Калькулятор массы листа металла: Калькулятор веса стального листа
alexxlab | 29.04.2019 | 0 | Разное
Вес листа калькулятор | расчет веса стального листа онлайн
Калькулятор расчета массы стальных листов
Выбор вида листа:
Лист гк ГОСТ 19903-74 Лист хк ГОСТ 19904-74 Лист оц ГОСТ 14918-80 Лист ПВЛ ГОСТ 8706-78 Лист рифленый ГОСТ 8568-77Выбор толщины, мм:
На нашем сайте можно рассчитать теоретический вес листового металла с помощью калькулятора.
Вес листа стального калькулятор — расчет онлайн
Онлайн калькулятор веса листового металла

Информация
Теоретическая масса листа металла – справочная величина, которая определяется по стандарту ГОСТ 19903-74. Этот документ регламентирует сортамент горячекатаного листового и рулонного проката шириной 500мм и более. Далее представлены табличные выдержки из ГОСТ, в которых указан вес листа металла стандартных размеров (1250*2500 и 1500*6000), в зависимости от его толщины.
Наименование |
Ширина листа b, мм |
Толщина лсита s, мм |
Вес метра, кг |
Вес м2 |
Метров в тонне |
Лист 500×1.2 |
500 |
1,2 |
4.710 |
9.420 |
212.31 |
Лист 500×1.3 |
500 |
1,3 |
5.103 |
10.206 |
195.96 |
Лист 500×1.4 |
500 |
1,4 |
5.495 |
10.990 |
|
Лист 500×1.5 |
500 |
1,5 |
5.888 |
11.776 |
169.84 |
Лист 500×1.6 |
500 |
1,6 |
6.280 |
12.560 |
159.24 |
Лист 500×1.8 |
500 |
1,8 |
7.065 |
14.130 |
141.54 |
Лист 500×2 |
500 |
2 |
7.850 |
15.700 |
127.39 |
Лист 500×2.2 |
500 |
2,2 |
8.635 |
17.270 |
115.81 |
Лист 500×2.5 |
500 |
2,5 |
9.813 |
19.626 |
101.91 |
Лист 500×2.8 |
500 |
2,8 |
10.990 |
21.980 |
90.99 |
Лист 500×3 |
500 |
3 |
|
23.550 |
84.93 |
Лист 500×3.2 |
500 |
3,2 |
12.560 |
25.120 |
79.62 |
Лист 500×3.5 |
500 |
3,5 |
13.738 |
27.476 |
72.79 |
Лист 500×3.8 |
500 |
3,8 |
14.915 |
29.830 |
67.05 |
Лист 500×3.9 |
500 |
3,9 |
15.308 |
30.616 |
65.33 |
Лист 500×4 |
500 |
4 |
15.700 |
31.400 |
63.69 |
Лист 500×4.5 |
500 |
4,5 |
17.663 |
35.326 |
56.62 |
Лист 500×5 |
500 |
5 |
19.625 |
39.250 |
50.96 |
Лист 500×5.3 |
500 |
5,3 |
20.803 |
41.606 |
48.07 |
Лист 500×5.5 |
500 |
5,5 |
21.588 |
43.176 |
46.32 |
Лист 500×6 |
500 |
6 |
23.550 |
47.100 |
42.46 |
Лист 500×6.3 |
500 |
6,3 |
24.728 |
49.456 |
40.44 |
Лист 500×7 |
500 |
7 |
27.475 |
54.950 |
36.4 |
Лист 500×7.5 |
500 |
7,5 |
29.438 |
58.876 |
33.97 |
Лист 500×8 |
500 |
8 |
31.400 |
62.800 |
31.85 |
Лист 500×8.5 |
500 |
8,5 |
33.363 |
66.726 |
29.97 |
Лист 500×9 |
500 |
9 |
35.325 |
70.650 |
28.31 |
Лист 500×9.5 |
500 |
9,5 |
37.288 |
74.576 |
26.82 |
Лист 500×10 |
500 |
10 |
39.250 |
78.500 |
25.48 |
Лист 500×10.5 |
500 |
10,5 |
41.213 |
82.426 |
24.26 |
Лист 500×11 |
500 |
11 |
43.175 |
86.350 |
23.16 |
Лист 500×11.5 |
500 |
11,5 |
45.138 |
90.276 |
22.15 |
Лист 500×12 |
500 |
12 |
47.100 |
94.200 |
21.23 |
Лист 530×1.2 |
530 |
1,2 |
4.993 |
9.421 |
200.28 |
Лист 530×1.3 |
530 |
1,3 |
5.409 |
10.206 |
184.88 |
Лист 530×1.4 |
530 |
1,4 |
5.825 |
10.991 |
171.67 |
Лист 530×1.5 |
530 |
1,5 |
6.241 |
11.775 |
160.23 |
Лист 530×1.6 |
530 |
1,6 |
6.657 |
12.560 |
150.22 |
Лист 530×1.8 |
530 |
1,8 |
7.489 |
14.130 |
133.53 |
Лист 530×2 |
530 |
2 |
8.321 |
15.700 |
120.18 |
Лист 530×2.2 |
530 |
2,2 |
9.153 |
17.270 |
109.25 |
Лист 530×2.5 |
530 |
2,5 |
10.401 |
19.625 |
96.14 |
Лист 530×2.8 |
530 |
2,8 |
11.649 |
21.979 |
85.84 |
Лист 530×3 |
530 |
3 |
12.482 |
23.551 |
80.12 |
Лист 530×3.2 |
530 |
3,2 |
13.314 |
25.121 |
75.11 |
Лист 530×3.5 |
530 |
3,5 |
14.562 |
27.475 |
68.67 |
Лист 530×3.8 |
530 |
3,8 |
15.810 |
29.830 |
63.25 |
Лист 530×3.9 |
530 |
3,9 |
16.226 |
30.615 |
61.63 |
Лист 530×4 |
530 |
4 |
16.642 |
31.400 |
60.09 |
Лист 530×4.5 |
530 |
4,5 |
18.722 |
35.325 |
53.41 |
Лист 530×5 |
530 |
5 |
20.803 |
39.251 |
48.07 |
Лист 530×5.3 |
530 |
5,3 |
22.051 |
41.606 |
45.35 |
Лист 530×5.5 |
530 |
5,5 |
22.883 |
43.175 |
43.7 |
Лист 530×6 |
530 |
6 |
24.963 |
47.100 |
40.06 |
Лист 530×6.3 |
530 |
6,3 |
26.211 |
49.455 |
38.15 |
Лист 530×7 |
530 |
7 |
29.124 |
54.951 |
34.34 |
Лист 530×7.5 |
530 |
7,5 |
31.204 |
58.875 |
32.05 |
Лист 530×8 |
530 |
8 |
33.284 |
62.800 |
30.04 |
Лист 530×8.5 |
530 |
8,5 |
35.364 |
66.725 |
28.28 |
Лист 530×9 |
530 |
9 |
37.445 |
70.651 |
26.71 |
Лист 530×9.5 |
530 |
9,5 |
39.525 |
74.575 |
25.3 |
Лист 530×10 |
530 |
10 |
41.605 |
78.500 |
24.04 |
Лист 530×10.5 |
530 |
10,5 |
Плотность материалов | |
Наименование | Плотность ρ, кг/м3 |
Черные металлы | |
Сталь 10 ГОСТ 1050-88 | 7856 |
Сталь 20 ГОСТ 1050-88 | 7859 |
Сталь 40 ГОСТ 1050-88 | 7850 |
Сталь 60 ГОСТ 1050-88 | 7800 |
С235-С375 ГОСТ 27772-88 | 7850 |
Ст3пс ГОСТ 380-2005 | 7850 |
Чугун ковкий КЧ 70-2 ГОСТ 1215-79 | 7000 |
Чугун высокопрочный ВЧ35 ГОСТ 7293-85 | 7200 |
Чугун серый СЧ10 ГОСТ 1412-85 | 6800 |
Чугун серый СЧ20 ГОСТ 1412-85 | 7100 |
Чугун серый СЧ30 ГОСТ 1412-85 | 7300 |
Алюминий и сплавы алюминиевые | |
Силумин АК12ж ГОСТ 1583-93 | 2700 |
Сплав АК12 ГОСТ 1583-93 | 2710 |
Сплав АК5М ГОСТ 1583-93 | 2640 |
Сплав АК7 ГОСТ 1583-93 | 2700 |
Сплав АО9-1 ГОСТ 14113-78 | 2700 |
Магний и сплавы магниевые | |
Сплав ВМЛ9 | 1850 |
Сплав ВМЛ5 | 1890 |
Сплав МЛ10…МЛ19 ГОСТ 2856-79 | 1810 |
Баббиты оловянные и свинцовые | |
Б83 ГОСТ 1320-74 | 7380 |
Б87 ГОСТ 1320-74 | 7300 |
БН ГОСТ 1320-74 | 9550 |
Медь и медные сплавы | |
Бронза оловянная БрО10C10 | 8800 |
Бронза оловянная БрО19 | 8600 |
Бронза оловянная БрОC10-10 | 9100 |
Бронза оловянная БрОA10-1 | 8750 |
Бронза БрА10Ж3Мч2 ГОСТ 493-79 | 8200 |
Бронза БрА9Ж3Л ГОСТ 493-79 | 8200 |
Бронза БрМц5 ГОСТ 18175-78 | 8600 |
Латунь Л60 ГОСТ 15527-2004 | 8800 |
Латунь ЛА ГОСТ 1020-97 | 8500 |
Медь М0, М1, М2, М3 ГОСТ 859-2001 | 8940 |
Медь МСр1 ГОСТ 16130-90 | 8900 |
Титан и титановые сплавы | |
ВТ1-0 ГОСТ 19807-91 | 4500 |
ВТ14 ГОСТ 19807-91 | 4500 |
ВТ20Л ГОСТ 19807-91 | 4470 |
Фторопласты | |
Ф-4 ГОСТ 10007-80 Е | 2100 |
Фторопласт – 1 ГОСТ 13744-87 | 1400 |
Фторопласт – 2 ГОСТ 13744-87 | 1700 |
Фторопласт – 3 ГОСТ 13744-87 | 2710 |
Фторопласт – 4Д ГОСТ 14906-77 | 2150 |
Термопласты | |
Дакрил-2М ТУ 2216-265-057 57 593-2000 | 1190 |
Полиметилметакрилат ЛПТ ТУ 6-05-952-74 | 1180 |
Полиметилметакрилат суспензионный ЛСОМ ОСТ 6-01-67-72 | 1190 |
Винипласт УВ-10 ТУ 6-01-737-72 | 1450 |
Поливинилхлоридный пластикат ГОСТ 5960-72 | 1400 |
Полиамид ПА6 блочный Б ТУ 6-05-988-87 | 1150 |
Полиамид ПА66 литьевой ОСТ 6-06-369-74 | 1140 |
Капролон В ТУ 6-05-988 | 1150 |
Капролон ТУ 6-06-309-70 | 1130 |
Поликарбонат | 1200 |
Полипропилен ГОСТ 26996-86 | 900 |
Полиэтилен СД | 960 |
Лавсан литьевой ТУ 6-05-830-76 | 1320 |
Лавсан ЛС-1 ТУ 6-05-830-76 | 1530 |
Стиролпласт АБС 0809Т ТУ 2214-019-002 03521-96 | 1050 |
Полистирол блочный ГОСТ 20282-86 | 1050 |
Сополимер стирола МСН ГОСТ 12271-76 | 1060 |
Полистирол ударопрочный УПС-0505 ГОСТ 28250-89 | 1060 |
Стеклопластик ВПС-8 | 1900 |
Стеклотекстолит конструкционный КАСТ-В ГОСТ 10292-74 | 1850 |
Винилискожа-НТ ГОСТ 10438-78 | 1440 |
Резина 6Ж ТУ 38-005-1166-98 | 1050 |
Резина ВР-10 ТР 18-962 | 1800 |
Стекло листовое ГОСТ 111-2001 | 2500 |
Стекло органическое техническое ТОСН ГОСТ 17622-72 | 1180 |
Прочие металлы | |
Вольфрам ВА ГОСТ 18903-73 | 19300 |
Вольфрам ВТ-7 ГОСТ 18903-73 | 19300 |
Золото Зл 99,9 ГОСТ 6835-2002 | 19300 |
Индий ИНО ГОСТ 10297-94 | 7300 |
Кадмий КдО ГОСТ 1467-93 | 8640 |
Олово О1пч ГОСТ 860-75 | 7300 |
Паладий Пд 99,8 ГОСТ 13462-79 | 12160 |
Платина Пд 99,8 ГОСТ 13498-79 | 21450 |
Свинец С0 ГОСТ 3778-98 | 11400 |
Серебро 99,9 ГОСТ 6836-2002 | 11500 |
Цинк Ц1 ГОСТ 3640-94 | 7130 |
Прочие материалы | |
Древесина, пробка | 480 |
Древесина, лиственница | 660 |
Древесина, липа | 530 |
Древесина, ель | 450 |
Древесина, сосна | 520 |
Древесина, береза | 650 |
Древесина, бук | 690 |
Бумага | 700-1200 |
Резина | 900-2000 |
Кирпич | 1400-2100 |
Фарфор | 2300 |
Бетон | 2000-2200 |
Цемент | 2800-3000 |
Калькулятор металла
К металлопрокату относится вся продукция, которая прошла горячий или холодный прокат на специальных станках. На сегодняшний день существует много видов с различными характеристиками. Запомнить плотность каждого металла и сплава невозможно. Поэтому и рассчитать тоннажность крайне сложно. Для этого используйте калькулятор металла на нашем сайте. Он быстро произведет расчеты исходя из особенностей изделия.
Почему лучше использовать калькулятор расчета металла
Металлопрокат используется повсеместно: в строительстве, ЖКХ и т.д. Часто требуется его транспортировка. Однако машины имеют определенную грузоподъемность, превышение которой недопустимо. Тут встает вопрос, как узнать тоннажность металла, если его нельзя разместить на весах из-за большого объема? Данный расчет выполняет специальный калькулятор, разработанный так, что способен учесть все особенности металлопроката, включая нестандартную форму.
Не рассчитав вес металлопроката вы рискуете переплатить за доставку груза. Если вызовете фуру, которая будет слишком большой для транспортировки, то вы однозначно переплатите. Стоимость доставки будет высокой. При решении сэкономить, рискуете оформить машину с меньшей грузоподъемностью. В результате вам придется либо заказывать еще один грузовик, либо оформлять более большой грузовой транспорт. Результат будет аналогичным — переплата и потеря времени.
Раньше люди самостоятельно занимались расчетом массы определенного количества металлопроката. Однако они были крайне сложными и часто приводили к ошибкам. С популяризацией интернета, рассчитать вес металлопроката не составит труда.
Преимущества калькулятора по металлу
Раньше было необходимо листать огромное количество таблиц, чтобы найти необходимый размер среди сортамента. Калькулятор же содержит все размеры для различных типов изделий, предусмотренных ГОСТ. Для нестандартных изделий и металлов, калькулятор автоматически вычеслит объем изделия и определит его вес в соответствии с плотностью выбранного металла (стали, меди, алюминия и других).
Какие изделия может рассчитать калькулятор металлопроката
На калькуляторе можно рассчитать вес следующих изделий:
- Арматура
- Плоский прокат: листы, ленты.
- Круглые и профильные трубы.
- Шестигранники, квадраты, круги.
- Уголки, швеллеры, двутавры.
Как рассчитать вес металлического листа
Не всегда есть возможность взвесить металлопрокат, и в этом случае требуется определить массу листа или партии иными способами. Их существует несколько: по формуле, с использованием онлайн-калькуляторов или по таблицам.
Как определить массу стального листа по формуле?
Вычисление массы листа производят по формуле:
M = H*A*B*7,85, в которой:
- M – масса, кг;
- H – толщина, мм;
- A – длина, м;
- B – ширина, м.
7,85 кг/дм3 – средняя плотность углеродистой стали. Эта величина соответствует массе листа металла площадью 1 м2 и толщиной 1 мм. Если необходимы точные расчеты большой партии листового проката, вместо усредненного значения плотности используют точную величину, определяемую по справочнику.
Для вычисления массы партии листового проката, включающего листы одинакового размера, рассчитанную массу одного листа умножают на количество листов в партии.
Как определить массу листа из цветного металла?
Если вам необходимо узнать массу листового проката, изготовленного из цветного металла или сплава, то можно воспользоваться формулой, приведенной выше. Только вместо плотности стали подставить плотность соответствующего металла или сплава, кг/см3:
- алюминий – 2,7;
- титан – 4,5;
- цинк – 7,14;
- олово – 7,29;
- медь – 8,94;
- свинец – 11,34.
Как узнать массу листа металла с использованием онлайн-калькулятора?
Для определения массы листа из сплава на основе железа, цветных металлов и их сплавов с достаточно высокой точностью можно воспользоваться онлайн-калькулятором. Этот сервис позволяет получить результат для сталей различных марок, чугуна, алюминия и его сплавов, меди, латуни, бронзы, титана, никеля, цинка.
Помимо листового проката, этот сервис позволяет точно рассчитать вес прутков с круглым, квадратным, шестигранным сечением, уголка, двутавра, швеллера и с приблизительной точностью – арматуры периодического профиля.
Таблица весов металлических листов
Толщина, мм | Длина, м | Ширина, м | Сталь | Алюминий | Медь | |||
Масса 1 м2, кг | Масса листа, кг | Масса 1 м2, кг | Масса листа, кг | Масса 1 м2, кг | Масса листа, кг | |||
0,5 | 1,0 | 2,0 | 3,93 | 7,85 | 1,34 | 2,67 | 4,48 | 8,95 |
1,25 | 2,5 | 12,27 | 4,17 | 13,99 | ||||
0,8 | 1,0 | 2,0 | 6,28 | 12,56 | 2,14 | 4,25 | 7,16 | 14,32 |
1,25 | 2,5 | 19,63 | 6,67 | 22,38 | ||||
1,0 | 1,0 | 2,0 | 7,85 | 15,7 | 2,67 | 5,34 | 8,95 | 17,9 |
1,25 | 2,5 | 24,53 | 8,34 | 27,96 | ||||
2,0 | 1,0 | 2,0 | 15,7 | 31,4 | 5,34 | 10,68 | 17,9 | 35,8 |
1,25 | 2,5 | 49,06 | 16,68 | 55,93 | ||||
2,5 | 1,0 | 2,0 | 19,63 | 39,55 | 6,67 | 13,45 | 22,38 | 22,38 |
1,25 | 2,5 | 61,33 | 20,85 | 69,92 | ||||
3,0 | 1,0 | 2,0 | 23,55 | 47,1 | 8,0 | 16,01 | 26,85 | 53,69 |
1,25 | 2,5 | 73,6 | 25,02 | 83,9 | ||||
3,5 | 1,25 | 2,5 | 27,48 | 85,86 | 9,34 | 29,19 | 31,33 | 97,88 |
4,0 | 1,5 | 6,0 | 31,4 | 282,6 | 10,68 | 96,08 | 35,8 | 322,16 |
5,0 | 1,5 | 6,0 | 39,25 | 353,25 | 13,35 | 120,11 | 44,75 | 402,71 |
Sheet Metal Calculator 2.1 Скачать бесплатно
Описание издателя
![]() |
Калькулятор листового металла – это простой в использовании и быстрый инструмент для оценки различных типов очень больших процедурных расчетов листового металла, таких как допуск на изгиб металла, сила возврата пружины металла, сила V-изгиба металла, протирание Сила изгиба и, наконец, что не менее важно, Сила глубокой вытяжки.
Купите это приложение для калькулятора листового металла без рекламы, https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cws.sheetmetalcalculatorapp
Он имеет очень удобный интерфейс и реализацию очень глубоко рассчитанных формул, которые обеспечивают очень точные результаты.
Для пр .:
Пользователю просто нужно ввести простые базовые измерения металлического листа, такие как его толщина, радиус изгиба, угол изгиба, и он будет рассчитывать очень сложные расчеты, такие как длина припуска на изгиб, возврат, длина и уменьшение изгиба, если вы решите рассчитать допуск на изгиб листового металла.
Он также содержит объяснение каждого процесса с очень четкой и глубокой информацией. При нажатии кнопки «Справка» в соответствующих независимых категориях информация об этой категории может быть видна очень точно (см. «Снимки»).
Новые функции в версии 2.1: –
В версии 2.1 мы добавили новую базовую систему единиц измерения, такую как миллиметр, сантиметр, метр, фут, ярд и дюйм.
• Пользователь может выбрать систему единиц для ввода.
• Пользователь может выбрать систему единиц для вывода.
• Уровень точности перемещает более двух цифр, что позволяет получить более точный результат.
Используя эту функцию, вы можете вводить данные в определенных единицах измерения, а также получать выходные данные в определенных единицах измерения.
Вы также можете связаться с нами по поводу любых новых функций, которые вы ищете в своем приложении. Мы создаем приложение в соответствии с вашими требованиями. Свяжитесь с нами по адресу [email protected]
Калькулятор листового металла – это бесплатное приложение из подкатегории «Обслуживание системы», входящей в категорию «Системные утилиты».В настоящее время приложение доступно на английском языке, и последний раз оно обновлялось 25 июля 2013 г. Программа может быть установлена на Android.
Калькулятор листового металла (версия 2.1) имеет размер файла 390,07 МБ и доступен для загрузки с нашего веб-сайта. Просто нажмите зеленую кнопку «Загрузить» выше, чтобы начать. На данный момент программа была скачана 1755 раз. Мы уже проверили, что ссылка для скачивания безопасна, однако для вашей собственной защиты мы рекомендуем сканировать загруженное программное обеспечение с помощью вашего антивируса.
,КалькуляторBMI | Проверьте свой ИМТ
Воспользуйтесь этим калькулятором, чтобы проверить свой индекс массы тела (ИМТ) и узнать, здоровый ли у вас вес. Или вы можете использовать его для проверки ИМТ вашего ребенка.
Определение вашего ИМТ
Недостаточный вес
Недостаточный вес может быть признаком того, что вы недостаточно едите или можете заболеть.Если у вас недостаточный вес, вам может помочь терапевт.
Узнайте больше о взрослых с недостаточным весом
Здоровый вес
Продолжайте в том же духе! Советы по поддержанию здорового веса можно найти в разделах о еде, диете и фитнесе.
Избыточный вес
Лучший способ похудеть, если у вас избыточный вес, – это сочетание диеты и физических упражнений.
Калькулятор ИМТ подберет индивидуальную норму калорий, которая поможет вам безопасно достичь здорового веса.
Ожирение
Лучший способ похудеть, если вы страдаете ожирением, – это сочетание диеты и физических упражнений, а в некоторых случаях и лекарств.Обратитесь к терапевту за помощью и советом.
Черные, азиатские и другие этнические меньшинства
Черные, азиатские и другие этнические меньшинства имеют более высокий риск развития некоторых долгосрочных (хронических) состояний, таких как диабет 2 типа.
Взрослые с ИМТ:
- 23 и более относятся к группе повышенного риска
- 27,5 или более относятся к группе повышенного риска
Почему размер талии также имеет значение
Измерение талии – хороший способ убедиться, что у вас не слишком много жира на животе, который может повысить риск сердечных заболеваний, диабета 2 типа и инсульта.
Вы можете иметь здоровый ИМТ и при этом иметь избыточный жир на животе, что означает, что вы все еще подвержены риску развития этих состояний.
Для измерения талии:
- Найдите нижнюю часть ребер и верхнюю часть бедер.
- Оберните рулетку вокруг талии посередине между этими точками.
- Сделайте естественный выдох перед измерением.
Независимо от вашего роста или ИМТ, вам следует попытаться похудеть, если ваша талия:
- 94 см (37 дюймов) или больше для мужчин
- 80 см (31.5 дюймов) или более для женщин
Вы подвержены очень высокому риску и должны обратиться к терапевту, если ваша талия:
- 102 см (40 дюймов) или больше для мужчин
- 88 см (34 дюйма) или более для женщин
ИМТ детей
Для детей и подростков в возрасте от 2 до 18 лет калькулятор ИМТ учитывает возраст и пол, а также рост и вес.
Считается, что дети с избыточным весом подвергаются повышенному риску различных заболеваний, и они также с большей вероятностью будут иметь избыточный вес во взрослом возрасте.
Калькулятор ИМТ рассчитывает, если ребенок или молодой человек:
- недостаточный вес – на 2-м центиле или ниже
- здоровый вес – между 2-м и 91-м центилем
- избыточный вес – на 91-й центиль или выше
- очень полноват – 98-й центиль или выше
ИМТ ребенка выражается как «центиль», чтобы показать, как их ИМТ сравнивается с детьми, принимавшими участие в национальных исследованиях.
Например, девочка с 75-м центилем тяжелее 75 из 100 других девочек ее возраста.
Обычно детям не рекомендуется измерять размер талии, поскольку при этом не учитывается их рост.
Обратитесь к терапевту, если вас беспокоит вес вашего ребенка. Они могут порекомендовать вам местную программу здорового образа жизни для детей, молодежи и семей.
Узнайте больше о детях с недостаточным весом в возрасте от 6 до 12 лет и о детях с очень избыточным весом.
Получите советы, как побудить вашего ребенка быть более активным и хорошо питаться
Ограничения ИМТ
Ваш ИМТ может сказать вам, если у вас слишком большой вес, но он не может сказать, слишком ли у вас много жира.
ИМТ не может отличить лишний жир, мышцы или кости.
ИМТ взрослого не учитывает возраст, пол или мышечную массу.
Это означает:
- Очень мускулистые взрослые и спортсмены могут быть классифицированы как «имеющие избыточный вес» или «страдающие ожирением» даже при низком уровне жировой прослойки.
- Взрослые, теряющие мышечную массу по мере взросления, могут попасть в диапазон «здорового веса» даже хотя они могут нести лишний жир
Беременность также влияет на результат ИМТ женщины.Ваш ИМТ будет расти по мере увеличения вашего веса. При расчете ИМТ следует использовать свой вес до беременности.
Помимо этих ограничений, ИМТ – это относительно простой и удобный способ определения веса человека.
Расстройства пищевого поведения
Если у вас расстройство пищевого поведения, результаты калькулятора ИМТ не учитываются. Пожалуйста, получите дополнительную консультацию у терапевта.
Следующие шаги
Вы можете использовать свой ИМТ в качестве отправной точки для дальнейшего обсуждения с терапевтом вашего веса и общего состояния здоровья.
Узнайте, как ваш терапевт может помочь вам похудеть, и посетите веб-сайт Change4Life, чтобы получить практические советы по сохранению здоровья в семье.
ИМТ выше диапазона здорового веса или слишком много жира на талии может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем, таких как:
Помогите нам улучшить наш веб-сайт
Если вы закончили то, что делаете, не могли бы вы ответить на несколько вопросов о вашем сегодняшнем визите?
Примите участие в нашем опросе
Последняя проверка страницы: 5 ноября 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 5 ноября 2021 г.
Калькулятор массы металла Скачать бесплатно для Windows
Программа похудания Actabit 84
Рассчитайте индекс массы тела, просто введите свой рост и вес.
2 Дизайн AVLAN 398 условно-бесплатная
Калькулятор массы и объемаAVD рассчитывает массу и объем для некоторых форм.
Quadtech Associates Inc. 4 Freeware
Интерпретация неизвестных спектров ГХ / МС и построение химических структур.
Калькулятор золота 17 условно-бесплатная
Калькулятор литья преобразует вес воска в вес драгоценных металлов и сплавов и наоборот.
3 Павел Михайловский 73 Freeware
Это полноценный калькулятор с множеством математических функций.
3 Мэтью Монро 349 Freeware
Рассчитывает весовой и процентный состав химических формул и аминокислот.
1 FitnessApps 16 Freeware
Fitness Calculator Mode – это небольшой, но точный калькулятор для использования в питании.
4 Дизайн AVLAN 101 условно-бесплатная
Больше никаких проблем с математическими формулами, AVD Weight and Volume сделает это за вас.
13 Поставщики Металла Онлайн, ООО. 16 Freeware
Он может рассчитать вес куска металла в зависимости от типа и формы сплава.
1 Системы точечного обучения Freeware
Научный калькулятор, который может рассчитывать атомную массу и молекулярную массу.
RoofGenius 48 условно-бесплатная
Калькулятор с мгновенными ставками для черепицы, тряски, плитки, металла и многого другого.
1 MMISoftware 48 Freeware
Калькулятор индекса массы тела (ИМТ).
2 Chemiasoft 88 Freeware
Легко рассчитайте молярную массу с помощью Chemiasoft Molecular Weight Calculator.
Металлическое радио Freeware
Вы можете слушать любимый рок-хэви-метал, трэш-метал, пауэр-метал и т. Д.
Даниэль Бергстранд, Toontrack 114 коммерческий
Если вы занимаетесь металлом, это приложение позволит вам микшировать вашу металлическую музыку.
14 ООО «КиллерСофтваре». 4 коммерческий
E-Mass XP – это простая в использовании программа массовой электронной почты для предприятий.
Группа пользователей Mass ++ 33 Открытый источник
Mass ++ – бесплатное программное обеспечение для визуализации и анализа масс-спектрометрических данных.
1 Крис Аллен 11 коммерческий
ПрограммаFree Mass Traffic предоставляет автоматизированный способ рассылки бесплатного массового трафика.
,Leangains / Lean Bulk / Bulk Calculator: Рассчитайте калории и макросы
Этот калькулятор калорий и макросов позволяет оценить, сколько веса вы потеряете или наберете каждую неделю, исходя из того, сколько калорий вы потребляете. Выберите стандартный, кето-калькулятор или калькулятор веса.
Вы можете использовать макро-калькулятор для расчета и корректировки макроэлементов белков, жиров и углеводов. Вы можете использовать его как калькулятор набора массы (, т.е. калькулятор прибавки веса ), калькулятор нарезки ( i.е. калькулятор потери веса ), или даже калькулятор обслуживания ( то есть сколько калорий, чтобы сохранить тот же вес ).
Обратите внимание:
- ‘ Bulking ’ = набор веса (обычно цель – набор мышечной массы с минимальным набором жира, то есть «сухая масса» или «чистая масса» – хотя не всегда)
- ‘ Cutting ’ = потеря веса (в идеале потеря веса, а не потеря мышечной массы)
- ‘ Maintenance ’ = калории (т.е.е. энергия), необходимая вам каждый день для поддержания веса тела после учета всей вашей активности (также известной как TDEE)
Если вы не знаете, какой калькулятор использовать, выберите « Standard » в раскрывающемся списке «Диета». Он работает как калькулятор для обслуживания, похудания или увеличения веса. Вы можете узнать больше о том, какой из этих вариантов вам больше всего подходит.

Диета
Выбранный здесь параметр определяет, какая формула и исходные данные используются для расчета калорий.
Есть 3 различных калькулятора калорий на выбор:
Стандартный
Калькулятор калорий « Standard » использует уравнение Миффлин-Сент-Джор для расчета количества калорий.
Это уравнение обычно считается наиболее точной формулой расчета калорий ( по крайней мере для новичков, которые не знают процентное содержание жира в организме ).
Исследования показали, что формула Миффлин Сент-Джор более точна, чем аналогичные методы оценки калорий, такие как формула Харриса-Бенедикта.
Вы должны использовать этот калькулятор калорий при любых обстоятельствах , кроме , когда:
Калькулятор калорий служит отличным калькулятором для сокращения или набора массы. Его можно использовать для расчета ваших поддерживающих калорий. Если есть больше, это приведет к увеличению веса. Меньшее количество пищи приведет к потере веса.
Leangains
В калькуляторе « Leangains » (также известном как « безжирный калькулятор ») используется уравнение, рекомендованное в книге «Метод Leangains» для оценки ваших суточных потребностей в калориях и макроэлементах.
Этот калькулятор идеально подходит для тех, кто пытается налегать на вес или сократить. Рекомендации по белку достаточно высоки, что поможет вам оставаться сытым (сытым).
Подробное объяснение того, как работает этот калькулятор, можно найти здесь.
Кето
Калькулятор « Кето » – лучший калькулятор калорий для тех, кто соблюдает кетогенную диету.
Кето-калькулятор позволяет установить ограничение на количество потребляемых углеводов. Это также позволяет вам вводить определенное количество белка на фунт вашего веса.Оставшиеся калории пойдут на жирные макросы.
Кето-калькулятор использует уравнение Миффлин-Сент-Джор для расчета количества калорий.
Это связано с тем, что исследования показали, что формула Миффлин-Сент-Джор более точна, чем аналогичные методы оценки калорий, такие как формула Харриса-Бенедикта.
Статистика
Здесь вы вводите следующую основную личную информацию:
- Возраст (в годах)
- Вес (в килограммах или фунтах)
- Высота (в сантиметрах или дюймах)
- Пол (мужской или женский)
Модификаторы
Уровень активности
Ваш уровень активности служит множителем к вашему BMR (базальный уровень метаболизма).Результат этого расчета называется вашим TDEE (общий дневной расход энергии).
Думайте о своем BMR как об энергии, которая вам понадобится для поддержания жизни, если вы находитесь в коме. Это энергия, необходимая для не подлежащих обсуждению процессов, таких как дыхание, кровообращение, рост клеток и контроль температуры тела.
Но что вас волнует, так это ваш TDEE. Это общего количества энергии, которое вам нужно каждый день для поддержания вашей массы тела – с учетом всей вашей активности.
Это не то же самое, что ваш BMR, поскольку даже наименее активные из нас не лежат без движения в постели весь день (, почему вы выглядите нервным? ).
Модификаторы уровня активности:
- Сидячий образ жизни: Практически не занимаюсь спортом, работа в офисе (1,2 ×)
- Легкая активность: Легкая повседневная активность и упражнения 1-3 дня в неделю (1,375 ×)
- Умеренно активный: Умеренная повседневная активность и упражнения 3-5 дней в неделю (1.55 ×)
- Очень активный: Физически требовательный образ жизни и упражнения 6-7 дней в неделю (1,725 ×)
- Чрезвычайно активный: Тяжелые ежедневные упражнения / спорт и физическая работа (1,9 ×)
Предупреждаем: большинство людей склонны переоценивать свой уровень активности .
Обычно это происходит из-за того, что они основывают свой уровень активности на количестве тренировок в тренажерном зале в неделю. Это неправильный путь.
Ваш уровень активности в первую очередь зависит от того, что вы делаете за пределами тренажерного зала.Четыре 1-часовых силовых тренировки в тренажерном зале каждую неделю составляют менее 2 часов
.