 гг.) [3].Для удобства ознакомления с особенностями Межгеми-c Центр передовых исследований изотопов Квинслендского университета (ACQUIRE), Richards Building,

The University of Queensland, Brisbane, QLD 4072, Австралийский факультет исследований окружающей среды и ресурсов Университета Махидол , Салая, Таиланд

Abstract

Датированные керны древесных колец (Pinus merkusii) из северно-центрального Таиланда, охватывающие 16201780 гг. Н.э., были использованы для

исследования атмосферного 14C в тропиках во время последней части Малого ледникового периода. .Кроме того, был исследован поперечный разрез

сосны Хуон из Западной Тасмании, охватывающий тот же период времени. В общей сложности 16 пар декадных

образцов были экстрагированы в альфа-целлюлозу для анализа AMS 14C с использованием установки ANTARES в ANSTO. Результаты 14C

из Таиланда следуют тенденции южного полушария, а не северного полушария. Это

– удивительный результат, и мы делаем вывод, что атмосферная 14C для северо-центральной части Таиланда на высоте 17 с. ш. сильно зависела от уноса воздушных посылок южного полушария во время юго-западного азиатского муссона, когда перемещается межтропическая зона конвергенции

. к северу от нашего участка отбора проб.Таким образом, такой атмосферный перенос и перемешивание

считается одним из основных механизмов региональных выбросов 14C.

Q. Hua a, *, M. Barbetti b, c, U. ZG.E. J

Ядерные инструменты и методы в физике Адрес электронной почты: [email protected] (Q. Hua).

i a, D.Fink a, M. Watanasak d, bsen a

search B 223224 (2004) 489494

www.elsevier.com/locate/nimbminima. Вне периодов подъема атмосферы

вед.

очень подходящий исходный уровень. Оба набора годичных колец

обычно имели ширину менее 1 мм, а AMS относился к малому ледниковому периоду. Линии представляют собой закрашенные гладкие кривые из

Knox and McFadgen [4]: тонкая темная линия для данных Вашингтона,

490 Q. Hua et al. / Nucl. Instr.и Meth. в Phys. Res. B 223224 (2004) 489494 радиоуглерод, север-юг осета крупнее. На рис. 1

есть исключение для периода после 1900 года

, в котором межполушарное осетение be-

уменьшается, а затем меняется на противоположное в течение периода падения 14 ° C в атмосфере

антропогенный CO2, свободный от 14C, поступающий в атмосферу

преимущественно в северном полушарии –

толстая темная линия для данных Британских островов (17201940), толстая светлая линия

для данных Новой Зеландии (Северный остров) (17201940), и тонкая светлая линия

для данных Новой Зеландии (Южный остров) (1330

1750).Стрелки указывают на наступление минимумов солнечной активности 1300 1400 1500 1600 1700 1800 1900 2000 Год (AD)

-30

-20

-10

(о / о

)

Вашингтон 48 с. ш. [1] Британские о. 53-55o

N [2] NZ, North Is. 40 S [2] NZ, Южные о. 44 S [3]

Малый ледниковый период

Sprerminimum

Maunderminimum

Daltonminimum

Рис.1. Данные об атмосферном радиоуглероде из декадной древесно-кольцевой сферы [2,8]. Исчезающий северо-южный осет

также был обнаружен в годичных кольцах периода

быстро поднимающегося атмосферного радиоуглерода в ок.

10 100 кал. Л.н., как отмечено Kromer et al. [9] и

Barbetti et al. [10].

2. Эксперимент

Недавно была разработана серия древовидных хронологий

для Таиланда [11]. Это дает нам

возможность исследовать атмосферный 14C для тропиков

во время Малого ледникового периода.Для этого исследования мы использовали перекрестные датировки древесных колец из Таиланда,

охватывают 16201780 год нашей эры. Эти два ядра диаметром 5 мм

были частью коллекции живых деревьев Pinus merkusii в национальном парке Фу Крадунг

. , северо-центральный Таиланд (17 с.ш., 102 в.д.). Один из кернов был PKM-191B с 1640 по

1993 г. н.э., а другой – PKM-165A с

1616 по 1993 г.н.э. Оба керна были датированы кросс-датировкой, необходимой для радиоуглеродного анализа кернов.

Две серии образцов годичных колец деревьев из

Таиланда и Тасмании за период 1620 г. н.э.

1780 г. были подготовлены для анализа AMS 14C. Образцы

были предварительно обработаны до альфа-целлюлозы с использованием модифицированного метода Hua et al. [12], в которой

циклогексан заменен на высокотоксичный бензол.

Вкратце, наш метод предварительной обработки выглядит следующим образом: (1)

Экстракция по Сокслету смесью 2: 1 циклогексанэтанол

, затем этанолом, а затем деионизированной водой;

(2) отбеливание горячим NaClO2 / HCl; (3) обработка

горячим NaOH в токе азота; и (4)

промывка HCl.Предварительно обработанный материал был преобразован в графит с использованием методов, описанных в

[13]. Измерения AMS 14C были выполнены

на установке ANTARES в ANSTO [14,15],

с точностью 0,250,3%.

3. Результаты AMS 14C и обсуждение

Результаты AMS для Тасмании за 1620

1780 гг. Н. Э. Представлены на рис. 2. Тасманийские данные

очень хорошо соответствуют данным Новой Зеландии. Осеты

между Новой Зеландией и Тасманией показаны в таблице 1

.Для 16201750 г. н.э. разница между Тасманией и Новой Зеландией, Южный остров

[3] составляет 1,9 1,0 (Тасмания ниже). Для 17201780 годов разница между Тасманией и Новой Зеландией, Северным островом [2] составляет 0,9 1,4 (Тасмания ниже). Эти результаты указывают на возможное небольшое

, но не значительное осет, как можно было бы ожидать для 14 других живых деревьев в регионе, используя стандартные методы дендрохронологии

[11], и повторно проверили

перед выборкой 14C.В течение вегетационного периода

Phu Kradung Pinus merkusii атмосферное движение воздуха происходит из Индийского океана, которое несет

, юго-западный муссон.

Кроме того, был исследован перекрестный разрез годичных колец сосны

Huon из западной Тасмании (42 ю.ш., 145 в.д.), охватывающий тот же период времени.

Секция сосны Huon была SRT-225, охватывающая

14851978 нашей эры. Мы выбрали Тасманию для этого исследования как

, потому что она отбирает движущуюся воздушную массу большой части Южного океана и, таким образом, предоставляет данные о Тасмании и Новой Зеландии. на номер

515

25 Вашингтон 48 o [1] Британские о.53-55o N [2] NZ, Северные острова. 40oS [2] NZ, Южные острова. 44oS [3] Тасмания 42oS

C (o /

)

25 Вашингтон 48oN [1] Британские о. 53-55oN [2] NZ, Северные о. 40oS [2] NZ, Южные острова. 44oS [3] Таиланд 17oN

C (o

/ oo)

Q. Hua et al. / Nucl. Instr. и Meth. в Phys. Res. B 223224 (2004) 489494 491 очень похожая картина атмосферной циркуляции в

этих точках, с преобладанием западных ветров в воздухе

[16]. Это подтверждает, что между нашими данными по мании Tas-

и наборами данных Новой Зеландии нет значительного лабораторного отклонения

. Это также

является хорошим якорем для наших измеренных данных D14C для Таиланда.

1600 1650 1700 1750 1800 Год (AD)

-15

-5

Рис. 2. Измеренные значения D14C для тасманийской сосны Huon за 16201780 AD по сравнению с данными для Вашингтона и Новой

Зеландии. Линии представляют собой нарисованные гладкие кривые для Нокса и

McFadgen [4]: тонкая темная линия для данных Вашингтона, толстая светлая линия

для данных Новой Зеландии (Северный остров) и тонкая светлая линия

для Новой Зеландии (юг. Остров) данные.Результаты AMS для Таиланда для 1620

1780 гг. Н. Э. Показаны на рис. 3. Осетты между темпами

и Таиландом показаны в таблице 2.

Значения D14C для периода повышения уровня радиоуглерода в атмосфере (16201690 ) неотличимы от тех, что наблюдаются в кольцах деревьев северного полушария (Вашингтон, США [1]). Для периода падения 14C в атмосфере (160),

значения D14C для Таиланда на 4,0 1,0 ниже, чем в Вашингтоне. Это предполагает образец осета

для Таиланда (относительно северного полушария)

, аналогичный межполушарному паттерну осета

, описанному в первом разделе.По сравнению с

Новая Зеландия, Южный остров [3], тайские данные составляют

Таблица 114C между Новой Зеландией и Тасманией, Австралия (42 ю. , 176 E) [2] 0,9 1,4 Новая Зеландия, Южный остров (44 ю.ш., 171 E) [3] 1,9 1,0 1,8 1,4 выше в период повышения 14C в атмосфере (16201690) и 2,7 1,5 выше в период падения 14C в атмосфере (160).

В целом, тайские данные по D14C выше, чем в Новой Зеландии (Южный остров), более или менее

Размеры гипса – Купить гипсКупить гипс

КупитьГипс.net предлагает новости и информацию о гипсе и покупке гипсовых изделий…

СТЕНА / МУЛЛИОН В СБОРЕ
Сторона стеновой панели, сопряженная с секцией стойки, открытая вертикальная стойка была покрыта двумя слоями 16 мм (0,625 дюйма) гипсовой плиты , и между подвешенным RSIC оставался заделанный секционный разрыв Гипсовая плита и гипсовая плита прямого монтажа и шпильки. Габаритные размеры … Просмотреть документ

Установка ультратонкого настенного крепления Samsung – YouTube
Кто-нибудь может сказать мне, какого размера винты, которые входят в гипсовые анкеры ? Однажды я поставил свой телевизор вот так и переехал.Недавно я вернулся в свой предыдущий дом, и анкеры все еще там, но у меня есть все детали, кроме винтов, чтобы снова прикрепить крепление к стене. … Просмотреть видео

Www.usgdesignstudio.com
Металлическая облицовка для гипсокартона , облицованная бумагой. Соответствуют профилю и указанным размерам . Материал для внутренних работ: Соответствует ASTM C1047. Наружные углы: Бусина и отделка из металла марки SHEETROCK с облицовкой из бумаги [81W] [B1XWEL] [B1 Super Wide] от USG… Подробнее

GYPSUM СИСТЕМА БЛОК-БЛОК-СТЕНА
СИСТЕМА GYPSUM БЛОК-СТЕНКА PLASTERCEIL INDUSTRIES PTE LTD Адрес: No 16 Sungei Kadut Street 6 Singapore 72881 Тел .: (65) 63681233 Факс: (65 Метод определения прочности покрытий на отрыв) .1.2 ПРЕДСТАВЛЕНИЯ A. Данные о продукте: листы технических данных производителя на каждый продукт, который будет использоваться, включая размеров ,… Прочитать документ

Руководство по строительству Gypsum – Глава 10
Ограничения по высоте зависят от толщины используемой стали, размеров шпильки, расстояния между шпильками и допустимого предела прогиба. пол или стена. 1 A A 1 3A 3B 3B 2 Раздел A-A 3A Система обработки стыков между фасадами стены для рифленого стального настила / бетонного пола или крыши / потолка и гипса … Просмотреть этот документ

БРЕНД 1 “Fire-Shield®Shaftliner
73 NATIONAL GYPSUM ИЗДЕЛИЯ ДЛЯ ПЛИТЫ 09 29 00 09 29 00 / NGC ОПИСАНИЕ Gold Bond ® BRAND 1″ Fire-Shield ® Shaftliner ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Gold Bond ® BRAND 1 “Fire-Shield Shaftliner панели состоят из огнестойкой сердцевины из гипса типа X , заключенной в плотную влагостойкую зеленую, 100% переработанную бумагу на… Получение документа

SA926 – Стеновые системы вала
Гипс Панели футеровки S HEETROCK ® Марка Гипс Панели футеровки – Высокопроизводительные панели имеют негорючий сердечник, заключенный в водостойкий 100% Ограничения по высоте зависят от толщины используемой стали, размеры шпильки , расстояние между шпильками и допустимый предел прогиба. … Получить документ

Образец керна – Википедия, Бесплатная энциклопедия
Образец керна представляет собой цилиндрическую часть (обычно) встречающегося в природе вещества. Большинство образцов керна получают путем бурения специальными сверлами в веществе, например в отложениях или породах, с помощью полой стальной трубы, называемой корончатым сверлом. Отверстие, сделанное для образца керна, называется… Читать статью

Профили Gypframe Технические данные
Профили Gypframe Технические характеристики Размеры Введение 2 www.british- gypsum .com Технический паспорт – DS-220-02 Характеристики Этот технический паспорт содержит спецификации размеров… Content Retrieval

SA923 – Каталог систем гипсокартона и стального каркаса
Изогнутые перегородки Изогнутые перегородки – привлекательный способ смягчить резкие линии плоской стены размеров . Они создают плавный размер , который компенсирует жесткость плоских линий стен, добавляет привлекательную глубину и улучшает общий декор. Универсальность S HEETROCK Brand Гипсовые панели могут быть сформированы практически для любого… Подробнее

Temple-Inland Gypsum Брошюра по продуктам
Мы предлагаем изделия, которые обеспечивают более широкие и длинные панели размеров , устраняют ненужные операции по нанесению и отделке, сокращают трудозатраты и потребность в специальном оборудовании.Огнестойкость Большая часть наших изделий из гипса доступна с огнестойкой сердцевиной. … См. Документ

Деревянные перегородки и
Актуальную информацию можно найти на сайте www. gypsum .ie Январь 2009 62 Таблица 3 Размеры , вес и характеристики 1 – перегородки / стенки отсека 2 Две отдельные деревянные рамы Две отдельные деревянные рамы Два слоя доски с каждой стороны Два слоя доски с каждой стороны на расстоянии 50 мм друг от друга , с шагом 50 мм… Читать здесь

КНИГА САЙТА – SoffitLine
Prime размеры 45 x 18 мм Длина 2400, 2700, 3000, 3600 мм Gypframe GL8 Track Prime размеры 30 x 20 x 20 мм Длина 3600 мм Gypframe GL2 Кронштейн Крепление к конструкции. Советы по строительству SoffitLine www.british- gypsum .com ● Glasroc SoffitLine подходит для полуоткрытых конструкций, таких как потолки и навесы для автомобилей… Просмотреть этот документ

Book 6.qxd июнь Final
Металлические профили для каркаса MF5 Потолочная секция – основная опорная секция Prime размеры 80 мм x 26 мм Калибр 0,5 мм, длина 3600 мм MF6A Периметр Сопротивление канала и характеристики звукоизоляции основаны на неперфорированных конструкциях с использованием плит со всеми проклеенными стыками и заполнен согласно Гипс … Обратный документ

Когда можно заниматься сплит-тренировкой.Сплит-тренинг: выберите идеальную систему

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!

Многие люди думают, что знакомы с концепциями бодибилдинга, если вы еще новичок в первых шагах в мире бодибилдинга, посоветуйте. Сегодня я расскажу, что такое сплит как система тренировок.

Сплит программа тренировок на сегодняшний день самая востребованная программа тренировок по бодибилдингу, фитнесу для мужчин, девушек. Качаются две группы мышц в одном упражнении тренажерного зала.

Конечно, у призывников возникает вопрос, а какие группы мышц тела разрешено качать вместе по сплит-системе? Главная С какой целью прицеливается набор мышечной массы, сжигание ненавистного жира, сохранение качественного рельефа.

Принципы сплит-программы Тренировка

Классический вариант тренировочного процесса по схеме – большая мускулатура и малая. Для профессиональных спортсменов разрешен тройной сплит. Пара для урегулирования работы больших мышц – груди, мышц спины, ног, мелких мышц – трицепсов, бицепсов, икр, предплечий.На практике это выглядит так.

Грудь, трицепс – основная нагрузка приходится на грудные мышцы. Какие упражнения для этого подходят, ознакомьтесь. Большую часть времени, проведенного в симуляторе, вы посвящаете груди. Затем плавно переходите на небольшую мышечную группу – трицепс. Усилий будет потрачено меньше. Вы можете выполнять разделение на две мышцы, действуя одновременно в противоположном направлении. Грудь сочетается с тренировкой спины, бицепс с накачкой трицепса, передняя дельта со средней.

Для усиления шокирующего эффекта разрешена противоположная программа разделения.Выполняют продвинутые бодибилдеры. В самом начале тренировки прорабатываем небольшую мышцу трицепса, затем соединяем грудные мышцы корпуса. Плюс когда уже нет возможности увеличивать вес, чтобы исключить травмы. Забиты трицепсы, грудь компенсирует мощную выносливость.

Сплит-система тренировок по бодибилдингу, фитнесу

Как показывает практика силовой вид спорта, где основная цель – построение красивой фигуры методом подхода к более эффективному выполнению упражнений.В атласе программы тренировок в программе просматривается повышение уровня тестостерона, инсулина. При работе со средними весами – 3 подхода, 12 повторений и максимально минутный отпуск, уровень тестостерона повышается. Выводы и повторы можно прочитать.

Варианты сплит-программ на неделю

Я предложу вам несколько вариантов прокачки групп мышц по описанной методике. Это даст отличный результат. После работы в больших группах уровень анаболических гормонов в крови повысится, значит, рост мышечной массы вам обеспечен, а мышцы помощников (маленькие) будут положительно проводить остальное время в тренажерном зале.

программный вариант для начинающих

Опытные спортсмены любителям на четыре дня по семеневе предлагают очередной способ тренировки по сплит-системе.

программный вариант для опытных

грудь	трапеция	трицепс	жим (вверх)
спина	бицепс	предплечье	пресс (косой)
бедра	ягодицы	икра	пресс (низ)
дельта	шейка	шегги	пресс

Теперь я думаю, вы знакомы с концепцией, что такое сплит-система тренировок, и с тем, как ее использовать. Не нужно тренироваться по 3-4 часа, достаточно 3-4 уроков в неделю с грамотным планированием нагрузки, соответствующей

.
Каждый, кто пытался решить проблему воздушного охлаждения в доме или квартире, имеет хотя бы приблизительное представление о том, на что расщепляется система. Этот вариант кондиционирования уверенно вытеснил старинный «оканов» и сохраняет популярность на протяжении многих лет.
Понимание особенностей работы сплит-системы позволит выбрать подходящую модель и правильно организовать ее эксплуатацию.
В этом материале мы расскажем об устройстве и принципах работы сплит-систем, а также расскажем о тонкостях установки, при которых следует соблюдать, что техника прослужит долгие годы.
Основное назначение сплит-системы – охлаждение воздуха в помещении. Агрегат состоит из двух частей. Один из них устанавливается вне помещения, а другой – внутри. Для соединения их узкой трубой делается отверстие в толще стены.Принцип работы сплит-систем примерно такой же, как и у холодильников.
Хладагент, циркулирующий по трубке внутри системы, поглощает тепло воздуха, находящегося внутри помещения, перемещает тепловую энергию наружу и возвращает окружающую среду. Холодильный контур кондиционера включает два основных элемента: конденсатор и испаритель.
Первый из них заключен во внешний блок устройства, а второй – в блок, который устанавливается в помещении.
Основными элементами сплит-системы являются конденсатор, компрессор и испаритель, между которыми циркулирует хладагент, перемещая тепловую энергию из помещения на улицу
Хладагент (как правило, это фреон) перемещается между устройствами над замкнутый контур. Внутри помещения он нагревается в процессе поглощения тепловой энергии и превращается в газ.
Таким образом, воздух охлаждается при прохождении через испаритель. Для улучшения движения воздушного потока по комнате используется вентилятор.
Принцип работы такой системы соответствует работе обычного холодильника, здесь также используется способность фреона испаряться при низких температурах.
Галерея изображений
Устройство сплит-системы
Для того, чтобы в процессе эксплуатации такого кондиционера эффективно использовался ряд элементов.
Внешний блок обычно включает:
вентилятор;
компрессор;
конденсатор;
фреоновый фильтр;
плата управления
;
защитная крышка;
фитинги для медных труб и др.
Вентилятор обеспечивает постоянную циркуляцию воздуха вокруг агрегата для быстрого и стабильного охлаждения фреона. Этот процесс происходит в конденсаторе. С помощью компрессора осуществляется сжатие фреона, что обеспечивает его переход в состояние газа и циркуляцию по контуру холодильника.
Внешний блок сплит-системы устанавливается на специальные кронштейны. Во время установки позаботьтесь о правильном распределении скапливающегося конденсата.
Фильтр очищает фреон от загрязнений в системе, которые могут возникнуть при установке.
Кроме вышеперечисленных элементов, также может быть установлен четырехходовой клапан, который необходим, если в модели предусмотрено не только охлаждение, но и отапливаемое помещение зимой.
Устройство наружного блока: 1 – вентилятор; 2 – теплообменник; 3 – компрессор; 4 – пульт управления; 5 – защитное устройство; 6 – корпус
В помещениях сложной формы или там, где по каким-либо причинам отсутствует навесной потолок, устанавливаются потолочные системы.
Что нужно знать о моделях инверторов?
Есть модели сплит-систем с инвертором и без него.Оба варианта популярны, но разница все равно не мешает. Инвертор – это устройство, обеспечивающее особую мощность для компрессора.
Схема инвертора предназначена для преобразования переменного тока в постоянный.
Сплит-системы с инвертором потребляют примерно на 30-40% меньше электроэнергии, чем обычные аналоги. Срок службы таких устройств также больше
После этого характеристики постоянного тока изменяются, чтобы снова преобразовать его в переменный ток, но с новыми показателями, и передать мощность на компрессор.
В результате мощность компрессора будет варьироваться в зависимости от ситуации: комфортная температура, до которой необходимо охладить воздух и показатели источника, существующая на момент запуска системы.
Если есть инвертор, кондиционер работает постоянно, не выключается. Для чего это? Несмотря на постоянную работу устройства, инверторная схема снижает потребление электроэнергии примерно на 30%, чем при использовании модели с аналогичными характеристиками, но без инвертора.
Отсутствие регулярных циклов включения-выключения благоприятно сказывается на работе кондиционера и позволяет увеличить период его работы вдвое или вдвое. Такой кондиционер можно оставить включенным на весь день, не дожив до счетов за электроэнергию.
Высокие рабочие характеристики достигаются за счет улучшения производительности теплообменника, а также за счет использования современного микропроцессора, регулирующего работу агрегата.
Считается, что сплит-системы, оснащенные инвертором, способны быстро установить оптимальную температуру в помещении, а затем поддерживать ее на желаемом уровне.Шум. Такие устройства производят гораздо меньше инверторных аналогов.
На нашем сайте есть статья, в которой мы провели сравнительный обзор инверторных и обычных сплит-систем. Читать дальше – продолжай.
Кондиционер с тепловым насосом
Если сплит-система оборудована тепловым насосом, зимой ее можно безопасно использовать для обогрева помещения. Некоторые покупатели ошибочно полагают, что для этой цели внутренний блок кондиционера оборудован Танни, что совсем не соответствует действительности.
Фактически, такой кондиционер имеет четырехходовой клапан и систему управления, которая как бы поворачивает процесс охлаждения в противоположном направлении.
Аппарат охлаждает уже не, а улицу, т.е. работает как тепловой насос типа “воздух-воздух”. Чтобы понять, как можно обогреть комнату холодным наружным воздухом, необходимо изучить работу теплового насоса.
В данном агрегате способность хладагента (все тот же фреон) также используется при низких температурах.
Хотя воздух снаружи и остается холодным, он содержит некоторую тепловую энергию с низким потенциалом.Хладагент поглощает эти крошки энергии, концентрирует их, проходит через компрессор повышения давления и дает воздух в помещении. Воздушные потоки нагреваются и распределяются по комнате.
В результате отопление осуществляется с очень низкими затратами на электроэнергию. Такой вариант считается выгодным и безопасным способом проживания. Стоит отметить, что принципы работы сплит-системы и теплового насоса очень похожи. Однако не стоит рассматривать встроенный в сплит-систему тепловой насос как основной способ обогрева помещения, это скорее вспомогательный вариант.
Приобретая прибор, следует внимательно изучить условия эксплуатации и технические характеристики прибора. Тепловой насос эффективен в южных широтах теплой зимой при температуре + 5 … -15 градусов. При -20 нагрев практически невозможен.
ОСОБЕННОСТИ УСТАНОВКИ И ПРАВИЛА ЭКСПЛУАТАЦИИ
Процесс относительно несложный, но неопытным мастерам все же необходимо поручить эту миссию профессионалам, знакомым с работой холодильного оборудования.Обычно сначала устанавливают внутренний и внешний блок, проделывают отверстие в стене и соединяют устройства трубкой.
Для нормального функционирования сплит-системы ее фильтры необходимо регулярно очищать от загрязнений. Не допускать избытка оборудования, скачков напряжения и электромагнитных воздействий
Самая ответственная часть. Даже если все остальные работы хозяин квартиры проделал самостоятельно, пусть этот этап сделает опытный мастер, практика показывает, что так надежнее.
Неправильная установка может заметно снизить эффективность кондиционера, это также самая частая причина поломки этого оборудования.
Очень важно правильно выбрать место для внутреннего блока. Если холодная струя направлена на расположенную рядом поверхность, оборудование будет работать некорректно, и охлажденный воздух будет неравномерно разноситься по помещению. Работа наружного блока обычно сопровождается появлением конденсата.
Место для внутреннего блока сплит-системы следует выбирать таким образом, чтобы не было препятствий для свободного движения воздушных масс, проходящих через его корпус
Позаботьтесь о назначении этой влажности с помощью специальная трубка, чтобы вода не текла по стене.Если сплит-система смонтирована правильно, остается обеспечить ее нормальную работу. Температуру охлаждения рекомендуется устанавливать в пределах 21-23 градусов.
Допускаются и более низкие температуры, но такой режим работы создает дополнительную нагрузку на систему. Кроме того, слишком большая разница между температурой внутри и снаружи здания может иметь нежелательные последствия для здоровья.
Внутренний блок лучше установить таким образом, чтобы исключить попадание прямых солнечных лучей.
Сверление наружной стены при установке сплит-системы осуществляется с помощью специального оборудования, например, устройства для алмазного сверления бетона
Помимо опасности перегрева, есть вероятность, что яркий свет может быть препятствие для сигнала светодиода. Для увеличения ресурса системы во время ее работы лучше закрывать окна и двери. Конечно, периодически жилье нужно проветривать или следует приобретать модель, которая выносит наружу на улицу.
Оборудование следует защищать от чрезмерного теплового или электромагнитного воздействия. Раз в полгода следует. Наружный блок необходимо защитить от непогоды.
Опасность для оборудования представляют скачки напряжения, если разница между номинальными и реальными показателями превышает 15% от нормативной.
Выводы и полезное видео по теме
Визуальное описание принципов работы такой системы можно посмотреть здесь:
В данном видео описан практический опыт использования сплит-системы отопления:
Надежность сплит-систем и простота в эксплуатации эксплуатация сделала их чрезвычайно популярным вариантом кондиционирования в жилых помещениях.При правильной установке и соблюдении условий работы такое оборудование может безупречно функционировать в течение очень длительного периода.
Не можете выбрать подходящую сплит-систему? Или можете добавить наш материал в дельный совет? Оставляйте свои комментарии, задавайте вопросы, делитесь опытом в блоке под статьей.
Сегодня большинство фитнес-профессионалов уверены, что знакомство с бодибилдингом нужно проводить в формате Fulbody, а что стоит у новичков сплит-тренинга позже.Проще говоря, начинающий спортсмен должен быть на […]
.
Сегодня большинство фитнес-профессионалов уверены, что знакомство с бодибилдингом нужно проводить в формате Fulbody, а что стоит у новичков сплит-тренинга позже. Проще говоря, начинающий спортсмен должен провести три занятия в неделю, проработав все группы мышц тела.
Это необходимо для подготовки организма к будущим серьезным нагрузкам, налаживания нервно-мышечных связей, координации движений, овладения всеми упражнениями и т. Д.Следует признать, что именно развитие техники движения вызывает наибольшие трудности. Особенно это актуально для домашних спортсменов.
В ходе исследования были подтверждены следующие факты:
неправильная техника сводит на нет все усилия строителя и нет принципиальной разницы, по какой схеме тренировок он используется – сплит либо Фулбоди;
грамотная тренировка Фулбоди принесет лучшие результаты по сравнению с неправильно составленным Сплитом;
с хорошей генетикой, Фульбоди сохранит свою эффективность в течение долгого времени.
Исходя из всего вышесказанного, напрашивается простой вывод – к составлению программы тренировок нужно подходить индивидуально. Важно не пробовать пользоваться программами известных бодибилдеров, хотя прислушиваться к их рекомендациям стоит.
Что такое сплит-тренинг?
Эта программа тренировок включает проработку каждой группы мышц один раз в течение семи дней. Это позволяет максимально задействовать мышцы и дать им достаточно времени для восстановления.Без этих факторов рост мышечной массы невозможен.
При этом при каждом последующем занятии важно увеличивать нагрузку, но не намного. Существует множество схем сплит-тренировок. Например, на одном занятии прокачиваются мышцы-антагонисты – трицепсы и бицепсы и т. Д. Именно возможность обеспечить максимальную нагрузку на конкретную группу и является основным преимуществом Сплита.
Преимущества сплит-обучения
Данная тренировочная схема может быть эффективной не только в период набора массы, но и при работе на рельеф.Среди достоинств Сплита можно отметить:
каждая группа мускулов тела отлично работает – поскольку спортсмен концентрирует на работе только определенные мышцы, он может получить максимальную нагрузку, недостижимую при использовании Фульбоди;
использование больших рабочих весов – для набора массы необходимо много работать, а сплит позволяет использовать максимальные веса спортивных снарядов. Во время тренировки Фульбоди на ее заключительном этапе у спортсмена остается мало сил, и последние движения невозможно выполнять с полной отдачей;
риск состояния перетренированности близок к нулю – это связано с тем, что организм получает достаточно времени для восстановления после тяжелого занятия.Важно только грамотно составить программу тренировок.
Когда переходить на сплит
Знание того, что такое сплит-тренировка, необходимо, чтобы точно определить, когда вы можете начать использовать эту схему. Здесь все индивидуально, и если спортсмен чувствует, что уже способен уделять тренировкам каждой мышечной группы от 30 до 40 минут, можно попробовать разделить и следить за своими ощущениями.
Девушкам на первом этапе обучения лучше отдать предпочтение круговым занятиям.Только после нескольких месяцев занятий по этой программе можно попробовать сплит. Если спортсмен не может придерживаться каких-либо обстоятельств тренировочного расписания, лучше использовать тренировку Фульбоди.
Бодибилдинг Индивидуальный спорт, и это относится к использованным программам тренировок строителей. Сейчас мы можем привести множество примеров таких схем, но не факт, что хотя бы одна из них будет вам полезна. Необходимо постоянно экспериментировать, ведь можно найти наиболее эффективные методы тренировок.
Можно дать несколько рекомендаций, но сначала хочу сказать о важности питания. Все опытные бодибилдеры единодушны во мнении, что от программы питания, точнее от правильности ее составления, зависит как минимум 50% успеха. Это совершенно очевидно, потому что если вы не обеспечите организм всеми необходимыми питательными веществами, то тело не будет состоять из мышечных волокон. Однако пора перейти непосредственно к практическим советам.
Интенсивность занятий
Любителям бодибилдинга достаточно заниматься три раза в неделю.В выходные дни после тренировок можно плавать, заниматься йогой или проводить кардио-занятия. Нельзя перегружать организм, так как это принесет только вред. Только пробиллеры могут тренироваться 5-6 дней в неделю. Общая продолжительность каждого урока 30-40 минут.
тренировка
Каждое новое занятие следует начинать с разминки. Если предварительно не прогреть мышцы, можно получить травмы разной степени тяжести. Продолжительность этой фазы от 5 до 7 минут.
Основная часть
На каждую мышечную группу следует выполнять три или четыре упражнения в трех подходах по 15 повторений в каждом.Желательно использовать спортивные снаряды средней массы, чтобы нагрузка ощущалась. Между подходами не более 60 секунд, а медовые упражнения – 90 секунд.
Если работа ведется на рельефе, весу следует уделять меньше, но при этом увеличивать количество повторений в подходах – с 15 до 25. Между подходами около минуты, а между подходами – около минуты, а между подходами – около минуты. разные движения – до 120 секунд.
Сцепное устройство
После завершения основной части тренировки необходимо хорошо растянуть мышечные ткани.Также упражнения на растяжку также следует выполнять в паузах между подходами и упражнениями.
Пример программы обучения
Рассмотрим примерный план тренировок по трехдневной сплит-схеме.
Урок 1 – Мышцы ног и живота
Приседания;
выпадов с гантелями;
румынская тяга;
поднимается на носки;
подъемных опор в Wiste;
скручивания на наклонной скамье;
планка.

Подъем ног в Wiste
Урок 2 – Бицепс и спина
Подтягивания;
тяга верхнего блока в сторону живота;
тяговая штанга в направлении живота;
попеременный толчок гантелей к поясу;
гиперэкстения;
сгибание рук на бицепсе с гантелями.
Урок 3 – Трицепс, плечевой ремень и грудь
Отжимания;
рук с гантелями на горизонтальной скамье;
разводка гантелей в горизонтальном положении;
гантель сгибается вверх в положении стоя;
гантели проводка на бок в положении стоя;
обратных отжиманий;
разгибание рук на трицепс.
Итак, разбираем самые интересные факты По теме сплит-обучения, осталось опробовать их на практике.
Создайте комфортные условия в доме или офисе в жаркие дни с помощью спец. Подбирать подходящую модель нужно только исходя из площади помещения и его предназначения. Предлагаем узнать, что это за сплит-система, и чем она отличается.
Решив купить сплит-систему или кондиционер, следует изучить их основные отличия.Оба они представляют собой своего рода климатическое оборудование. К их основным отличиям можно отнести:
Дизайн. Производители предлагают достаточно большой ассортимент систем. Вы всегда можете выбрать модель, способную гармонично вписаться в интерьер. Кондиционеры чаще всего представляют собой монотонный белый агрегат;
Высокая технологичность. Современные модели имеют широкие возможности, в том числе наличие пульта дистанционного управления;
Шум. Несмотря на большой ассортимент обычных кондиционеров, выбрать модель, создающую минимум шума в процессе работы, довольно сложно.Сплит-системы благодаря своим конструктивным особенностям в процессе работы создают минимум шума.
Преимущества и недостатки сплит-систем
В зависимости от конструкции современные модели могут иметь разный функционал. Возможно наличие:
Пульт ДУ;
Фильтры разной степени очистки;
Таймер;
Контроль температуры в помещении.
Консоль в составе системы позволяет указать необходимые параметры микроклимата, которыми управляет электроника внутреннего блока.

Как правильно выбрать сплит-систему кондиционирования для квартиры
При выборе подходящей модели следует учитывать ряд факторов. Для начала необходимо определиться с типом внутреннего блока в зависимости от и свободного места. Обязательно учтите.
Сплит-система кондиционирования для квартиры должна иметь среднюю мощность, на порядок меньше ее площади. Если окна комнаты выходят на солнечную сторону, полученное значение следует умножить на 1.1 ÷ 1,3. Если климатическое оборудование состоит из нескольких внутренних блоков, следует убедиться, что внешний модуль сможет его выдержать.
Особого внимания заслуживает компания-производитель. Предпочтение следует отдавать проверенной торговой марке, которая традиционно выпускает продукцию высокого качества.
Внимание! Следует убедиться, что допустимая длина гусеницы и перепад высоты позволят правильно установить сплит-систему.
Стоит проверить максимальный и минимальный уровень шума, создаваемый производителями при работе, а также температурный диапазон, в котором техника будет работать правильно.
Если стоимость сплит-системы имеет принципиальное значение, то можно снизить стоимость, выбрав устройство с оптимальной настройкой функций. Чем меньше дополнительных функций, тем дешевле это будет стоить.

Статья по теме:
В нашем обзоре мы рассмотрим рекомендации и советы специалистов, а также познакомимся с современными моделями, предлагаемыми ведущими производителями.
Сегодня практически каждый день можно слышать о появлении каких-либо чудес науки и техники. Прогресс не стоит на месте. Он охватывает все сферы жизнедеятельности человека.
Великий и могучий русский – не исключение. Словарь нации растет прямо пропорционально появлению новых терминов и понятий. И он обогатился отчасти благодаря заимствованию наиболее широко используемых слов или фраз из других языков.
Слово «сплит» как раз пришло к нам из английского языка, в котором многие слова имеют сразу несколько значений.Поэтому ответить на вопрос о том, что такое Split, практически невозможно.
Значение слова «раскол»
Раскол в переводе означает «разделение, раскол». В кафе можно заказать банановый сплит (мороженое поставляется разрезанным пополам). Разделить язык (язык разрезан на две части) можно косметичку. Можно записать музыкальный сплит (альбом с двумя исполнителями) и т. Д.
Но чаще всего слово «сплит» используется как технический термин (сплит – система) или как финансовый (сплит-акции, обратные сплит-акции).
Что такое сплит-система
Сплит – система кондиционирования воздуха, но состоит из двух блоков. Внутренний блок сплит-системы внутри помещения. В зависимости от расположения локации внутренние блоки делятся на
стенка;
subtense;
канал;
Кассета
;
Колонка
.
Внешний блок сплит-систем вешают на наружную стену помещения, в котором установлен кондиционер.Между собой внутренний и внешний блоки соединены медными трубками (по которым циркулирует фреон) и электрическим кабелем.
В последнее время большую популярность у отечественного потребителя приобрели так называемые инверторные сплит-системы.
Что такое инверторные сплит-системы
В конструкцию инверторной сплит-системы включено устройство, увеличивающее срок службы кондиционера на 30-50%. Это чудо-инверторное устройство. Регулируя мощность компрессора, инвертор позволяет ему работать непрерывно и плавно, что, в свою очередь, также приводит к значительной экономии электроэнергии (35%).
Благодаря тому, что инверторный кондиционер не отключается периодически, как обычно, и по достижении предыдущей температуры в помещении плавно снижается мощность и работает на низких оборотах, он почти бесшумный. Поэтому, несмотря на более высокую стоимость, инверторные сплит-системы сегодня пользуются большим спросом, чем обычные.
Что такое дробные акции
Очень часто слово «раскол» можно услышать и от бизнесменов. Разделение акций или дробление акций компании используется для привлечения дополнительных инвесторов.Акции компании производятся больше, но с меньшими затратами. В результате рыночная капитализация компании (общая стоимость всех акций) при дроблении акций не меняется. Но благодаря более дешевым акциям они становятся доступными для покупки частными инвесторами.
С каждым днем слов, которых, как и слово «раскол», перешедших в русский язык из других языков, становится все больше. И это совершенно нормальный процесс, учитывая тесное сотрудничество и партнерство разных стран в различных сферах национальной экономики.Также нам нужно идти в ногу со временем и поддерживать ваше образование на должном уровне.
.