Арматура 6 A500C ГОСТ 5781-82

Найдено в товарах

36000 36000 ₽

Арматура 6 A500C ГОСТ 5781-82

Найдено в товарах

36000 36000 ₽

8 удивительных полезных свойств чая ройбуш, о которых вы не знали

Чай ройбуш (произносится как «РОЙ-босс») менее известен, чем его настоящие чайные собратья, но он обладает превосходной пользой для здоровья и обладает нежным, сладким и ароматным вкусом. Чай ройбуш содержит антиоксиданты, ферменты и химические соединения, которые помогают коже выглядеть моложе, уменьшают воспаление, вызывающее боль, и предотвращают серьезные заболевания.

Чай ройбуш, также известный как красный чай, уникален тем, что выращивается в основном на африканском континенте и содержит полифенолы, такие как аспалатин, которых нет ни в каких других продуктах. Благодаря мощным антиоксидантным и противовоспалительным свойствам чашка чая ройбуш каждый день поможет вам оставаться здоровым.

Что такое чай ройбуш?

При заказе красного чая вы можете быть удивлены, обнаружив, что иногда вы получаете черный чай вместо чая ройбуш, в зависимости от того, в каком регионе вы находитесь. Это связано с тем, что в Китае термин красный чай используется для описания традиционного черного чая. . Во всех смыслах и целях красный чай в западном мире относится к чаю ройбуш. Чай ройбуш не содержит листьев чайного растения Camellia sinensis , поэтому это не настоящий чай.

Происхождение

Чай ройбуш, также известный как чай из красного кустарника и африканский красный чай, представляет собой травяной чай, приготовленный из листьев растения Aspalathus linearis . Ройбуш в переводе с африкаанс означает «красный куст» и относится к богатому, темно-малиновому цвету чая ройбуш. Чай ройбуш производится из длинных игольчатых листьев растения, которые зеленые, пока растут на растении, и краснеют в процессе ферментации.

Растение Aspalathus linearis произрастает в Южной Африке и, как и большинство чаев, содержит большое количество полифенолов, которые обеспечивают множество преимуществ для здоровья. Ройбуш выращивают в основном в горном районе Седерберг в Южной Африке в провинции Западный Кейп. Существует два вида чая ройбуш: красный ройбуш и зеленый ройбуш. Красный чай ройбуш окисляется и по вкусу больше похож на черный чай и чай улун. Зеленый чай ройбуш не окислен и имеет схожие вкусовые характеристики с зеленым чаем.

Вкус

Чай ройбуш имеет сладкий ореховый вкус, который часто сравнивают с чаем каркаде, и землистые ноты, похожие на настой мате. Ройбос также описывается как имеющий оттенки карамели, ванили и дымную эссенцию, сравниваемую с табаком.

Ройбуш имеет легкое ощущение во рту, тонкое и ненавязчивое. Его часто описывают как нейтральный, но сладкий вкус, который можно усилить ломтиками лимона или каплей меда. Он приобретает красновато-коричневый оттенок, визуально ошеломляющий и вкусный.

Чай ройбуш также не содержит кофеина, что делает его хорошим напитком в любое время дня. Благодаря высокой концентрации витаминов и полифенолов, чай ройбуш обладает не только восхитительным вкусом, но и помогает поддерживать здоровье. Чай ройбуш можно заваривать как в горячем виде, так и в виде чая со льдом.

Мощные ингредиенты

Чай ройбуш содержит жизненно важные минералы, включая кальций, железо, магний, цинк и альфа-гидроксильную кислоту. Как и в большинстве настоящих чаев и травяных чаев, он также содержит высокий уровень витамина С, а также мощные антиоксиданты, такие как аспалатин, которые приносят огромную пользу для здоровья. Чай ройбуш содержит полифенолы, которые помогают бороться со свободными радикалами, сохраняя ваше тело здоровым и готовым к новому дню.

Польза чая ройбуш для здоровья

1. Помогает похудеть

Как зеленый и черный чай, употребление чая ройбуш — это хороший способ насладиться вкусным напитком, не набирая лишних килограммов. Каждая чашка чая ройбуш содержит всего от 2 до 4 калорий, поэтому вы можете пить этот восхитительно дымный напиток, не беспокоясь о том, что испортите себе диету. Имейте в виду, что добавление сахара, меда или других подсластителей может увеличить количество калорий, поэтому сведите добавки к минимуму, если ваша цель — похудеть.

2. Улучшает внешний вид кожи

Чай ройбуш содержит альфа-гидроксикислоту, которая является одним из основных ингредиентов средств по уходу за кожей, таких как химический пилинг, который вы можете получить в кабинете дерматолога. Альфа-гидроксикислота, содержащаяся в чае ройбуш, не особенно распространена в пищевых продуктах, может помочь в ежедневном уходе за кожей и уменьшить морщины.

В ходе 28-дневного клинического исследования формула чая и ройбуша продемонстрировала почти 10-процентное улучшение внешнего вида тонких линий и морщин. Чай ройбуш оказывает успокаивающее действие, уменьшая раздражение и покраснение, делая кожу более ровной. Чай ройбуш также содержит цинк, который может помочь в лечении распространенных кожных заболеваний, таких как экзема и прыщи (1).

Чай ройбуш содержит супероксиддисмутазу, которая обладает омолаживающими свойствами и помогает замедлить появление морщин. Этот фермент производит здоровые клетки кожи, благодаря которым вы дольше выглядите молодыми. Он также работает вместе с другими антиоксидантами в чае ройбуш для борьбы со свободными радикалами, которые могут ускорить процесс старения. Хотя необходимы дополнительные исследования, есть доказательства того, что употребление одной или двух чашек чая ройбуш в день может сохранить кожу гладкой и молодой.

3.

Чай ройбуш содержит антиоксиданты с противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление и чувство боли. Спазмолитические соединения в чае ройбуш также могут помочь облегчить боль в животе, например, спазмы желудка, активируя ионы калия по всему телу (2).

Уменьшая воспаление, чай ройбуш может помочь в лечении болезненных симптомов артрита. Чай ройбуш богат витамином С, который дополнительно помогает восстанавливать коллаген и соединительную ткань в суставах.

4.

Этот южноафриканский напиток содержит биоактивный флавоноид, известный как хризоэриол, который обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Действуя как бронхорасширяющее средство, чай ройбуш может помочь облегчить ощущение хрипов и кашля, вызванных аллергическим ринитом и астмой (3).

Другой флавоноид, называемый кверцетином, в первую очередь помогает предотвратить возникновение аллергии. Кверцетин по существу блокирует тучные клетки, которые отвечают за высвобождение гистамина, основного элемента, вызывающего аллергическую реакцию (4).

По сути, чай ройбуш работает как антигистаминное средство, не вызывая побочных эффектов, вызывающих сонливость, которые возникают при приеме многих подобных лекарств. Хотя это и не замена передовым методам лечения аллергии, таким как ингаляционные кортикостероиды и высокие дозы антигистаминных препаратов, ежедневное употребление нескольких чашек чая ройбуш может ограничить чрезмерно активный иммунный ответ вашего организма, который вызывает аллергию.

5. Помогает укрепить кости

Как и настоящие чаи и многие травяные отвары, чай ройбуш содержит такие минералы, как кальций, марганец и фтор, которые помогают укрепить кости. Эти минералы вызывают повышенную активность остеобластов, которые отвечают за формирование прочной костной массы (5).

В то время как многие чаи содержат эти важные минералы, которые помогают защитить здоровые кости и предотвратить такие заболевания, как остеопороз и артрит, ройбуш содержит два других соединения, которые еще более полезны для здоровья костей. Было показано, что флавоноиды лютеолин и ориентин, содержащиеся в ройбуше, могут увеличивать содержание минералов в костях (6).

6. Оптимизация пищеварения

Многие американцы борются с проблемами пищеварения. Растущая заболеваемость такими болезнями, как глютеновая болезнь, кислотный рефлюкс и хроническое расстройство желудка, не собирается останавливаться. В то время как многие проблемы с пищеварением могут быть связаны с плохим питанием с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, растет поддержка потенциальных преимуществ употребления чая для пищеварения.

Чай ройбуш содержит несколько питательных веществ, обладающих спазмолитическим действием, которые помогают предотвратить боли в желудке. Исследование, опубликованное в журнале Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology Journal , показывает, что такие соединения, как кверцетин, ориентин и витексин, помогают расслабить пищеварительную систему и облегчить чувство дискомфорта. Это же исследование показывает, что дубильные вещества в чае ройбуш могут уменьшить симптомы диареи (7).

Чай ройбуш также благотворно влияет на иммунную систему. Он полон витаминов и минералов, которые помогают поддерживать иммунную функцию и отражать вторжение патогенов, которые могут вызвать у вас заболевание. Ройбуш может быть эффективным средством для устранения патогенов, вызывающих расстройство желудка и диарею.

7.

Употребление чая ройбуш может помочь контролировать диабет или предотвратить развитие диабета 2 типа. Исследование на животных, проведенное в Токио в 2013 году, показало, что полифенолы в чае ройбуш регулируют уровень сахара в крови и повышают толерантность к глюкозе у мышей с диабетом. Несмотря на то, что чай ройбуш не лечит диабет, он может помочь снизить резистентность к инсулину и улучшить симптомы при регулярном употреблении (8).

В частности, полифенол аспалатин повышает усвоение глюкозы и подавляет повышение уровня глюкозы натощак, что может привести к скачкам уровня сахара в крови у больных диабетом. Мышам в этом исследовании давали аспалатин в количествах, аналогичных тем, которые содержатся в чае ройбуш, в течение пяти недель. Также было показано, что у мышей более низкий уровень экспрессии генов, связанных с наследственным риском диабета.

8. Поддерживает здоровье сердца

Чай ройбуш отлично подходит для здоровья сердца и способствует нормальному кровообращению. Содержащий хризоэриоловый флавоноид, обладающий бронхорасширяющим действием, это соединение также является эффективным средством для снижения высокого кровяного давления и улучшения кровообращения. Расслабляющий эффект чая ройбуш помогает открыть кровеносные сосуды, а антиоксиданты снижают уровень вредного холестерина и предотвращают образование зубного налета.

Корейское исследование, проведенное в 2015 году, показало, что аспалатин, который, как считается, регулирует симптомы диабета, может также предотвращать опасные заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания и сердечные приступы. Аспалатин снижает риск гипертонии за счет гормональной регуляции. Этот полифенол также может помочь предотвратить воспаление сосудов, которое может ограничить приток крови к сердцу (9).).

Чтобы заказать сегодня, нажмите здесь

Побочные эффекты чая ройбуш

Красный чай ройбуш, как правило, безопасен для питья и практически не вызывает побочных эффектов. Существующие побочные эффекты ограничены определенными группами населения и обычно проявляются только при приеме больших доз.

Гормоны

Чай ройбуш обладает эстрогенной активностью, что означает, что он может увеличить выработку женского гормона эстрогена. Хотя, как правило, беспокоиться не о чем, люди с раком молочной железы или другими заболеваниями, чувствительными к гормонам, могут захотеть проконсультироваться с врачом, прежде чем пить чай ройбуш.

Взаимодействие с лекарствами

Как и во многих других чаях, антиоксиданты и химические соединения чая ройбуш могут мешать действию лекарств. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять чай ройбуш в свой рацион, если вы принимаете какие-либо лекарства. Помните, что исследования продолжаются, поэтому не рекомендуется использовать чай ройбуш в качестве замены любых лекарств без консультации с медицинскими работниками.

Как заваривать чай ройбуш

Чай ройбуш можно употреблять холодным для освежающего отдыха в летнюю жару или в качестве горячего напитка, чтобы согреться, когда вы чувствуете себя неважно или убегаете от холода. Поскольку он не содержит кофеина, вы можете пить чай ройбуш перед сном и не беспокоиться о бессоннице.

Шаг 1: Приготовьте чайные листья

Если вы используете пакетированный чай ройбуш, просто заварите его в соответствии с инструкцией. Если вы завариваете листовой чай ройбуш, старайтесь, чтобы на каждые 8 ​​унций воды приходилось одна столовая ложка листьев с горкой. В промежутках между использованием обязательно храните чайные листья в темном герметичном контейнере, чтобы сохранить вкусовые и ароматические характеристики.

Шаг 2: Подготовка воды

Чай ройбуш лучше всего пить с чистой или фильтрованной водой. Не используйте дистиллированную воду при заваривании чая, потому что она не позволяет аромату раскрыться должным образом. Чай ройбуш следует заваривать кипятком.

Шаг 3.

Чай ройбуш следует заваривать не менее 4–5 минут, хотя некоторые бренды рекомендуют заваривать до 10 минут для лучшего выработки антиоксидантов. Вы можете употреблять как есть или добавить немного молока, меда или сахара для более сладкого вкуса.

Заварите чай ройбуш для здоровья

Чай ройбуш подает надежды, когда речь идет о лечении распространенных заболеваний, таких как боли и кожные заболевания, а также более серьезных заболеваний, таких как болезни сердца и диабет. Благодаря насыщенному малиновому цвету, который визуально приятен, а также дымному, фруктовому и тонкому вкусовому профилю, пить чай ройбуш — одно удовольствие. Налейте себе чашку чая и насладитесь сладким чаем и пожинайте плоды для здоровья.

Источники:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20412217

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25312795

3.