Сверло пирамидка: Z=3+3 , , , , , , Blum ()

alexxlab | 24.06.2023 | 0 | Разное

Содержание

Способы заточки ступенчатых сверл — РИНКОМ

Главная

Статьи

Способы заточки ступенчатых сверл Способы заточки ступенчатых сверл

9 декабря 2021

Гирин Кирилл

Ступенчатые сверла – это металлорежущий инструмент, предназначенный для работы с тонколистовым металлом. Изделия выполнены в виде конуса, имеют заточенные ступени определенного диаметра. Продукция подходит для ручной и механизированной эксплуатации, существенно упрощает труд мастера.

сверла

В материале:

В каких случаях требуется заточка сверла?
Какие сверла можно затачивать?
Как заточить ступенчатое сверло по металлу?
- Как точить ступенчатое сверло напильником?
- Как заточить конусное ступенчатое сверло по металлу посредством бормашины
- Как точить ступенчатое сверло по металлу, используя круг от болгарки?
Проверка качества заточки
Если нет возможности произвести заточку

В каких случаях требуется заточка сверла?

Понять, что сверло требует заточки, позволяют следующие факторы.

При эксплуатации изделия возникают посторонние звуки, похожие на скрипы.
В процессе формирования отверстий происходит сильный нагрев сверла.
На выполнение работ тратится больше времени и усилий.
Полученные отверстия обладают неровными краями, имеют зазубрены и заусенцы.
Режущая кромка инструмента приобрела округлую форму.

Еще один повод для проведения заточных операций – появление механических дефектов на рабочих плоскостях изделия.

Какие сверла можно затачивать?

Перед тем как заточить ступенчатое сверло, стоит убедиться, что с ним можно работать. Заточке поддаются практически все сверла, представленные в магазине. Допускается работа с изделиями из стали HSS, Р6М5, Р18 и прочих материалов. Исключение составляет продукция особого назначения, выполненная из специальных сплавов. Она обладает повышенными прочностными характеристиками, сложна обработке.

Рис. 1 Пример маркировки ступенчатых сверл

Параметры материала, из которого выполнено сверло, отражены на изделии или упаковке. Полное отсутствие информации свидетельствует о низком качестве продукта.

Не последнее значение имеет цвет сверла.

Серый. Сверло, не подвергавшееся дополнительной обработке. Такая продукция имеет малый эксплуатационный ресурс, но хорошо поддается заточке.
Черный. Металлорежущий инструмент, обработанный паром. Он эффективно взаимодействует с цветными и черными металлами, требует больших усилий при выполнении заточных операций.
Золотистый цвет. Сверло, прошедшее закалку и отпуск. Процедуры увеличили прочность и сложность обработки инструмента.

В продаже также представлены сверла с ярко-золотистым покрытием. Изделия обработаны нитридом титана, предназначены для подготовки отверстий в высокопрочных сплавах. Такой инструмент не рекомендуется затачивать.

Рис. 2 Ступенчатое сверло, обработанное нитритом титана

Как заточить ступенчатое сверло по металлу?

Ответить на вопрос, как заточить конусное ступенчатое сверло, можно тремя способами:

с использованием напильника;
при помощи бормашины;
посредством отрезного диска.

Каждый вариант обладает собственными особенностями, требует отдельного рассмотрения.

Как точить ступенчатое сверло напильником?

Для заточки сверла напильником необходимо выполнить ряд действий:

зажать сверло в патроне;
запустить вращение на малой скорости;
прикладывания напильник к граням ступени, добиться их заточки.

Напильник прикладывается с достаточными прижимными усилиями, в противном случае обработка поверхности будет некачественной.

В завершении совершается финишная проходка по всей окружности проточки. Это обеспечивает формирование правильного контура, исключает перепады углов.

Рис. 3 Заточка конического ступенчатого сверла напильником

Как заточить конусное ступенчатое сверло по металлу посредством бормашины

При работе с бормашиной используется шлифовальная насадка. Операции выполняются в определенной последовательности:

сверло фиксируется в тисках;
насадка бормашины приставляется к затачиваемой ступени под соответствующим углом;
бормашина запускается, после чего абразивный элемент плавно перемещается вдоль ступени.

При проведении работ важно протачивать края ступенек, после чего корректировать середину. Такой подход позволит избежать дефектов, обеспечит формирование ровных кромок заданного размера.

Рис. 4 Заточка конического ступенчатого сверла бормашиной

Как точить ступенчатое сверло по металлу, используя круг от болгарки?

Можно заточить ступенчатое сверло, используя отрезной диск болгарки. Для этого потребуется выполнить ряд операций:

сверло зажимается в патроне дрели;
на электроинструменте запускается реверсивный ход;
диск прижимается к затачиваемой ступени;
за счет обратного вращения патрона происходит затачивание и выравнивание кромки.

Перечисленные способы требуют должной сноровки от мастера. Первые попытки заточки сверл могут оказаться неудачными.

Рис. 5 Заточка конического ступенчатого сверла кругом от болгарки

Проверка качества заточки

Проверка качества заточки осуществляется путем осмотра. Изделия должны иметь ровные, заостренные ступени. Недопустимо наличие сколов, перепадов и прочих дефектов.

Рис. 6 Проверка заточки ступенчатого сверла

По возможности формируются контрольные отверстия в заготовке. В процессе работы мастер обращает внимание на скорость сверления, степень нагрева инструмента, закусывания и заедания. Созданные отверстия осматриваются на предмет недочетов.

Рис. 7 Подготовка контрольных отверстий

Если нет возможности произвести заточку

При невозможности заточить коническое сверло своими руками стоит рассмотреть приобретение нового инструмента. В интернет-магазине «РИНКОМ» представлены ступенчатые конусные сверла различной конфигурации. В ассортименте решения для регулярного и периодического использования, продукция для бытовых и производственных нужд. Изделия обладают приемлемым ценником, поставляются в заводской упаковке, сопровождаются набором документов.

Больше полезной информации

Полезные обзоры и статьи

Все статьи

12 января 2023

Рейтинг сверлильных станков

20 декабря 2022

Лучшие отвертки для домашнего и производственного использования

9 ноября 2022

Как нарезать резьбу клуппом?

24 октября 2022

Лучшие автомобильные домкраты для бытового и профессионального использования

Все статьи

Подписывайтесь на нас

Присылаем скидки на инструмент и только полезную информацию!

Не нашли нужной позиции в каталоге?

Мы готовы изготовить и поставить уникальные виды инструмента специально под ваш заказ!

Заказать

Каталог

Корзина Сравнить

Вход

Мы используем файлы cookie. Они помогают улучшить ваше взаимодействие с сайтом.

Принимаю

Свердла, Ступінчасті свердла, Свердло-фреза, твердосплавні свердла, Свердла ступінчасте, Свердло ступеневу Hex Titanium 4-32 ММ HSS 4241, фреза, Набір фрез-борів, екстрактор для гвинтів, Комплект екстракторів,

Свердла, Ступінчасті свердла, Свердло-фреза, твердосплавні свердла, Свердла ступінчасте, Свердло ступеневу Hex Titanium 4-32 ММ HSS 4241, фреза, Набір фрез-борів, екстрактор для гвинтів, Комплект екстракторів, – Сторінка 9

Шліфувальні насадки. Абразивні шарошки.48
Свердла51
Диски відрізні28
Фрези74
Полірувальні пасти12
Гравери, бормашинки.3

за порядкомза зростанням ціниза зниженням ціниза новизною

16243248

eyJwcm9kdWN0SWQiOjExMzIwNTQ2NjMsImNhdGVnb3J5SWQiOjE0MTcxMSwiY29tcGFueUlkIjoyNDI2NDAwLCJzb3VyY2UiOiJwcm9tOmNvbXBhbnlfc2l0ZSIsImlhdCI6MTY4MTY5MjE3MS45ODk3MzA2LCJwYWdlSWQiOiJhYTJmMTdiNC1kNzRjLTRiZjAtODYyNS02YzJiMDFiMDA1Y2YiLCJwb3ciOiJ2MiJ9.1JlJWwlYzl5atol17YHf7k1qlzAR6ivtJkVIVEu9LIE” data-advtracking-product-id=”1132054663″ data-tg-chain=”{"view_type": "preview"}”>
eyJwcm9kdWN0SWQiOjExNTY1ODM5MDYsImNhdGVnb3J5SWQiOjE0MTcxMSwiY29tcGFueUlkIjoyNDI2NDAwLCJzb3VyY2UiOiJwcm9tOmNvbXBhbnlfc2l0ZSIsImlhdCI6MTY4MTY5MjE3MS45OTE4ODAyLCJwYWdlSWQiOiI2ZDJjMDhmMC1jYzZhLTQ1NTktYTU0MC1kMWZlNTM3ZWU1OGYiLCJwb3ciOiJ2MiJ9.YlsdlAYe9TeuTiZcJ7tp_gaLkTfr1oJZBJvAp0RukDY” data-advtracking-product-id=”1156583906″ data-tg-chain=”{"view_type": "preview"}”>
eyJwcm9kdWN0SWQiOjE1NDAxMDU5MjUsImNhdGVnb3J5SWQiOjE0MTcxMSwiY29tcGFueUlkIjoyNDI2NDAwLCJzb3VyY2UiOiJwcm9tOmNvbXBhbnlfc2l0ZSIsImlhdCI6MTY4MTY5MjE3MS45OTM2NjM1LCJwYWdlSWQiOiI5ZmY3MmE0YS02M2I0LTQwYjItYTZmMi03ZGI5ZTJlMDY1YWUiLCJwb3ciOiJ2MiJ9.aPS_9g3EVS6FXoak07_D0oEQzJM5uBEnix0DpKDsVdw” data-advtracking-product-id=”1540105925″ data-tg-chain=”{"view_type": "preview"}”>
eyJwcm9kdWN0SWQiOjY4NjEyNTg1NiwiY2F0ZWdvcnlJZCI6MTQyMDE1MTgsImNvbXBhbnlJZCI6MjQyNjQwMCwic291cmNlIjoicHJvbTpjb21wYW55X3NpdGUiLCJpYXQiOjE2ODE2OTIxNzEuOTk1MDYwMiwicGFnZUlkIjoiZTY3MmE5MjgtZjRhNS00ZmRhLTliNDctNmFhOWRmNzZkM2YyIiwicG93IjoidjIifQ.2gF3I1CJOcvNqblGvqqYuJ5RYokihCb_tjbi7SbTsmU” data-advtracking-product-id=”686125856″ data-tg-chain=”{"view_type": "preview"}”>
eyJwcm9kdWN0SWQiOjU2NjI1NDU2NywiY2F0ZWdvcnlJZCI6MTQyMDE1MTgsImNvbXBhbnlJZCI6MjQyNjQwMCwic291cmNlIjoicHJvbTpjb21wYW55X3NpdGUiLCJpYXQiOjE2ODE2OTIxNzEuOTk2MTg0MywicGFnZUlkIjoiYzcyZDM3MGMtODBjNy00ODFhLWE3ZDgtYzc4NDhlYjk1NzcyIiwicG93IjoidjIifQ.WqcpG_iilTLK8p6v7OCLMZrVZBBmJun_QetMS443jIE” data-advtracking-product-id=”566254567″ data-tg-chain=”{"view_type": "preview"}”>
eyJwcm9kdWN0SWQiOjU2NjI2MDI4OSwiY2F0ZWdvcnlJZCI6MTQyMDE1MTgsImNvbXBhbnlJZCI6MjQyNjQwMCwic291cmNlIjoicHJvbTpjb21wYW55X3NpdGUiLCJpYXQiOjE2ODE2OTIxNzEuOTk3MzY3NCwicGFnZUlkIjoiNmMwODU1MWYtM2I2ZS00ZDMxLWFiMjgtYTNiYmQ4NWE4ODY4IiwicG93IjoidjIifQ._cmkiVtdgM3QBvlnaMNo4vc7oQm6If_FcJb7mDNuFsk” data-advtracking-product-id=”566260289″ data-tg-chain=”{"view_type": "preview"}”>
eyJwcm9kdWN0SWQiOjU2NjI2NTQ4MiwiY2F0ZWdvcnlJZCI6MTQyMDE1MTgsImNvbXBhbnlJZCI6MjQyNjQwMCwic291cmNlIjoicHJvbTpjb21wYW55X3NpdGUiLCJpYXQiOjE2ODE2OTIxNzEuOTk4NTU5LCJwYWdlSWQiOiJiMWU2NzM1ZC04MWU5LTQ5MDQtYjZiZS0zOWMzZDBjYTk3NTkiLCJwb3ciOiJ2MiJ9.B0_3M8m1OKp9awn-yX754F52P8Bh4HKp1hxgey92jzE” data-advtracking-product-id=”566265482″ data-tg-chain=”{"view_type": "preview"}”>
eyJwcm9kdWN0SWQiOjU2NjM2MjcyOSwiY2F0ZWdvcnlJZCI6MTQyMDE1MTgsImNvbXBhbnlJZCI6MjQyNjQwMCwic291cmNlIjoicHJvbTpjb21wYW55X3NpdGUiLCJpYXQiOjE2ODE2OTIxNzEuOTk5NzE0OSwicGFnZUlkIjoiODUwMDRjMzItMDJiNS00ZWI1LTg5YzctMDIyMGFkNjVlYzU4IiwicG93IjoidjIifQ.OaTted6slw0CtqYutqaPEwtjrRF-tltU7MibR_JS5pc” data-advtracking-product-id=”566362729″ data-tg-chain=”{"view_type": "preview"}”>
eyJwcm9kdWN0SWQiOjU2NjYxMjcyOSwiY2F0ZWdvcnlJZCI6MTQyMDE1MTgsImNvbXBhbnlJZCI6MjQyNjQwMCwic291cmNlIjoicHJvbTpjb21wYW55X3NpdGUiLCJpYXQiOjE2ODE2OTIxNzIuMDAwODQwMiwicGFnZUlkIjoiMTM0N2RlZTUtZWJkNS00MDYzLWFlZDYtZDlkYTAzZTk0NGIzIiwicG93IjoidjIifQ.y29fsbMcqq0CVAvRo5i8dQz-ll4mPKPbaJOm24Z5mSg” data-advtracking-product-id=”566612729″ data-tg-chain=”{"view_type": "preview"}”>
eyJwcm9kdWN0SWQiOjU2NjYxMjk4NiwiY2F0ZWdvcnlJZCI6MTQyMDE1MTgsImNvbXBhbnlJZCI6MjQyNjQwMCwic291cmNlIjoicHJvbTpjb21wYW55X3NpdGUiLCJpYXQiOjE2ODE2OTIxNzIuMDAxOTMyNCwicGFnZUlkIjoiMzVlNGU2NGUtMGI4NS00Mjk3LWI2ZjMtODRjMmY1NDc3ZTRmIiwicG93IjoidjIifQ.YnJpHOEUCPvryO7DFGoN54dYetLWvcflKud5KrRWia4″ data-advtracking-product-id=”566612986″ data-tg-chain=”{"view_type": "preview"}”>
eyJwcm9kdWN0SWQiOjU2NjYyNjE1OSwiY2F0ZWdvcnlJZCI6MTQyMDE1MTgsImNvbXBhbnlJZCI6MjQyNjQwMCwic291cmNlIjoicHJvbTpjb21wYW55X3NpdGUiLCJpYXQiOjE2ODE2OTIxNzIuMDAzMTA3OCwicGFnZUlkIjoiZDJjZDlhMzAtZGE0My00ZWMxLTg2OWUtYTZmODQxMzZkZmMyIiwicG93IjoidjIifQ.09eKEgGoQgEnTaqQ5y_RlquI2njBHGlRdfwW0JLSxQs” data-advtracking-product-id=”566626159″ data-tg-chain=”{"view_type": "preview"}”>
eyJwcm9kdWN0SWQiOjY0NzE3ODc3MCwiY2F0ZWdvcnlJZCI6MTQyMDE1MTgsImNvbXBhbnlJZCI6MjQyNjQwMCwic291cmNlIjoicHJvbTpjb21wYW55X3NpdGUiLCJpYXQiOjE2ODE2OTIxNzIuMDA0MjQ5LCJwYWdlSWQiOiI2MDM3OTM3Ni1hNDlmLTQxYTAtYmM2ZS00Mzg1ZTdmMmVmNWYiLCJwb3ciOiJ2MiJ9.ZcOxv7nJVDpMGy1e_04WU-SdD8ZnKusOe7esxli9zEs” data-advtracking-product-id=”647178770″ data-tg-chain=”{"view_type": "preview"}”>

Resisted Pyramid Drill: тренировка на ловкость

Реактивный стретч-корд Kbands можно использовать различными способами для повышения эффективности любой тренировочной программы. как можно использовать Reactive Stretch Cord для тренировок с отягощениями.

Добавляя нагрузку к центру тяжести спортсмена, Reactive Stretch Cord побуждает спортсмена закапываться в начале спринта и оказывать большее давление на кор и сгибатели бедра во время бега. Дополнительное сопротивление также может помочь в тренировках на ловкость, поскольку спортсмену придется больше работать, чтобы оставаться в равновесии во время внезапных изменений направления и перехода от прямого спринта к спринту назад или боковому спринту. Это специальное упражнение, называемое упражнением пирамиды с сопротивлением, подталкивает спортсменов к развитию сбалансированной линейной скорости за счет изменения угла применяемого сопротивления в течение пяти различных спринтов в пяти разных направлениях.

Это упражнение можно настроить в соответствии с различными уровнями мастерства, а продолжительность каждого спринта с сопротивлением можно изменить в соответствии с опытом как продвинутых, так и начинающих спортсменов. Тренировка на ловкость проста в настройке и может быть выполнена всего за несколько минут, что означает, что ее будет легко добавить в начало или конец любой тренировочной тренировки. Всего за короткое время спортсмены начнут ощущать преимущества этой тренировки на силу и ловкость, и они увидят явную разницу в скорости и контроле во время спринтов без сопротивления.

Упражнение «Пирамида с сопротивлением»: подготовка к упражнению

Для этой тренировки на ловкость потребуется очень простой набор оборудования: всего лишь реактивная растяжка Kbands для каждого участника и пять конусов для скорости и ловкости. Конусы могут быть размещены на земле в виде пирамиды или веера таким образом, чтобы спортсмен мог бежать к первому конусу, затем двигаться задним ходом, затем ко второму конусу, расположенному на расстоянии ярда дальше, затем снова назад, затем к первому конусу. третий и так далее.

Третий конус будет размещен на максимальном расстоянии от начальной точки, которое никогда не должно превышать 20 футов, так как это максимальная безопасная длина реактивного натяжного шнура. Перед началом упражнения на ловкость спортсмен застегивает ремень вокруг талии, убедившись, что ремень достаточно плотно прилегает, чтобы оставаться на месте и не вращаться вокруг тела. Когда ремень находится в нужном положении, спортсмен пристегивает шнур к D-образному кольцу, которое будет расположено в центре спины.

Затем анкерный ремень можно прикрепить к противоположному концу шнура, а ремень можно взять в руку партнера по анкерному креплению, который будет стоять в исходной точке на протяжении всего упражнения.

Пирамида с сопротивлением: выполнение упражнения на ловкость

Когда начнется упражнение на ловкость, спортсмен встанет в исходной точке и побежит к первому конусу пирамиды. Во время фазы копания спринта грудь должна быть опущена и направлена вперед, и спортсмен должен копаться и усердно работать, преодолевая сопротивление. Достигнув первого конуса, спортсмен может немедленно изменить направление и вернуться назад к партнеру по якорю, который должен поддерживать динамический контроль над уровнем сопротивления шнура.

Когда сопротивление становится слишком большим, партнер может сделать шаг вперед. Когда сопротивление слишком низкое, партнер может отступить. Всегда сопротивление должно быть достаточно сильным, чтобы подтолкнуть спортсмена к следующему уровню, но не настолько сильным, чтобы тело вышло из равновесия и преимущества тренировки были подорваны.

Поскольку для успеха и пользы этого упражнения необходима максимальная взрывная сила, спортсменам необходимо делать достаточные перерывы для отдыха между каждым повторением, которые будут длиться от одной до полутора минут. Если спортсмен не начинает спринт с полной взрывной силой, это означает, что перерывы для отдыха, вероятно, слишком короткие, или сопротивление слишком велико, или и то, и другое. В любом случае, спортсменам потребуется полное восстановление энергии, чтобы выжать максимум из этого упражнения.

Бег с сопротивлением используется для увеличения длины шага и увеличения мощности шага, поэтому, если спортсменам оказывается слишком большое сопротивление, их центр тяжести может сместиться, а их шаг и техника могут быть изменены и нарушены. Если это произойдет, партнеру по якорю потребуется внести некоторые коррективы, что может потребовать помощи и наблюдения тренера, который может распознать изменения в шаге спортсмена.

Это упражнение можно выполнить за два-три повторения, когда атлет движется слева направо, а затем еще за два-три повторения, когда спортсмен движется справа налево. Для каждого повторения реактивная растяжка должна быть на месте, а уровень сопротивления спортсмена должен тщательно контролироваться и соответствовать его или ее уровню скорости и опыта.

Упражнение в виде пирамиды с сопротивлением: Заключительные заметки

Спортсмены могут выполнять эту тренировку на ловкость в форме пирамиды с сопротивлением в командных условиях или индивидуально с партнером. До тех пор, пока сопротивление контролируется и спортсмены вкладывают полную энергию в каждый спринт, упражнение будет одинаково ценным в любых условиях.

Команды и отдельные спортсмены, которые ищут дополнительные способы развития ловкости и скорости, могут посетить KbandsTraining. com и ознакомиться с тренировочными ресурсами на сайте, которые включают в себя растущий набор обучающих и демонстрационных видеороликов, подобных этому. Чтобы вывести эту динамическую тренировку на ловкость с сопротивлением на новый уровень, спортсмены могут попробовать Kbands Wall Drill. Тем временем как спортсмены, так и тренеры могут использовать видеоуроки и оборудование для силовых тренировок, доступные на сайте, чтобы улучшить командные и индивидуальные улучшения в различных видах спорта, включая футбол, бейсбол, баскетбол, легкую атлетику, болельщицу, лакросс и футбол.

Развивайте навыки паса с футбольной пирамидой — Soccer Drills

ao link

Поиск по сайту

ВХОД

Вы просматриваете

1 из ваших 3 бесплатных статей

Футбольные упражнения Дейва Кларка

– и чем больше они это делают, тем лучше у них получается.

Игроки должны попрактиковаться в своих навыки паса в футболе так что они начинают «чувствовать» вес на мяче — и чем больше они это делают, тем лучше у них это получается. Но им в помощь нужна хорошая футбольная дрель . Вы можете использовать эту футбольную тренировку , чтобы помочь игрокам с дистанцией паса, чтобы они могли увидеть, насколько вес паса так же важен, как и точность. В игре прохождение пирамиды ваши игроки могут практиковаться в прохождении на разные расстояния. На диаграмме я использовал семь игроков с мячом в каждой точке пирамиды. Если у вас меньше игроков, сделайте меньшую пирамиду.

Как провести футбольную тренировку

Начиная с игрока А, игроки по очереди отдают пас серверу, который возвращает пас.
Подающий должен пройти правой ногой к игрокам слева, а левой ногой к игрокам справа.
После того, как игроки завершили круг, каждый перемещается на место, включая сервер.

Продвиньте футбольную тренировку Вы можете продвинуться вперед, используя всего один мяч. Таким образом, сервер переходит к игроку А, который передает обратно, затем к игроку Б и так далее. Вы также можете изменить игру, чтобы игроки слева от пирамиды (A-C) использовали правую ногу, а игроки справа (EG) — левую. Игрок D может использовать любую ногу. Ключевой момент тренировки по футболу Следите за тем, чтобы игроки катили мяч так, чтобы он медленно достигал цели. Объясните, что мяч должен двигаться быстро, как в матче. Это не всегда должен быть боковой пас , хотя игроки сочтут его наиболее точным. Развитие навыков футбольной тренировки

Во второй части футбольной тренировки игроки A и G остаются на своих местах, а остальные рассредоточиваются, поэтому расстояние передачи увеличивается на 10 ярдов.
Теперь, когда игрок А проходит к серверу, вы кричите имя следующего игрока, которому должен пройти сервер. После каждого прохода игрок проходит обратно на сервер и вы кричите другое имя.

Чтобы получать больше советов по футбольным тренерам, упражнений и игр, доставленных прямо на ваш почтовый ящик, щелкните ссылку, чтобы подписаться на Soccer Coach Weekly.

Подписка на рассылку новостей

Каждую неделю получайте последние футбольные тренировки, игры и советы прямо на свой почтовый ящик.

Выбор редакции

Отзывы тренеров

«С введением новых идей, почерпнутых из журнала Soccer Coach Weekly, команда познакомилась с новыми идеями и тренировочными упражнениями».

Подписка на рассылку новостей

Каждую неделю получайте последние футбольные тренировки, игры и советы прямо на свой почтовый ящик.

Сопутствующие

Простое упражнение, побуждающее юных игроков работать над владением мячом, чтобы они могли диктовать игру на скорости

Имея ограниченное количество передач перед броском, игроки учатся быстро и точно выходить из полузащиты. Здесь мы представляем основную практику, которую можно использовать и …

Корректировка основной идеи может открыть много возможностей, когда дело доходит до планирования сессии. Здесь мы представляем первую модификацию ядра …

Отзывы тренеров

Откройте для себя простой способ стать более эффективным и успешным футбольным тренером

В недавнем опросе 89% подписчиков заявили, что Еженедельник футбольного тренера делает их более уверенными в себе, 91% заявили, что Еженедельник футбольного тренера делает их более эффективным тренером, а 93% сказал, что Soccer Coach Weekly делает их более вдохновленными.

*включает 3 руководства для тренеров

Get Weekly Inspiration

Все новейшие методики и подходы

Еженедельник Soccer Coach предлагает проверенные и простые в использовании футбольные упражнения, коучинговые сессии, планы тренировок, мини-игры, разминки, тренировки советы и рекомендации.

TOP HEADLINES